'食物裡就有很多止咳化痰藥，你知道嗎？'
咳嗽、咳痰是呼吸系統常見疾病，也是生活中常困擾大家的問題，其實我們生活中所吃的食物就有很多化痰的好藥，有助於你疾病恢復，你知道嗎？
陳皮
咳嗽、咳痰是呼吸系統常見疾病，也是生活中常困擾大家的問題，其實我們生活中所吃的食物就有很多化痰的好藥，有助於你疾病恢復，你知道嗎？
陳皮
陳皮為芸香科植物柑橘類乾燥的果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮、因為陳久之後，沒有燥烈的性質，長於理氣化痰。常用於痰多咳嗽等症。另外陳皮辛散通溫，氣味芳香，也常用於胸腹脹滿、溼阻中焦、健脾開胃， 脾胃虛弱、消化不良、食少便溏等症，通常可以單獨用陳皮作為飲料，也可以與其他食物與藥物同煲為茶劑，對化痰有益。
另外我們平時吃的橙、柑、橘、柚的新鮮果皮，都能通氣化痰，並且它含有的豐富維生素C還有養生的價值。將橘皮製成橘皮醬或橘皮啫喱，也算是高貴有益的食品。除了皮之外，還有一層白色內膜，叫橘白或柚白。這種東西，也有輕微化痰的作用。在橙橘之內，還有一種網絡狀的細絲叫橘絡，其性味苦、平，功能化痰理氣通絡，適用於痰滯經絡，咳嗽、胸脅作痛等症。
橘紅
咳嗽、咳痰是呼吸系統常見疾病，也是生活中常困擾大家的問題，其實我們生活中所吃的食物就有很多化痰的好藥，有助於你疾病恢復，你知道嗎？
陳皮
陳皮為芸香科植物柑橘類乾燥的果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮、因為陳久之後，沒有燥烈的性質，長於理氣化痰。常用於痰多咳嗽等症。另外陳皮辛散通溫，氣味芳香，也常用於胸腹脹滿、溼阻中焦、健脾開胃， 脾胃虛弱、消化不良、食少便溏等症，通常可以單獨用陳皮作為飲料，也可以與其他食物與藥物同煲為茶劑，對化痰有益。
另外我們平時吃的橙、柑、橘、柚的新鮮果皮，都能通氣化痰，並且它含有的豐富維生素C還有養生的價值。將橘皮製成橘皮醬或橘皮啫喱，也算是高貴有益的食品。除了皮之外，還有一層白色內膜，叫橘白或柚白。這種東西，也有輕微化痰的作用。在橙橘之內，還有一種網絡狀的細絲叫橘絡，其性味苦、平，功能化痰理氣通絡，適用於痰滯經絡，咳嗽、胸脅作痛等症。
橘紅
橘紅為芸香科植物果實，最早記載於《本草綱目》，國家藥典明確將“橘紅”與“化橘紅”分別列出。有“橘紅”和“化橘紅”兩種，以化州所產的橘紅最好。“化橘紅”最早記載於《綱目拾遺》。化州橘來源於芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥外層果皮。在秋末冬初果實成熟後採摘，然後用刀削下外果皮，將橘皮剪成八瓣，晒乾之後好像爪甲一般，又名“八爪橘紅。”橘紅散寒燥溼；理氣化痰；寬中健胃。化橘紅有效成分有顯著祛痰止咳作用。其成分柚皮苷有一定抗炎作用。
蘿蔔
咳嗽、咳痰是呼吸系統常見疾病，也是生活中常困擾大家的問題，其實我們生活中所吃的食物就有很多化痰的好藥，有助於你疾病恢復，你知道嗎？
陳皮
陳皮為芸香科植物柑橘類乾燥的果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮、因為陳久之後，沒有燥烈的性質，長於理氣化痰。常用於痰多咳嗽等症。另外陳皮辛散通溫，氣味芳香，也常用於胸腹脹滿、溼阻中焦、健脾開胃， 脾胃虛弱、消化不良、食少便溏等症，通常可以單獨用陳皮作為飲料，也可以與其他食物與藥物同煲為茶劑，對化痰有益。
另外我們平時吃的橙、柑、橘、柚的新鮮果皮，都能通氣化痰，並且它含有的豐富維生素C還有養生的價值。將橘皮製成橘皮醬或橘皮啫喱，也算是高貴有益的食品。除了皮之外，還有一層白色內膜，叫橘白或柚白。這種東西，也有輕微化痰的作用。在橙橘之內，還有一種網絡狀的細絲叫橘絡，其性味苦、平，功能化痰理氣通絡，適用於痰滯經絡，咳嗽、胸脅作痛等症。
橘紅
橘紅為芸香科植物果實，最早記載於《本草綱目》，國家藥典明確將“橘紅”與“化橘紅”分別列出。有“橘紅”和“化橘紅”兩種，以化州所產的橘紅最好。“化橘紅”最早記載於《綱目拾遺》。化州橘來源於芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥外層果皮。在秋末冬初果實成熟後採摘，然後用刀削下外果皮，將橘皮剪成八瓣，晒乾之後好像爪甲一般，又名“八爪橘紅。”橘紅散寒燥溼；理氣化痰；寬中健胃。化橘紅有效成分有顯著祛痰止咳作用。其成分柚皮苷有一定抗炎作用。
蘿蔔
蘿蔔在醫書上稱為萊菔。《本草從新》說萊菔“能破氣除痰”，李時珍說它能“停喘除痰”。白蘿蔔是我國古老的蔬菜之一，古時候稱為“仙人骨”，意思是像仙人的骨骼一樣有靈氣。醫藥學家李時珍這樣讚賞蘿蔔：“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯，是蔬中之最有利者“。民間也有“十月蘿蔔賽人蔘“的說法。白蘿蔔能化痰止咳、消炎理氣、促進腸胃消化的作用以及抗氧化作用。通常家庭可用蘿蔔與海蜇一同伴食，或做成白蘿蔔湯食用。它的種子，名為萊菔子，專門作化痰消食之用。中醫祛痰的經典方劑三子養親湯中就有萊菔子，用於慢性支氣管炎，驅除膩痰和黏液。
雪梨
咳嗽、咳痰是呼吸系統常見疾病，也是生活中常困擾大家的問題，其實我們生活中所吃的食物就有很多化痰的好藥，有助於你疾病恢復，你知道嗎？
陳皮
陳皮為芸香科植物柑橘類乾燥的果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮、因為陳久之後，沒有燥烈的性質，長於理氣化痰。常用於痰多咳嗽等症。另外陳皮辛散通溫，氣味芳香，也常用於胸腹脹滿、溼阻中焦、健脾開胃， 脾胃虛弱、消化不良、食少便溏等症，通常可以單獨用陳皮作為飲料，也可以與其他食物與藥物同煲為茶劑，對化痰有益。
另外我們平時吃的橙、柑、橘、柚的新鮮果皮，都能通氣化痰，並且它含有的豐富維生素C還有養生的價值。將橘皮製成橘皮醬或橘皮啫喱，也算是高貴有益的食品。除了皮之外，還有一層白色內膜，叫橘白或柚白。這種東西，也有輕微化痰的作用。在橙橘之內，還有一種網絡狀的細絲叫橘絡，其性味苦、平，功能化痰理氣通絡，適用於痰滯經絡，咳嗽、胸脅作痛等症。
橘紅
橘紅為芸香科植物果實，最早記載於《本草綱目》，國家藥典明確將“橘紅”與“化橘紅”分別列出。有“橘紅”和“化橘紅”兩種，以化州所產的橘紅最好。“化橘紅”最早記載於《綱目拾遺》。化州橘來源於芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥外層果皮。在秋末冬初果實成熟後採摘，然後用刀削下外果皮，將橘皮剪成八瓣，晒乾之後好像爪甲一般，又名“八爪橘紅。”橘紅散寒燥溼；理氣化痰；寬中健胃。化橘紅有效成分有顯著祛痰止咳作用。其成分柚皮苷有一定抗炎作用。
蘿蔔
蘿蔔在醫書上稱為萊菔。《本草從新》說萊菔“能破氣除痰”，李時珍說它能“停喘除痰”。白蘿蔔是我國古老的蔬菜之一，古時候稱為“仙人骨”，意思是像仙人的骨骼一樣有靈氣。醫藥學家李時珍這樣讚賞蘿蔔：“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯，是蔬中之最有利者“。民間也有“十月蘿蔔賽人蔘“的說法。白蘿蔔能化痰止咳、消炎理氣、促進腸胃消化的作用以及抗氧化作用。通常家庭可用蘿蔔與海蜇一同伴食，或做成白蘿蔔湯食用。它的種子，名為萊菔子，專門作化痰消食之用。中醫祛痰的經典方劑三子養親湯中就有萊菔子，用於慢性支氣管炎，驅除膩痰和黏液。
雪梨
雪梨是常見的水果。味甘性寒，醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、清熱止咳化痰、養血生津的作用。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。中國民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。所以，生吃梨能緩解上呼吸道感染患者的咽喉幹、癢、痛、音啞及便祕、尿赤等症狀。而冰糖蒸梨能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，雪梨可與川貝母粉同燉，是化痰止咳的有名食療品。
竹葉
咳嗽、咳痰是呼吸系統常見疾病，也是生活中常困擾大家的問題，其實我們生活中所吃的食物就有很多化痰的好藥，有助於你疾病恢復，你知道嗎？
陳皮
陳皮為芸香科植物柑橘類乾燥的果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮、因為陳久之後，沒有燥烈的性質，長於理氣化痰。常用於痰多咳嗽等症。另外陳皮辛散通溫，氣味芳香，也常用於胸腹脹滿、溼阻中焦、健脾開胃， 脾胃虛弱、消化不良、食少便溏等症，通常可以單獨用陳皮作為飲料，也可以與其他食物與藥物同煲為茶劑，對化痰有益。
另外我們平時吃的橙、柑、橘、柚的新鮮果皮，都能通氣化痰，並且它含有的豐富維生素C還有養生的價值。將橘皮製成橘皮醬或橘皮啫喱，也算是高貴有益的食品。除了皮之外，還有一層白色內膜，叫橘白或柚白。這種東西，也有輕微化痰的作用。在橙橘之內，還有一種網絡狀的細絲叫橘絡，其性味苦、平，功能化痰理氣通絡，適用於痰滯經絡，咳嗽、胸脅作痛等症。
橘紅
橘紅為芸香科植物果實，最早記載於《本草綱目》，國家藥典明確將“橘紅”與“化橘紅”分別列出。有“橘紅”和“化橘紅”兩種，以化州所產的橘紅最好。“化橘紅”最早記載於《綱目拾遺》。化州橘來源於芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥外層果皮。在秋末冬初果實成熟後採摘，然後用刀削下外果皮，將橘皮剪成八瓣，晒乾之後好像爪甲一般，又名“八爪橘紅。”橘紅散寒燥溼；理氣化痰；寬中健胃。化橘紅有效成分有顯著祛痰止咳作用。其成分柚皮苷有一定抗炎作用。
蘿蔔
蘿蔔在醫書上稱為萊菔。《本草從新》說萊菔“能破氣除痰”，李時珍說它能“停喘除痰”。白蘿蔔是我國古老的蔬菜之一，古時候稱為“仙人骨”，意思是像仙人的骨骼一樣有靈氣。醫藥學家李時珍這樣讚賞蘿蔔：“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯，是蔬中之最有利者“。民間也有“十月蘿蔔賽人蔘“的說法。白蘿蔔能化痰止咳、消炎理氣、促進腸胃消化的作用以及抗氧化作用。通常家庭可用蘿蔔與海蜇一同伴食，或做成白蘿蔔湯食用。它的種子，名為萊菔子，專門作化痰消食之用。中醫祛痰的經典方劑三子養親湯中就有萊菔子，用於慢性支氣管炎，驅除膩痰和黏液。
雪梨
雪梨是常見的水果。味甘性寒，醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、清熱止咳化痰、養血生津的作用。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。中國民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。所以，生吃梨能緩解上呼吸道感染患者的咽喉幹、癢、痛、音啞及便祕、尿赤等症狀。而冰糖蒸梨能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，雪梨可與川貝母粉同燉，是化痰止咳的有名食療品。
竹葉
竹是中國的名產，其中有一種名為淡竹，它的葉子有清熱化痰的力量。在淡竹的莖枝上，薄薄地刨出一層表皮，名為“竹茹”。將淡竹燒瀝，亦一種液體流出，名為“竹瀝水”，也是化痰的名劑。竹瀝得來不易，通常用竹蔗水，作為清熱飲料，用意相仿。
猴棗
咳嗽、咳痰是呼吸系統常見疾病，也是生活中常困擾大家的問題，其實我們生活中所吃的食物就有很多化痰的好藥，有助於你疾病恢復，你知道嗎？
陳皮
陳皮為芸香科植物柑橘類乾燥的果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮、因為陳久之後，沒有燥烈的性質，長於理氣化痰。常用於痰多咳嗽等症。另外陳皮辛散通溫，氣味芳香，也常用於胸腹脹滿、溼阻中焦、健脾開胃， 脾胃虛弱、消化不良、食少便溏等症，通常可以單獨用陳皮作為飲料，也可以與其他食物與藥物同煲為茶劑，對化痰有益。
另外我們平時吃的橙、柑、橘、柚的新鮮果皮，都能通氣化痰，並且它含有的豐富維生素C還有養生的價值。將橘皮製成橘皮醬或橘皮啫喱，也算是高貴有益的食品。除了皮之外，還有一層白色內膜，叫橘白或柚白。這種東西，也有輕微化痰的作用。在橙橘之內，還有一種網絡狀的細絲叫橘絡，其性味苦、平，功能化痰理氣通絡，適用於痰滯經絡，咳嗽、胸脅作痛等症。
橘紅
橘紅為芸香科植物果實，最早記載於《本草綱目》，國家藥典明確將“橘紅”與“化橘紅”分別列出。有“橘紅”和“化橘紅”兩種，以化州所產的橘紅最好。“化橘紅”最早記載於《綱目拾遺》。化州橘來源於芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥外層果皮。在秋末冬初果實成熟後採摘，然後用刀削下外果皮，將橘皮剪成八瓣，晒乾之後好像爪甲一般，又名“八爪橘紅。”橘紅散寒燥溼；理氣化痰；寬中健胃。化橘紅有效成分有顯著祛痰止咳作用。其成分柚皮苷有一定抗炎作用。
蘿蔔
蘿蔔在醫書上稱為萊菔。《本草從新》說萊菔“能破氣除痰”，李時珍說它能“停喘除痰”。白蘿蔔是我國古老的蔬菜之一，古時候稱為“仙人骨”，意思是像仙人的骨骼一樣有靈氣。醫藥學家李時珍這樣讚賞蘿蔔：“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯，是蔬中之最有利者“。民間也有“十月蘿蔔賽人蔘“的說法。白蘿蔔能化痰止咳、消炎理氣、促進腸胃消化的作用以及抗氧化作用。通常家庭可用蘿蔔與海蜇一同伴食，或做成白蘿蔔湯食用。它的種子，名為萊菔子，專門作化痰消食之用。中醫祛痰的經典方劑三子養親湯中就有萊菔子，用於慢性支氣管炎，驅除膩痰和黏液。
雪梨
雪梨是常見的水果。味甘性寒，醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、清熱止咳化痰、養血生津的作用。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。中國民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。所以，生吃梨能緩解上呼吸道感染患者的咽喉幹、癢、痛、音啞及便祕、尿赤等症狀。而冰糖蒸梨能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，雪梨可與川貝母粉同燉，是化痰止咳的有名食療品。
竹葉
竹是中國的名產，其中有一種名為淡竹，它的葉子有清熱化痰的力量。在淡竹的莖枝上，薄薄地刨出一層表皮，名為“竹茹”。將淡竹燒瀝，亦一種液體流出，名為“竹瀝水”，也是化痰的名劑。竹瀝得來不易，通常用竹蔗水，作為清熱飲料，用意相仿。
猴棗
俗稱猴子棗，是猴子體內的結石，像鴿蛋大小，色如黑棗、晶瑩光滑。這是一種膽質結石，作為化痰物質應用，古代稱之為治熱痰之聖藥。可以用猴棗一至五分，與杏仁粉和勻，酌取少許調水吞服，作為小兒化痰劑。本品能清熱化痰，安神消積，常用於用於小兒痰多咳喘，發熱不退，驚悸不眠等症 。
馬寶
咳嗽、咳痰是呼吸系統常見疾病，也是生活中常困擾大家的問題，其實我們生活中所吃的食物就有很多化痰的好藥，有助於你疾病恢復，你知道嗎？
陳皮
陳皮為芸香科植物柑橘類乾燥的果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮、因為陳久之後，沒有燥烈的性質，長於理氣化痰。常用於痰多咳嗽等症。另外陳皮辛散通溫，氣味芳香，也常用於胸腹脹滿、溼阻中焦、健脾開胃， 脾胃虛弱、消化不良、食少便溏等症，通常可以單獨用陳皮作為飲料，也可以與其他食物與藥物同煲為茶劑，對化痰有益。
另外我們平時吃的橙、柑、橘、柚的新鮮果皮，都能通氣化痰，並且它含有的豐富維生素C還有養生的價值。將橘皮製成橘皮醬或橘皮啫喱，也算是高貴有益的食品。除了皮之外，還有一層白色內膜，叫橘白或柚白。這種東西，也有輕微化痰的作用。在橙橘之內，還有一種網絡狀的細絲叫橘絡，其性味苦、平，功能化痰理氣通絡，適用於痰滯經絡，咳嗽、胸脅作痛等症。
橘紅
橘紅為芸香科植物果實，最早記載於《本草綱目》，國家藥典明確將“橘紅”與“化橘紅”分別列出。有“橘紅”和“化橘紅”兩種，以化州所產的橘紅最好。“化橘紅”最早記載於《綱目拾遺》。化州橘來源於芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥外層果皮。在秋末冬初果實成熟後採摘，然後用刀削下外果皮，將橘皮剪成八瓣，晒乾之後好像爪甲一般，又名“八爪橘紅。”橘紅散寒燥溼；理氣化痰；寬中健胃。化橘紅有效成分有顯著祛痰止咳作用。其成分柚皮苷有一定抗炎作用。
蘿蔔
蘿蔔在醫書上稱為萊菔。《本草從新》說萊菔“能破氣除痰”，李時珍說它能“停喘除痰”。白蘿蔔是我國古老的蔬菜之一，古時候稱為“仙人骨”，意思是像仙人的骨骼一樣有靈氣。醫藥學家李時珍這樣讚賞蘿蔔：“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯，是蔬中之最有利者“。民間也有“十月蘿蔔賽人蔘“的說法。白蘿蔔能化痰止咳、消炎理氣、促進腸胃消化的作用以及抗氧化作用。通常家庭可用蘿蔔與海蜇一同伴食，或做成白蘿蔔湯食用。它的種子，名為萊菔子，專門作化痰消食之用。中醫祛痰的經典方劑三子養親湯中就有萊菔子，用於慢性支氣管炎，驅除膩痰和黏液。
雪梨
雪梨是常見的水果。味甘性寒，醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、清熱止咳化痰、養血生津的作用。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。中國民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。所以，生吃梨能緩解上呼吸道感染患者的咽喉幹、癢、痛、音啞及便祕、尿赤等症狀。而冰糖蒸梨能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，雪梨可與川貝母粉同燉，是化痰止咳的有名食療品。
竹葉
竹是中國的名產，其中有一種名為淡竹，它的葉子有清熱化痰的力量。在淡竹的莖枝上，薄薄地刨出一層表皮，名為“竹茹”。將淡竹燒瀝，亦一種液體流出，名為“竹瀝水”，也是化痰的名劑。竹瀝得來不易，通常用竹蔗水，作為清熱飲料，用意相仿。
猴棗
俗稱猴子棗，是猴子體內的結石，像鴿蛋大小，色如黑棗、晶瑩光滑。這是一種膽質結石，作為化痰物質應用，古代稱之為治熱痰之聖藥。可以用猴棗一至五分，與杏仁粉和勻，酌取少許調水吞服，作為小兒化痰劑。本品能清熱化痰，安神消積，常用於用於小兒痰多咳喘，發熱不退，驚悸不眠等症 。
馬寶
馬寶是馬誤呑了鐵器，由馬腹中的胃液及膽汁凝結而成的化石，能治癲狂之症。它的主要作用在於化痰。所以馬寶可作為化痰劑。對於痰多壅塞，凝結不化，用馬寶作輔助治療。應用時，先將馬寶研成粉末，然後用開水與杏仁霜一同調服。馬寶的用量，每日三至五分。其性平和，多用亦無流弊，不但能化痰，還能鎮靜神經。
海蜇
咳嗽、咳痰是呼吸系統常見疾病，也是生活中常困擾大家的問題，其實我們生活中所吃的食物就有很多化痰的好藥，有助於你疾病恢復，你知道嗎？
陳皮
陳皮為芸香科植物柑橘類乾燥的果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮、因為陳久之後，沒有燥烈的性質，長於理氣化痰。常用於痰多咳嗽等症。另外陳皮辛散通溫，氣味芳香，也常用於胸腹脹滿、溼阻中焦、健脾開胃， 脾胃虛弱、消化不良、食少便溏等症，通常可以單獨用陳皮作為飲料，也可以與其他食物與藥物同煲為茶劑，對化痰有益。
另外我們平時吃的橙、柑、橘、柚的新鮮果皮，都能通氣化痰，並且它含有的豐富維生素C還有養生的價值。將橘皮製成橘皮醬或橘皮啫喱，也算是高貴有益的食品。除了皮之外，還有一層白色內膜，叫橘白或柚白。這種東西，也有輕微化痰的作用。在橙橘之內，還有一種網絡狀的細絲叫橘絡，其性味苦、平，功能化痰理氣通絡，適用於痰滯經絡，咳嗽、胸脅作痛等症。
橘紅
橘紅為芸香科植物果實，最早記載於《本草綱目》，國家藥典明確將“橘紅”與“化橘紅”分別列出。有“橘紅”和“化橘紅”兩種，以化州所產的橘紅最好。“化橘紅”最早記載於《綱目拾遺》。化州橘來源於芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥外層果皮。在秋末冬初果實成熟後採摘，然後用刀削下外果皮，將橘皮剪成八瓣，晒乾之後好像爪甲一般，又名“八爪橘紅。”橘紅散寒燥溼；理氣化痰；寬中健胃。化橘紅有效成分有顯著祛痰止咳作用。其成分柚皮苷有一定抗炎作用。
蘿蔔
蘿蔔在醫書上稱為萊菔。《本草從新》說萊菔“能破氣除痰”，李時珍說它能“停喘除痰”。白蘿蔔是我國古老的蔬菜之一，古時候稱為“仙人骨”，意思是像仙人的骨骼一樣有靈氣。醫藥學家李時珍這樣讚賞蘿蔔：“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯，是蔬中之最有利者“。民間也有“十月蘿蔔賽人蔘“的說法。白蘿蔔能化痰止咳、消炎理氣、促進腸胃消化的作用以及抗氧化作用。通常家庭可用蘿蔔與海蜇一同伴食，或做成白蘿蔔湯食用。它的種子，名為萊菔子，專門作化痰消食之用。中醫祛痰的經典方劑三子養親湯中就有萊菔子，用於慢性支氣管炎，驅除膩痰和黏液。
雪梨
雪梨是常見的水果。味甘性寒，醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、清熱止咳化痰、養血生津的作用。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。中國民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。所以，生吃梨能緩解上呼吸道感染患者的咽喉幹、癢、痛、音啞及便祕、尿赤等症狀。而冰糖蒸梨能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，雪梨可與川貝母粉同燉，是化痰止咳的有名食療品。
竹葉
竹是中國的名產，其中有一種名為淡竹，它的葉子有清熱化痰的力量。在淡竹的莖枝上，薄薄地刨出一層表皮，名為“竹茹”。將淡竹燒瀝，亦一種液體流出，名為“竹瀝水”，也是化痰的名劑。竹瀝得來不易，通常用竹蔗水，作為清熱飲料，用意相仿。
猴棗
俗稱猴子棗，是猴子體內的結石，像鴿蛋大小，色如黑棗、晶瑩光滑。這是一種膽質結石，作為化痰物質應用，古代稱之為治熱痰之聖藥。可以用猴棗一至五分，與杏仁粉和勻，酌取少許調水吞服，作為小兒化痰劑。本品能清熱化痰，安神消積，常用於用於小兒痰多咳喘，發熱不退，驚悸不眠等症 。
馬寶
馬寶是馬誤呑了鐵器，由馬腹中的胃液及膽汁凝結而成的化石，能治癲狂之症。它的主要作用在於化痰。所以馬寶可作為化痰劑。對於痰多壅塞，凝結不化，用馬寶作輔助治療。應用時，先將馬寶研成粉末，然後用開水與杏仁霜一同調服。馬寶的用量，每日三至五分。其性平和，多用亦無流弊，不但能化痰，還能鎮靜神經。
海蜇
海蜇，是海產水母，入口之後，爽脆滑潤。市上所售分為海蜇皮、海蜇頭兩種。《本草綱目》說：“其性鹹溫，能消痰治積。”海蜇對咳嗽痰多患者，不但能陸續消化其每天產生的新痰，而且能消散積聚已久的宿痰。進食時，可用海哲作為佐餐，或者將海蜇與蘿蔔汁同煮。海蜇遇熱即化為水液狀，能消化膠痰，而且對肌膚腠理間所發生之痰核、痰瘤、塊痰、痰毒，亦有消散之效。
鷓鴣
咳嗽、咳痰是呼吸系統常見疾病，也是生活中常困擾大家的問題，其實我們生活中所吃的食物就有很多化痰的好藥，有助於你疾病恢復，你知道嗎？
陳皮
陳皮為芸香科植物柑橘類乾燥的果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮、因為陳久之後，沒有燥烈的性質，長於理氣化痰。常用於痰多咳嗽等症。另外陳皮辛散通溫，氣味芳香，也常用於胸腹脹滿、溼阻中焦、健脾開胃， 脾胃虛弱、消化不良、食少便溏等症，通常可以單獨用陳皮作為飲料，也可以與其他食物與藥物同煲為茶劑，對化痰有益。
另外我們平時吃的橙、柑、橘、柚的新鮮果皮，都能通氣化痰，並且它含有的豐富維生素C還有養生的價值。將橘皮製成橘皮醬或橘皮啫喱，也算是高貴有益的食品。除了皮之外，還有一層白色內膜，叫橘白或柚白。這種東西，也有輕微化痰的作用。在橙橘之內，還有一種網絡狀的細絲叫橘絡，其性味苦、平，功能化痰理氣通絡，適用於痰滯經絡，咳嗽、胸脅作痛等症。
橘紅
橘紅為芸香科植物果實，最早記載於《本草綱目》，國家藥典明確將“橘紅”與“化橘紅”分別列出。有“橘紅”和“化橘紅”兩種，以化州所產的橘紅最好。“化橘紅”最早記載於《綱目拾遺》。化州橘來源於芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥外層果皮。在秋末冬初果實成熟後採摘，然後用刀削下外果皮，將橘皮剪成八瓣，晒乾之後好像爪甲一般，又名“八爪橘紅。”橘紅散寒燥溼；理氣化痰；寬中健胃。化橘紅有效成分有顯著祛痰止咳作用。其成分柚皮苷有一定抗炎作用。
蘿蔔
蘿蔔在醫書上稱為萊菔。《本草從新》說萊菔“能破氣除痰”，李時珍說它能“停喘除痰”。白蘿蔔是我國古老的蔬菜之一，古時候稱為“仙人骨”，意思是像仙人的骨骼一樣有靈氣。醫藥學家李時珍這樣讚賞蘿蔔：“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯，是蔬中之最有利者“。民間也有“十月蘿蔔賽人蔘“的說法。白蘿蔔能化痰止咳、消炎理氣、促進腸胃消化的作用以及抗氧化作用。通常家庭可用蘿蔔與海蜇一同伴食，或做成白蘿蔔湯食用。它的種子，名為萊菔子，專門作化痰消食之用。中醫祛痰的經典方劑三子養親湯中就有萊菔子，用於慢性支氣管炎，驅除膩痰和黏液。
雪梨
雪梨是常見的水果。味甘性寒，醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、清熱止咳化痰、養血生津的作用。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。中國民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。所以，生吃梨能緩解上呼吸道感染患者的咽喉幹、癢、痛、音啞及便祕、尿赤等症狀。而冰糖蒸梨能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，雪梨可與川貝母粉同燉，是化痰止咳的有名食療品。
竹葉
竹是中國的名產，其中有一種名為淡竹，它的葉子有清熱化痰的力量。在淡竹的莖枝上，薄薄地刨出一層表皮，名為“竹茹”。將淡竹燒瀝，亦一種液體流出，名為“竹瀝水”，也是化痰的名劑。竹瀝得來不易，通常用竹蔗水，作為清熱飲料，用意相仿。
猴棗
俗稱猴子棗，是猴子體內的結石，像鴿蛋大小，色如黑棗、晶瑩光滑。這是一種膽質結石，作為化痰物質應用，古代稱之為治熱痰之聖藥。可以用猴棗一至五分，與杏仁粉和勻，酌取少許調水吞服，作為小兒化痰劑。本品能清熱化痰，安神消積，常用於用於小兒痰多咳喘，發熱不退，驚悸不眠等症 。
馬寶
馬寶是馬誤呑了鐵器，由馬腹中的胃液及膽汁凝結而成的化石，能治癲狂之症。它的主要作用在於化痰。所以馬寶可作為化痰劑。對於痰多壅塞，凝結不化，用馬寶作輔助治療。應用時，先將馬寶研成粉末，然後用開水與杏仁霜一同調服。馬寶的用量，每日三至五分。其性平和，多用亦無流弊，不但能化痰，還能鎮靜神經。
海蜇
海蜇，是海產水母，入口之後，爽脆滑潤。市上所售分為海蜇皮、海蜇頭兩種。《本草綱目》說：“其性鹹溫，能消痰治積。”海蜇對咳嗽痰多患者，不但能陸續消化其每天產生的新痰，而且能消散積聚已久的宿痰。進食時，可用海哲作為佐餐，或者將海蜇與蘿蔔汁同煮。海蜇遇熱即化為水液狀，能消化膠痰，而且對肌膚腠理間所發生之痰核、痰瘤、塊痰、痰毒，亦有消散之效。
鷓鴣
鷓鴣，是鳥類，味甘;性溫，有滋養補虛;開胃化痰之功效，煮成湯飲，味很鮮美，用鷓鴣加桔梗一錢更佳，或加沙蔘三錢、玉竹三錢同煮亦佳。鷓鴣並非常年都有，在秋冬令野味登場時較多，可視為養肺食品。它對冬咳患者，也有化痰營養之功。
馬蹄
咳嗽、咳痰是呼吸系統常見疾病，也是生活中常困擾大家的問題，其實我們生活中所吃的食物就有很多化痰的好藥，有助於你疾病恢復，你知道嗎？
陳皮
陳皮為芸香科植物柑橘類乾燥的果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮、因為陳久之後，沒有燥烈的性質，長於理氣化痰。常用於痰多咳嗽等症。另外陳皮辛散通溫，氣味芳香，也常用於胸腹脹滿、溼阻中焦、健脾開胃， 脾胃虛弱、消化不良、食少便溏等症，通常可以單獨用陳皮作為飲料，也可以與其他食物與藥物同煲為茶劑，對化痰有益。
另外我們平時吃的橙、柑、橘、柚的新鮮果皮，都能通氣化痰，並且它含有的豐富維生素C還有養生的價值。將橘皮製成橘皮醬或橘皮啫喱，也算是高貴有益的食品。除了皮之外，還有一層白色內膜，叫橘白或柚白。這種東西，也有輕微化痰的作用。在橙橘之內，還有一種網絡狀的細絲叫橘絡，其性味苦、平，功能化痰理氣通絡，適用於痰滯經絡，咳嗽、胸脅作痛等症。
橘紅
橘紅為芸香科植物果實，最早記載於《本草綱目》，國家藥典明確將“橘紅”與“化橘紅”分別列出。有“橘紅”和“化橘紅”兩種，以化州所產的橘紅最好。“化橘紅”最早記載於《綱目拾遺》。化州橘來源於芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥外層果皮。在秋末冬初果實成熟後採摘，然後用刀削下外果皮，將橘皮剪成八瓣，晒乾之後好像爪甲一般，又名“八爪橘紅。”橘紅散寒燥溼；理氣化痰；寬中健胃。化橘紅有效成分有顯著祛痰止咳作用。其成分柚皮苷有一定抗炎作用。
蘿蔔
蘿蔔在醫書上稱為萊菔。《本草從新》說萊菔“能破氣除痰”，李時珍說它能“停喘除痰”。白蘿蔔是我國古老的蔬菜之一，古時候稱為“仙人骨”，意思是像仙人的骨骼一樣有靈氣。醫藥學家李時珍這樣讚賞蘿蔔：“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯，是蔬中之最有利者“。民間也有“十月蘿蔔賽人蔘“的說法。白蘿蔔能化痰止咳、消炎理氣、促進腸胃消化的作用以及抗氧化作用。通常家庭可用蘿蔔與海蜇一同伴食，或做成白蘿蔔湯食用。它的種子，名為萊菔子，專門作化痰消食之用。中醫祛痰的經典方劑三子養親湯中就有萊菔子，用於慢性支氣管炎，驅除膩痰和黏液。
雪梨
雪梨是常見的水果。味甘性寒，醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、清熱止咳化痰、養血生津的作用。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。中國民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。所以，生吃梨能緩解上呼吸道感染患者的咽喉幹、癢、痛、音啞及便祕、尿赤等症狀。而冰糖蒸梨能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，雪梨可與川貝母粉同燉，是化痰止咳的有名食療品。
竹葉
竹是中國的名產，其中有一種名為淡竹，它的葉子有清熱化痰的力量。在淡竹的莖枝上，薄薄地刨出一層表皮，名為“竹茹”。將淡竹燒瀝，亦一種液體流出，名為“竹瀝水”，也是化痰的名劑。竹瀝得來不易，通常用竹蔗水，作為清熱飲料，用意相仿。
猴棗
俗稱猴子棗，是猴子體內的結石，像鴿蛋大小，色如黑棗、晶瑩光滑。這是一種膽質結石，作為化痰物質應用，古代稱之為治熱痰之聖藥。可以用猴棗一至五分，與杏仁粉和勻，酌取少許調水吞服，作為小兒化痰劑。本品能清熱化痰，安神消積，常用於用於小兒痰多咳喘，發熱不退，驚悸不眠等症 。
馬寶
馬寶是馬誤呑了鐵器，由馬腹中的胃液及膽汁凝結而成的化石，能治癲狂之症。它的主要作用在於化痰。所以馬寶可作為化痰劑。對於痰多壅塞，凝結不化，用馬寶作輔助治療。應用時，先將馬寶研成粉末，然後用開水與杏仁霜一同調服。馬寶的用量，每日三至五分。其性平和，多用亦無流弊，不但能化痰，還能鎮靜神經。
海蜇
海蜇，是海產水母，入口之後，爽脆滑潤。市上所售分為海蜇皮、海蜇頭兩種。《本草綱目》說：“其性鹹溫，能消痰治積。”海蜇對咳嗽痰多患者，不但能陸續消化其每天產生的新痰，而且能消散積聚已久的宿痰。進食時，可用海哲作為佐餐，或者將海蜇與蘿蔔汁同煮。海蜇遇熱即化為水液狀，能消化膠痰，而且對肌膚腠理間所發生之痰核、痰瘤、塊痰、痰毒，亦有消散之效。
鷓鴣
鷓鴣，是鳥類，味甘;性溫，有滋養補虛;開胃化痰之功效，煮成湯飲，味很鮮美，用鷓鴣加桔梗一錢更佳，或加沙蔘三錢、玉竹三錢同煮亦佳。鷓鴣並非常年都有，在秋冬令野味登場時較多，可視為養肺食品。它對冬咳患者，也有化痰營養之功。
馬蹄
馬蹄，稱作荸薺，內地叫做地慄，能消積食、化痰涎。肺病患者，可用馬蹄煲水，作為飲料。荸薺入藥，歷史悠久，自古入藥。中醫認為，荸薺性味甘、寒，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，臨床適用於陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便祕、酒醉昏睡等症的治療。在呼吸道疾病病流行季節，吃荸薺有利於咳嗽及急性咽喉炎的防治。中醫臨床上常用馬蹄配成“雪羹湯”清熱去痰，降血壓和治療便祕。荸薺汁加鮮藕汁、梨汁、鮮蘆根汁、麥冬汁一起，稱為“五汁飲”，用於生津消熱。
西洋菜
咳嗽、咳痰是呼吸系統常見疾病，也是生活中常困擾大家的問題，其實我們生活中所吃的食物就有很多化痰的好藥，有助於你疾病恢復，你知道嗎？
陳皮
陳皮為芸香科植物柑橘類乾燥的果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮、因為陳久之後，沒有燥烈的性質，長於理氣化痰。常用於痰多咳嗽等症。另外陳皮辛散通溫，氣味芳香，也常用於胸腹脹滿、溼阻中焦、健脾開胃， 脾胃虛弱、消化不良、食少便溏等症，通常可以單獨用陳皮作為飲料，也可以與其他食物與藥物同煲為茶劑，對化痰有益。
另外我們平時吃的橙、柑、橘、柚的新鮮果皮，都能通氣化痰，並且它含有的豐富維生素C還有養生的價值。將橘皮製成橘皮醬或橘皮啫喱，也算是高貴有益的食品。除了皮之外，還有一層白色內膜，叫橘白或柚白。這種東西，也有輕微化痰的作用。在橙橘之內，還有一種網絡狀的細絲叫橘絡，其性味苦、平，功能化痰理氣通絡，適用於痰滯經絡，咳嗽、胸脅作痛等症。
橘紅
橘紅為芸香科植物果實，最早記載於《本草綱目》，國家藥典明確將“橘紅”與“化橘紅”分別列出。有“橘紅”和“化橘紅”兩種，以化州所產的橘紅最好。“化橘紅”最早記載於《綱目拾遺》。化州橘來源於芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥外層果皮。在秋末冬初果實成熟後採摘，然後用刀削下外果皮，將橘皮剪成八瓣，晒乾之後好像爪甲一般，又名“八爪橘紅。”橘紅散寒燥溼；理氣化痰；寬中健胃。化橘紅有效成分有顯著祛痰止咳作用。其成分柚皮苷有一定抗炎作用。
蘿蔔
蘿蔔在醫書上稱為萊菔。《本草從新》說萊菔“能破氣除痰”，李時珍說它能“停喘除痰”。白蘿蔔是我國古老的蔬菜之一，古時候稱為“仙人骨”，意思是像仙人的骨骼一樣有靈氣。醫藥學家李時珍這樣讚賞蘿蔔：“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯，是蔬中之最有利者“。民間也有“十月蘿蔔賽人蔘“的說法。白蘿蔔能化痰止咳、消炎理氣、促進腸胃消化的作用以及抗氧化作用。通常家庭可用蘿蔔與海蜇一同伴食，或做成白蘿蔔湯食用。它的種子，名為萊菔子，專門作化痰消食之用。中醫祛痰的經典方劑三子養親湯中就有萊菔子，用於慢性支氣管炎，驅除膩痰和黏液。
雪梨
雪梨是常見的水果。味甘性寒，醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、清熱止咳化痰、養血生津的作用。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。中國民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。所以，生吃梨能緩解上呼吸道感染患者的咽喉幹、癢、痛、音啞及便祕、尿赤等症狀。而冰糖蒸梨能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，雪梨可與川貝母粉同燉，是化痰止咳的有名食療品。
竹葉
竹是中國的名產，其中有一種名為淡竹，它的葉子有清熱化痰的力量。在淡竹的莖枝上，薄薄地刨出一層表皮，名為“竹茹”。將淡竹燒瀝，亦一種液體流出，名為“竹瀝水”，也是化痰的名劑。竹瀝得來不易，通常用竹蔗水，作為清熱飲料，用意相仿。
猴棗
俗稱猴子棗，是猴子體內的結石，像鴿蛋大小，色如黑棗、晶瑩光滑。這是一種膽質結石，作為化痰物質應用，古代稱之為治熱痰之聖藥。可以用猴棗一至五分，與杏仁粉和勻，酌取少許調水吞服，作為小兒化痰劑。本品能清熱化痰，安神消積，常用於用於小兒痰多咳喘，發熱不退，驚悸不眠等症 。
馬寶
馬寶是馬誤呑了鐵器，由馬腹中的胃液及膽汁凝結而成的化石，能治癲狂之症。它的主要作用在於化痰。所以馬寶可作為化痰劑。對於痰多壅塞，凝結不化，用馬寶作輔助治療。應用時，先將馬寶研成粉末，然後用開水與杏仁霜一同調服。馬寶的用量，每日三至五分。其性平和，多用亦無流弊，不但能化痰，還能鎮靜神經。
海蜇
海蜇，是海產水母，入口之後，爽脆滑潤。市上所售分為海蜇皮、海蜇頭兩種。《本草綱目》說：“其性鹹溫，能消痰治積。”海蜇對咳嗽痰多患者，不但能陸續消化其每天產生的新痰，而且能消散積聚已久的宿痰。進食時，可用海哲作為佐餐，或者將海蜇與蘿蔔汁同煮。海蜇遇熱即化為水液狀，能消化膠痰，而且對肌膚腠理間所發生之痰核、痰瘤、塊痰、痰毒，亦有消散之效。
鷓鴣
鷓鴣，是鳥類，味甘;性溫，有滋養補虛;開胃化痰之功效，煮成湯飲，味很鮮美，用鷓鴣加桔梗一錢更佳，或加沙蔘三錢、玉竹三錢同煮亦佳。鷓鴣並非常年都有，在秋冬令野味登場時較多，可視為養肺食品。它對冬咳患者，也有化痰營養之功。
馬蹄
馬蹄，稱作荸薺，內地叫做地慄，能消積食、化痰涎。肺病患者，可用馬蹄煲水，作為飲料。荸薺入藥，歷史悠久，自古入藥。中醫認為，荸薺性味甘、寒，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，臨床適用於陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便祕、酒醉昏睡等症的治療。在呼吸道疾病病流行季節，吃荸薺有利於咳嗽及急性咽喉炎的防治。中醫臨床上常用馬蹄配成“雪羹湯”清熱去痰，降血壓和治療便祕。荸薺汁加鮮藕汁、梨汁、鮮蘆根汁、麥冬汁一起，稱為“五汁飲”，用於生津消熱。
西洋菜
西洋菜又叫豆瓣菜、水田芥等，原產歐洲，我國、印度和東南亞很多地區都有·。中國以廣州、汕頭一帶和廣西栽培較多。西洋菜:味甘、淡，性涼，入肺經，具有清肺化痰、涼血，利尿，解毒。的作用，臨床上可以用來治療肺熱咳嗽、肺結核等疾病，還可用於泌尿系炎症，疔毒痛腫，皮膚騷癢。平時可將西洋菜與胡蘿蔔煲湯作為佐餐之用;或與羅漢果煲豬蹄湯，有清肺化痰之效。西洋菜與紫菜、乾貝、海帶同煲，屬養陰之品，對化痰有益。
橄欖
咳嗽、咳痰是呼吸系統常見疾病，也是生活中常困擾大家的問題，其實我們生活中所吃的食物就有很多化痰的好藥，有助於你疾病恢復，你知道嗎？
陳皮
陳皮為芸香科植物柑橘類乾燥的果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮、因為陳久之後，沒有燥烈的性質，長於理氣化痰。常用於痰多咳嗽等症。另外陳皮辛散通溫，氣味芳香，也常用於胸腹脹滿、溼阻中焦、健脾開胃， 脾胃虛弱、消化不良、食少便溏等症，通常可以單獨用陳皮作為飲料，也可以與其他食物與藥物同煲為茶劑，對化痰有益。
另外我們平時吃的橙、柑、橘、柚的新鮮果皮，都能通氣化痰，並且它含有的豐富維生素C還有養生的價值。將橘皮製成橘皮醬或橘皮啫喱，也算是高貴有益的食品。除了皮之外，還有一層白色內膜，叫橘白或柚白。這種東西，也有輕微化痰的作用。在橙橘之內，還有一種網絡狀的細絲叫橘絡，其性味苦、平，功能化痰理氣通絡，適用於痰滯經絡，咳嗽、胸脅作痛等症。
橘紅
橘紅為芸香科植物果實，最早記載於《本草綱目》，國家藥典明確將“橘紅”與“化橘紅”分別列出。有“橘紅”和“化橘紅”兩種，以化州所產的橘紅最好。“化橘紅”最早記載於《綱目拾遺》。化州橘來源於芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥外層果皮。在秋末冬初果實成熟後採摘，然後用刀削下外果皮，將橘皮剪成八瓣，晒乾之後好像爪甲一般，又名“八爪橘紅。”橘紅散寒燥溼；理氣化痰；寬中健胃。化橘紅有效成分有顯著祛痰止咳作用。其成分柚皮苷有一定抗炎作用。
蘿蔔
蘿蔔在醫書上稱為萊菔。《本草從新》說萊菔“能破氣除痰”，李時珍說它能“停喘除痰”。白蘿蔔是我國古老的蔬菜之一，古時候稱為“仙人骨”，意思是像仙人的骨骼一樣有靈氣。醫藥學家李時珍這樣讚賞蘿蔔：“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯，是蔬中之最有利者“。民間也有“十月蘿蔔賽人蔘“的說法。白蘿蔔能化痰止咳、消炎理氣、促進腸胃消化的作用以及抗氧化作用。通常家庭可用蘿蔔與海蜇一同伴食，或做成白蘿蔔湯食用。它的種子，名為萊菔子，專門作化痰消食之用。中醫祛痰的經典方劑三子養親湯中就有萊菔子，用於慢性支氣管炎，驅除膩痰和黏液。
雪梨
雪梨是常見的水果。味甘性寒，醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、清熱止咳化痰、養血生津的作用。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。中國民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。所以，生吃梨能緩解上呼吸道感染患者的咽喉幹、癢、痛、音啞及便祕、尿赤等症狀。而冰糖蒸梨能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，雪梨可與川貝母粉同燉，是化痰止咳的有名食療品。
竹葉
竹是中國的名產，其中有一種名為淡竹，它的葉子有清熱化痰的力量。在淡竹的莖枝上，薄薄地刨出一層表皮，名為“竹茹”。將淡竹燒瀝，亦一種液體流出，名為“竹瀝水”，也是化痰的名劑。竹瀝得來不易，通常用竹蔗水，作為清熱飲料，用意相仿。
猴棗
俗稱猴子棗，是猴子體內的結石，像鴿蛋大小，色如黑棗、晶瑩光滑。這是一種膽質結石，作為化痰物質應用，古代稱之為治熱痰之聖藥。可以用猴棗一至五分，與杏仁粉和勻，酌取少許調水吞服，作為小兒化痰劑。本品能清熱化痰，安神消積，常用於用於小兒痰多咳喘，發熱不退，驚悸不眠等症 。
馬寶
馬寶是馬誤呑了鐵器，由馬腹中的胃液及膽汁凝結而成的化石，能治癲狂之症。它的主要作用在於化痰。所以馬寶可作為化痰劑。對於痰多壅塞，凝結不化，用馬寶作輔助治療。應用時，先將馬寶研成粉末，然後用開水與杏仁霜一同調服。馬寶的用量，每日三至五分。其性平和，多用亦無流弊，不但能化痰，還能鎮靜神經。
海蜇
海蜇，是海產水母，入口之後，爽脆滑潤。市上所售分為海蜇皮、海蜇頭兩種。《本草綱目》說：“其性鹹溫，能消痰治積。”海蜇對咳嗽痰多患者，不但能陸續消化其每天產生的新痰，而且能消散積聚已久的宿痰。進食時，可用海哲作為佐餐，或者將海蜇與蘿蔔汁同煮。海蜇遇熱即化為水液狀，能消化膠痰，而且對肌膚腠理間所發生之痰核、痰瘤、塊痰、痰毒，亦有消散之效。
鷓鴣
鷓鴣，是鳥類，味甘;性溫，有滋養補虛;開胃化痰之功效，煮成湯飲，味很鮮美，用鷓鴣加桔梗一錢更佳，或加沙蔘三錢、玉竹三錢同煮亦佳。鷓鴣並非常年都有，在秋冬令野味登場時較多，可視為養肺食品。它對冬咳患者，也有化痰營養之功。
馬蹄
馬蹄，稱作荸薺，內地叫做地慄，能消積食、化痰涎。肺病患者，可用馬蹄煲水，作為飲料。荸薺入藥，歷史悠久，自古入藥。中醫認為，荸薺性味甘、寒，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，臨床適用於陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便祕、酒醉昏睡等症的治療。在呼吸道疾病病流行季節，吃荸薺有利於咳嗽及急性咽喉炎的防治。中醫臨床上常用馬蹄配成“雪羹湯”清熱去痰，降血壓和治療便祕。荸薺汁加鮮藕汁、梨汁、鮮蘆根汁、麥冬汁一起，稱為“五汁飲”，用於生津消熱。
西洋菜
西洋菜又叫豆瓣菜、水田芥等，原產歐洲，我國、印度和東南亞很多地區都有·。中國以廣州、汕頭一帶和廣西栽培較多。西洋菜:味甘、淡，性涼，入肺經，具有清肺化痰、涼血，利尿，解毒。的作用，臨床上可以用來治療肺熱咳嗽、肺結核等疾病，還可用於泌尿系炎症，疔毒痛腫，皮膚騷癢。平時可將西洋菜與胡蘿蔔煲湯作為佐餐之用;或與羅漢果煲豬蹄湯，有清肺化痰之效。西洋菜與紫菜、乾貝、海帶同煲，屬養陰之品，對化痰有益。
橄欖
橄欖，俗名山欖，可以清熱化痰，消除口腔炎症。咳嗽、肺癆患者喉頭乾燥，痰多熱聚，可將橄欖打爛，加冬瓜子三錢、胖大海三錢煮茶，以潤澤喉頭，消化痰涎。
杏仁
咳嗽、咳痰是呼吸系統常見疾病，也是生活中常困擾大家的問題，其實我們生活中所吃的食物就有很多化痰的好藥，有助於你疾病恢復，你知道嗎？
陳皮
陳皮為芸香科植物柑橘類乾燥的果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮、因為陳久之後，沒有燥烈的性質，長於理氣化痰。常用於痰多咳嗽等症。另外陳皮辛散通溫，氣味芳香，也常用於胸腹脹滿、溼阻中焦、健脾開胃， 脾胃虛弱、消化不良、食少便溏等症，通常可以單獨用陳皮作為飲料，也可以與其他食物與藥物同煲為茶劑，對化痰有益。
另外我們平時吃的橙、柑、橘、柚的新鮮果皮，都能通氣化痰，並且它含有的豐富維生素C還有養生的價值。將橘皮製成橘皮醬或橘皮啫喱，也算是高貴有益的食品。除了皮之外，還有一層白色內膜，叫橘白或柚白。這種東西，也有輕微化痰的作用。在橙橘之內，還有一種網絡狀的細絲叫橘絡，其性味苦、平，功能化痰理氣通絡，適用於痰滯經絡，咳嗽、胸脅作痛等症。
橘紅
橘紅為芸香科植物果實，最早記載於《本草綱目》，國家藥典明確將“橘紅”與“化橘紅”分別列出。有“橘紅”和“化橘紅”兩種，以化州所產的橘紅最好。“化橘紅”最早記載於《綱目拾遺》。化州橘來源於芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥外層果皮。在秋末冬初果實成熟後採摘，然後用刀削下外果皮，將橘皮剪成八瓣，晒乾之後好像爪甲一般，又名“八爪橘紅。”橘紅散寒燥溼；理氣化痰；寬中健胃。化橘紅有效成分有顯著祛痰止咳作用。其成分柚皮苷有一定抗炎作用。
蘿蔔
蘿蔔在醫書上稱為萊菔。《本草從新》說萊菔“能破氣除痰”，李時珍說它能“停喘除痰”。白蘿蔔是我國古老的蔬菜之一，古時候稱為“仙人骨”，意思是像仙人的骨骼一樣有靈氣。醫藥學家李時珍這樣讚賞蘿蔔：“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯，是蔬中之最有利者“。民間也有“十月蘿蔔賽人蔘“的說法。白蘿蔔能化痰止咳、消炎理氣、促進腸胃消化的作用以及抗氧化作用。通常家庭可用蘿蔔與海蜇一同伴食，或做成白蘿蔔湯食用。它的種子，名為萊菔子，專門作化痰消食之用。中醫祛痰的經典方劑三子養親湯中就有萊菔子，用於慢性支氣管炎，驅除膩痰和黏液。
雪梨
雪梨是常見的水果。味甘性寒，醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、清熱止咳化痰、養血生津的作用。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。中國民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。所以，生吃梨能緩解上呼吸道感染患者的咽喉幹、癢、痛、音啞及便祕、尿赤等症狀。而冰糖蒸梨能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，雪梨可與川貝母粉同燉，是化痰止咳的有名食療品。
竹葉
竹是中國的名產，其中有一種名為淡竹，它的葉子有清熱化痰的力量。在淡竹的莖枝上，薄薄地刨出一層表皮，名為“竹茹”。將淡竹燒瀝，亦一種液體流出，名為“竹瀝水”，也是化痰的名劑。竹瀝得來不易，通常用竹蔗水，作為清熱飲料，用意相仿。
猴棗
俗稱猴子棗，是猴子體內的結石，像鴿蛋大小，色如黑棗、晶瑩光滑。這是一種膽質結石，作為化痰物質應用，古代稱之為治熱痰之聖藥。可以用猴棗一至五分，與杏仁粉和勻，酌取少許調水吞服，作為小兒化痰劑。本品能清熱化痰，安神消積，常用於用於小兒痰多咳喘，發熱不退，驚悸不眠等症 。
馬寶
馬寶是馬誤呑了鐵器，由馬腹中的胃液及膽汁凝結而成的化石，能治癲狂之症。它的主要作用在於化痰。所以馬寶可作為化痰劑。對於痰多壅塞，凝結不化，用馬寶作輔助治療。應用時，先將馬寶研成粉末，然後用開水與杏仁霜一同調服。馬寶的用量，每日三至五分。其性平和，多用亦無流弊，不但能化痰，還能鎮靜神經。
海蜇
海蜇，是海產水母，入口之後，爽脆滑潤。市上所售分為海蜇皮、海蜇頭兩種。《本草綱目》說：“其性鹹溫，能消痰治積。”海蜇對咳嗽痰多患者，不但能陸續消化其每天產生的新痰，而且能消散積聚已久的宿痰。進食時，可用海哲作為佐餐，或者將海蜇與蘿蔔汁同煮。海蜇遇熱即化為水液狀，能消化膠痰，而且對肌膚腠理間所發生之痰核、痰瘤、塊痰、痰毒，亦有消散之效。
鷓鴣
鷓鴣，是鳥類，味甘;性溫，有滋養補虛;開胃化痰之功效，煮成湯飲，味很鮮美，用鷓鴣加桔梗一錢更佳，或加沙蔘三錢、玉竹三錢同煮亦佳。鷓鴣並非常年都有，在秋冬令野味登場時較多，可視為養肺食品。它對冬咳患者，也有化痰營養之功。
馬蹄
馬蹄，稱作荸薺，內地叫做地慄，能消積食、化痰涎。肺病患者，可用馬蹄煲水，作為飲料。荸薺入藥，歷史悠久，自古入藥。中醫認為，荸薺性味甘、寒，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，臨床適用於陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便祕、酒醉昏睡等症的治療。在呼吸道疾病病流行季節，吃荸薺有利於咳嗽及急性咽喉炎的防治。中醫臨床上常用馬蹄配成“雪羹湯”清熱去痰，降血壓和治療便祕。荸薺汁加鮮藕汁、梨汁、鮮蘆根汁、麥冬汁一起，稱為“五汁飲”，用於生津消熱。
西洋菜
西洋菜又叫豆瓣菜、水田芥等，原產歐洲，我國、印度和東南亞很多地區都有·。中國以廣州、汕頭一帶和廣西栽培較多。西洋菜:味甘、淡，性涼，入肺經，具有清肺化痰、涼血，利尿，解毒。的作用，臨床上可以用來治療肺熱咳嗽、肺結核等疾病，還可用於泌尿系炎症，疔毒痛腫，皮膚騷癢。平時可將西洋菜與胡蘿蔔煲湯作為佐餐之用;或與羅漢果煲豬蹄湯，有清肺化痰之效。西洋菜與紫菜、乾貝、海帶同煲，屬養陰之品，對化痰有益。
橄欖
橄欖，俗名山欖，可以清熱化痰，消除口腔炎症。咳嗽、肺癆患者喉頭乾燥，痰多熱聚，可將橄欖打爛，加冬瓜子三錢、胖大海三錢煮茶，以潤澤喉頭，消化痰涎。
杏仁
杏仁可以分為苦杏仁和甜杏仁兩種，它們的功效有所不同。我們平常作為零食類的杏仁一般是甜杏仁，苦杏仁才用作藥材。苦杏仁是降氣止咳的要藥，有化痰、潤腸通便的功能，並有一定抗炎、鎮痛作用。可將杏仁製成極細粉末，即所謂杏仁霜，用滾水調成糊狀，加冰糖少許，食之可以化痰。也可加入其他藥品在杏仁中，如川貝母粉、蛤粉、青礞石粉、猴棗粉等隨症加減，作為化痰食品，合用可以加強化痰之效能。
百合
咳嗽、咳痰是呼吸系統常見疾病，也是生活中常困擾大家的問題，其實我們生活中所吃的食物就有很多化痰的好藥，有助於你疾病恢復，你知道嗎？
陳皮
陳皮為芸香科植物柑橘類乾燥的果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮、因為陳久之後，沒有燥烈的性質，長於理氣化痰。常用於痰多咳嗽等症。另外陳皮辛散通溫，氣味芳香，也常用於胸腹脹滿、溼阻中焦、健脾開胃， 脾胃虛弱、消化不良、食少便溏等症，通常可以單獨用陳皮作為飲料，也可以與其他食物與藥物同煲為茶劑，對化痰有益。
另外我們平時吃的橙、柑、橘、柚的新鮮果皮，都能通氣化痰，並且它含有的豐富維生素C還有養生的價值。將橘皮製成橘皮醬或橘皮啫喱，也算是高貴有益的食品。除了皮之外，還有一層白色內膜，叫橘白或柚白。這種東西，也有輕微化痰的作用。在橙橘之內，還有一種網絡狀的細絲叫橘絡，其性味苦、平，功能化痰理氣通絡，適用於痰滯經絡，咳嗽、胸脅作痛等症。
橘紅
橘紅為芸香科植物果實，最早記載於《本草綱目》，國家藥典明確將“橘紅”與“化橘紅”分別列出。有“橘紅”和“化橘紅”兩種，以化州所產的橘紅最好。“化橘紅”最早記載於《綱目拾遺》。化州橘來源於芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥外層果皮。在秋末冬初果實成熟後採摘，然後用刀削下外果皮，將橘皮剪成八瓣，晒乾之後好像爪甲一般，又名“八爪橘紅。”橘紅散寒燥溼；理氣化痰；寬中健胃。化橘紅有效成分有顯著祛痰止咳作用。其成分柚皮苷有一定抗炎作用。
蘿蔔
蘿蔔在醫書上稱為萊菔。《本草從新》說萊菔“能破氣除痰”，李時珍說它能“停喘除痰”。白蘿蔔是我國古老的蔬菜之一，古時候稱為“仙人骨”，意思是像仙人的骨骼一樣有靈氣。醫藥學家李時珍這樣讚賞蘿蔔：“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯，是蔬中之最有利者“。民間也有“十月蘿蔔賽人蔘“的說法。白蘿蔔能化痰止咳、消炎理氣、促進腸胃消化的作用以及抗氧化作用。通常家庭可用蘿蔔與海蜇一同伴食，或做成白蘿蔔湯食用。它的種子，名為萊菔子，專門作化痰消食之用。中醫祛痰的經典方劑三子養親湯中就有萊菔子，用於慢性支氣管炎，驅除膩痰和黏液。
雪梨
雪梨是常見的水果。味甘性寒，醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、清熱止咳化痰、養血生津的作用。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。中國民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。所以，生吃梨能緩解上呼吸道感染患者的咽喉幹、癢、痛、音啞及便祕、尿赤等症狀。而冰糖蒸梨能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，雪梨可與川貝母粉同燉，是化痰止咳的有名食療品。
竹葉
竹是中國的名產，其中有一種名為淡竹，它的葉子有清熱化痰的力量。在淡竹的莖枝上，薄薄地刨出一層表皮，名為“竹茹”。將淡竹燒瀝，亦一種液體流出，名為“竹瀝水”，也是化痰的名劑。竹瀝得來不易，通常用竹蔗水，作為清熱飲料，用意相仿。
猴棗
俗稱猴子棗，是猴子體內的結石，像鴿蛋大小，色如黑棗、晶瑩光滑。這是一種膽質結石，作為化痰物質應用，古代稱之為治熱痰之聖藥。可以用猴棗一至五分，與杏仁粉和勻，酌取少許調水吞服，作為小兒化痰劑。本品能清熱化痰，安神消積，常用於用於小兒痰多咳喘，發熱不退，驚悸不眠等症 。
馬寶
馬寶是馬誤呑了鐵器，由馬腹中的胃液及膽汁凝結而成的化石，能治癲狂之症。它的主要作用在於化痰。所以馬寶可作為化痰劑。對於痰多壅塞，凝結不化，用馬寶作輔助治療。應用時，先將馬寶研成粉末，然後用開水與杏仁霜一同調服。馬寶的用量，每日三至五分。其性平和，多用亦無流弊，不但能化痰，還能鎮靜神經。
海蜇
海蜇，是海產水母，入口之後，爽脆滑潤。市上所售分為海蜇皮、海蜇頭兩種。《本草綱目》說：“其性鹹溫，能消痰治積。”海蜇對咳嗽痰多患者，不但能陸續消化其每天產生的新痰，而且能消散積聚已久的宿痰。進食時，可用海哲作為佐餐，或者將海蜇與蘿蔔汁同煮。海蜇遇熱即化為水液狀，能消化膠痰，而且對肌膚腠理間所發生之痰核、痰瘤、塊痰、痰毒，亦有消散之效。
鷓鴣
鷓鴣，是鳥類，味甘;性溫，有滋養補虛;開胃化痰之功效，煮成湯飲，味很鮮美，用鷓鴣加桔梗一錢更佳，或加沙蔘三錢、玉竹三錢同煮亦佳。鷓鴣並非常年都有，在秋冬令野味登場時較多，可視為養肺食品。它對冬咳患者，也有化痰營養之功。
馬蹄
馬蹄，稱作荸薺，內地叫做地慄，能消積食、化痰涎。肺病患者，可用馬蹄煲水，作為飲料。荸薺入藥，歷史悠久，自古入藥。中醫認為，荸薺性味甘、寒，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，臨床適用於陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便祕、酒醉昏睡等症的治療。在呼吸道疾病病流行季節，吃荸薺有利於咳嗽及急性咽喉炎的防治。中醫臨床上常用馬蹄配成“雪羹湯”清熱去痰，降血壓和治療便祕。荸薺汁加鮮藕汁、梨汁、鮮蘆根汁、麥冬汁一起，稱為“五汁飲”，用於生津消熱。
西洋菜
西洋菜又叫豆瓣菜、水田芥等，原產歐洲，我國、印度和東南亞很多地區都有·。中國以廣州、汕頭一帶和廣西栽培較多。西洋菜:味甘、淡，性涼，入肺經，具有清肺化痰、涼血，利尿，解毒。的作用，臨床上可以用來治療肺熱咳嗽、肺結核等疾病，還可用於泌尿系炎症，疔毒痛腫，皮膚騷癢。平時可將西洋菜與胡蘿蔔煲湯作為佐餐之用;或與羅漢果煲豬蹄湯，有清肺化痰之效。西洋菜與紫菜、乾貝、海帶同煲，屬養陰之品，對化痰有益。
橄欖
橄欖，俗名山欖，可以清熱化痰，消除口腔炎症。咳嗽、肺癆患者喉頭乾燥，痰多熱聚，可將橄欖打爛，加冬瓜子三錢、胖大海三錢煮茶，以潤澤喉頭，消化痰涎。
杏仁
杏仁可以分為苦杏仁和甜杏仁兩種，它們的功效有所不同。我們平常作為零食類的杏仁一般是甜杏仁，苦杏仁才用作藥材。苦杏仁是降氣止咳的要藥，有化痰、潤腸通便的功能，並有一定抗炎、鎮痛作用。可將杏仁製成極細粉末，即所謂杏仁霜，用滾水調成糊狀，加冰糖少許，食之可以化痰。也可加入其他藥品在杏仁中，如川貝母粉、蛤粉、青礞石粉、猴棗粉等隨症加減，作為化痰食品，合用可以加強化痰之效能。
百合
百合味甘微苦，性平，入心肺經，有能潤肺止咳，燥潤養陰消熱、清心安神之效。中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。雪梨百合湯：以雪梨、百合、冰糖為主材的湯類菜餚，具有清熱止咳潤肺的功效。百合雪梨驅燥潤肺，化痰利水。適於肺熱咳嗽多痰的人，特別適合用於秋冬季調理。另外也常用於失眠多夢，心情抑鬱，等病症。 百合含秋水仙鹼等多種生物鹼，對多種癌症均有一定的防治效果，對免疫抑制劑環磷酰胺引起的白細胞減少症有預防作用。能健脾開胃，用於脾胃虛弱、消化不良、食少便溏等症。