一提到反覆口腔潰瘍，很多人認為這是上火導致的，所以選擇喝涼茶來降火清熱。其實，一味清熱可能會導致虛寒更甚。因為反覆發作的口腔潰瘍，往往是上面虛熱，下面虛寒，如果盲目喝涼茶清火，結果是上面的虛火更盛，下面的虛寒更重，潰瘍反而得不到好轉。
從現代醫學的角度來看，口腔潰瘍病因尚不完全明確，個體差異明顯，但主要可能與精神壓力大、免疫功能低下、激素變化明顯（如女性的生理期及更年期）、局部創傷、飲食辛辣油膩過燙、維生素和微量元素缺乏等因素有關。
所以，反覆口腔潰瘍不要盲目喝涼茶來緩解，正確的做法是在醫生的指導下溫補腎陽、清熱解毒。
在生活中則要注意保持心情舒暢；
營養均衡，適當補充B類維生素及鋅等微量元素；
作息有規律，避免熬夜，過度勞累；
堅持體育鍛煉，增強體質；
女性生理期前後注意休息，更年期則應調整情緒；
平時做好口腔衛生，避免口腔黏膜受到損傷。
需提醒，口腔潰瘍雖然是小病，但如果兩週以上不癒合，一定要引起高度重視。因為長期不癒合可能是某些口腔癌的早期表現，需及時到醫院進行檢查。
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