現在正是三伏天的時候，外面天氣特別炎熱，很容易導致人體出現不適的現象，雖然現在的解暑方式非常多，但是大部分人依然是採用物理解暑方式，比如洗冷水澡，吹空調，吹風扇，喝冷飲等等，做過這些事情的人都知道，這些方式都有一定的弊病，實際上這些方式僅僅是降低了周圍環境的溫度，而人體到夏天的時候，身體與別的季節是存在顯著不同的，這些方式其實容易打亂人體的運行，給身體帶來負面的作用。到了三伏天，最適合喝“3種茶”，不僅解暑散熱，還能促代謝利尿除溼。
菊花茶
夏天是很適合喝菊花茶的，菊花茶有疏風散熱，保護視力的作用，夏天喝菊花茶對解暑很有幫助，而且現在用眼過度的人也很多，常喝菊花茶，或者用菊花茶水敷在眼鏡部位，能緩解疲勞保護視力。菊花茶喝起來有些甘苦，如果不習慣苦味，可以加入少量的糖來調節味道，能讓茶水變得非常清甜，當然如果家裡面有蜂蜜的話更好，加入蜂蜜能讓菊花茶營養價值更高，味道更好。
現在正是三伏天的時候，外面天氣特別炎熱，很容易導致人體出現不適的現象，雖然現在的解暑方式非常多，但是大部分人依然是採用物理解暑方式，比如洗冷水澡，吹空調，吹風扇，喝冷飲等等，做過這些事情的人都知道，這些方式都有一定的弊病，實際上這些方式僅僅是降低了周圍環境的溫度，而人體到夏天的時候，身體與別的季節是存在顯著不同的，這些方式其實容易打亂人體的運行，給身體帶來負面的作用。到了三伏天，最適合喝“3種茶”，不僅解暑散熱，還能促代謝利尿除溼。
菊花茶
夏天是很適合喝菊花茶的，菊花茶有疏風散熱，保護視力的作用，夏天喝菊花茶對解暑很有幫助，而且現在用眼過度的人也很多，常喝菊花茶，或者用菊花茶水敷在眼鏡部位，能緩解疲勞保護視力。菊花茶喝起來有些甘苦，如果不習慣苦味，可以加入少量的糖來調節味道，能讓茶水變得非常清甜，當然如果家裡面有蜂蜜的話更好，加入蜂蜜能讓菊花茶營養價值更高，味道更好。
玉米鬚茶
現在夏天到了，市場上有很多的玉米售賣，買回家的玉米通常都是帶有外皮的，玉米的尖頭部位有很多的鬍鬚，這些就是玉米鬚，玉米鬚常常被直接丟棄了，其實太可惜了，玉米鬚是很好的食材成分，本身就是一味藥材，玉米鬚主要作用就是加快水分代謝，促進身體排出毒素的，夏天多喝玉米鬚水，能幫助身體多出汗多排尿，去除體內的溼氣，多代謝有害物質成分，維持身體的正常運行。
現在正是三伏天的時候，外面天氣特別炎熱，很容易導致人體出現不適的現象，雖然現在的解暑方式非常多，但是大部分人依然是採用物理解暑方式，比如洗冷水澡，吹空調，吹風扇，喝冷飲等等，做過這些事情的人都知道，這些方式都有一定的弊病，實際上這些方式僅僅是降低了周圍環境的溫度，而人體到夏天的時候，身體與別的季節是存在顯著不同的，這些方式其實容易打亂人體的運行，給身體帶來負面的作用。到了三伏天，最適合喝“3種茶”，不僅解暑散熱，還能促代謝利尿除溼。
菊花茶
夏天是很適合喝菊花茶的，菊花茶有疏風散熱，保護視力的作用，夏天喝菊花茶對解暑很有幫助，而且現在用眼過度的人也很多，常喝菊花茶，或者用菊花茶水敷在眼鏡部位，能緩解疲勞保護視力。菊花茶喝起來有些甘苦，如果不習慣苦味，可以加入少量的糖來調節味道，能讓茶水變得非常清甜，當然如果家裡面有蜂蜜的話更好，加入蜂蜜能讓菊花茶營養價值更高，味道更好。
玉米鬚茶
現在夏天到了，市場上有很多的玉米售賣，買回家的玉米通常都是帶有外皮的，玉米的尖頭部位有很多的鬍鬚，這些就是玉米鬚，玉米鬚常常被直接丟棄了，其實太可惜了，玉米鬚是很好的食材成分，本身就是一味藥材，玉米鬚主要作用就是加快水分代謝，促進身體排出毒素的，夏天多喝玉米鬚水，能幫助身體多出汗多排尿，去除體內的溼氣，多代謝有害物質成分，維持身體的正常運行。
金銀花茶
現在正是採摘金銀花的最好時候，金銀花盛開的時間很短，但是它在生活中卻是極為重要的，很多人都知道金銀花能用來做原材，其實它也能用來代替普通的茶葉平常泡水來喝，夏天非常適合喝金銀花茶，因為它有涼血疏熱的作用，對解暑有幫助，而且經常喝金銀花茶，還有抑制細菌的幫助，防止身體受到細菌入侵，保護呼吸和消化系統。
現在正是三伏天的時候，外面天氣特別炎熱，很容易導致人體出現不適的現象，雖然現在的解暑方式非常多，但是大部分人依然是採用物理解暑方式，比如洗冷水澡，吹空調，吹風扇，喝冷飲等等，做過這些事情的人都知道，這些方式都有一定的弊病，實際上這些方式僅僅是降低了周圍環境的溫度，而人體到夏天的時候，身體與別的季節是存在顯著不同的，這些方式其實容易打亂人體的運行，給身體帶來負面的作用。到了三伏天，最適合喝“3種茶”，不僅解暑散熱，還能促代謝利尿除溼。
菊花茶
夏天是很適合喝菊花茶的，菊花茶有疏風散熱，保護視力的作用，夏天喝菊花茶對解暑很有幫助，而且現在用眼過度的人也很多，常喝菊花茶，或者用菊花茶水敷在眼鏡部位，能緩解疲勞保護視力。菊花茶喝起來有些甘苦，如果不習慣苦味，可以加入少量的糖來調節味道，能讓茶水變得非常清甜，當然如果家裡面有蜂蜜的話更好，加入蜂蜜能讓菊花茶營養價值更高，味道更好。
玉米鬚茶
現在夏天到了，市場上有很多的玉米售賣，買回家的玉米通常都是帶有外皮的，玉米的尖頭部位有很多的鬍鬚，這些就是玉米鬚，玉米鬚常常被直接丟棄了，其實太可惜了，玉米鬚是很好的食材成分，本身就是一味藥材，玉米鬚主要作用就是加快水分代謝，促進身體排出毒素的，夏天多喝玉米鬚水，能幫助身體多出汗多排尿，去除體內的溼氣，多代謝有害物質成分，維持身體的正常運行。
金銀花茶
現在正是採摘金銀花的最好時候，金銀花盛開的時間很短，但是它在生活中卻是極為重要的，很多人都知道金銀花能用來做原材，其實它也能用來代替普通的茶葉平常泡水來喝，夏天非常適合喝金銀花茶，因為它有涼血疏熱的作用，對解暑有幫助，而且經常喝金銀花茶，還有抑制細菌的幫助，防止身體受到細菌入侵，保護呼吸和消化系統。
現在正是三伏天的時候，外面天氣特別炎熱，很容易導致人體出現不適的現象，雖然現在的解暑方式非常多，但是大部分人依然是採用物理解暑方式，比如洗冷水澡，吹空調，吹風扇，喝冷飲等等，做過這些事情的人都知道，這些方式都有一定的弊病，實際上這些方式僅僅是降低了周圍環境的溫度，而人體到夏天的時候，身體與別的季節是存在顯著不同的，這些方式其實容易打亂人體的運行，給身體帶來負面的作用。到了三伏天，最適合喝“3種茶”，不僅解暑散熱，還能促代謝利尿除溼。
菊花茶
夏天是很適合喝菊花茶的，菊花茶有疏風散熱，保護視力的作用，夏天喝菊花茶對解暑很有幫助，而且現在用眼過度的人也很多，常喝菊花茶，或者用菊花茶水敷在眼鏡部位，能緩解疲勞保護視力。菊花茶喝起來有些甘苦，如果不習慣苦味，可以加入少量的糖來調節味道，能讓茶水變得非常清甜，當然如果家裡面有蜂蜜的話更好，加入蜂蜜能讓菊花茶營養價值更高，味道更好。
玉米鬚茶
現在夏天到了，市場上有很多的玉米售賣，買回家的玉米通常都是帶有外皮的，玉米的尖頭部位有很多的鬍鬚，這些就是玉米鬚，玉米鬚常常被直接丟棄了，其實太可惜了，玉米鬚是很好的食材成分，本身就是一味藥材，玉米鬚主要作用就是加快水分代謝，促進身體排出毒素的，夏天多喝玉米鬚水，能幫助身體多出汗多排尿，去除體內的溼氣，多代謝有害物質成分，維持身體的正常運行。
金銀花茶
現在正是採摘金銀花的最好時候，金銀花盛開的時間很短，但是它在生活中卻是極為重要的，很多人都知道金銀花能用來做原材，其實它也能用來代替普通的茶葉平常泡水來喝，夏天非常適合喝金銀花茶，因為它有涼血疏熱的作用，對解暑有幫助，而且經常喝金銀花茶，還有抑制細菌的幫助，防止身體受到細菌入侵，保護呼吸和消化系統。
夏天解暑除了使用各種物理降溫以外，最好也結合各種茶飲，來調節自己的身體，如菊花茶，玉米鬚茶，金銀花茶等等都是很好的解暑茶，在夏天喝最為合適，不僅能疏風散熱解暑，還能抑制細菌，促進代謝利尿除溼。
現在正是三伏天的時候，外面天氣特別炎熱，很容易導致人體出現不適的現象，雖然現在的解暑方式非常多，但是大部分人依然是採用物理解暑方式，比如洗冷水澡，吹空調，吹風扇，喝冷飲等等，做過這些事情的人都知道，這些方式都有一定的弊病，實際上這些方式僅僅是降低了周圍環境的溫度，而人體到夏天的時候，身體與別的季節是存在顯著不同的，這些方式其實容易打亂人體的運行，給身體帶來負面的作用。到了三伏天，最適合喝“3種茶”，不僅解暑散熱，還能促代謝利尿除溼。
菊花茶
夏天是很適合喝菊花茶的，菊花茶有疏風散熱，保護視力的作用，夏天喝菊花茶對解暑很有幫助，而且現在用眼過度的人也很多，常喝菊花茶，或者用菊花茶水敷在眼鏡部位，能緩解疲勞保護視力。菊花茶喝起來有些甘苦，如果不習慣苦味，可以加入少量的糖來調節味道，能讓茶水變得非常清甜，當然如果家裡面有蜂蜜的話更好，加入蜂蜜能讓菊花茶營養價值更高，味道更好。
玉米鬚茶
現在夏天到了，市場上有很多的玉米售賣，買回家的玉米通常都是帶有外皮的，玉米的尖頭部位有很多的鬍鬚，這些就是玉米鬚，玉米鬚常常被直接丟棄了，其實太可惜了，玉米鬚是很好的食材成分，本身就是一味藥材，玉米鬚主要作用就是加快水分代謝，促進身體排出毒素的，夏天多喝玉米鬚水，能幫助身體多出汗多排尿，去除體內的溼氣，多代謝有害物質成分，維持身體的正常運行。
金銀花茶
現在正是採摘金銀花的最好時候，金銀花盛開的時間很短，但是它在生活中卻是極為重要的，很多人都知道金銀花能用來做原材，其實它也能用來代替普通的茶葉平常泡水來喝，夏天非常適合喝金銀花茶，因為它有涼血疏熱的作用，對解暑有幫助，而且經常喝金銀花茶，還有抑制細菌的幫助，防止身體受到細菌入侵，保護呼吸和消化系統。
夏天解暑除了使用各種物理降溫以外，最好也結合各種茶飲，來調節自己的身體，如菊花茶，玉米鬚茶，金銀花茶等等都是很好的解暑茶，在夏天喝最為合適，不僅能疏風散熱解暑，還能抑制細菌，促進代謝利尿除溼。
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