隨著生活水平的逐漸提高，人們越來越注重養生，不管是在外面鍛鍊身體，還是在家養養花來怡然心情，都能達到身心的健康。然而現在越來越多的人加入了喝茶的行列，有大多數據表明飲茶能促進身體的健康。
飲茶當然好，但是要適量的飲用，根據自身的一個狀況來選擇茶，也有的人就不適合飲茶，因為這樣的人他容易“醉茶”會喝到迷迷糊糊，有點和喝酒喝醉了一樣，甚至眼神迷離，倒頭有可能就睡了，有時候會更嚴重。
醉茶，即茶鹼，是一種中樞神經的興奮劑，過濃和過量都容易“醉茶”：血液循環加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。造成人體內電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂。其致醉物質是其中的咖啡鹼和氟化物。有些人連喝幾杯濃茶後，常出現感覺過敏、失眠、頭痛、噁心、站立不穩、手足顫抖、精細工作效率下降等現象。所以喝茶一定要選擇自己適合的，也要適當的飲茶
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