這湯驅寒又滋補,比魚湯鮮,比雞湯香,冬天手腳冰涼的毛病全趕跑

雞湯 生薑 平菇 豬蹄 胡椒粉 兔子的減肥餐 2018-12-25
這湯驅寒又滋補,比魚湯鮮,比雞湯香,冬天手腳冰涼的毛病全趕跑

這湯驅寒又滋補,比魚湯鮮,比雞湯香,冬天手腳冰涼的毛病全趕跑。雖然人到中年,體重超標,足夠肥胖,可仍改不了“無肉不歡”的這個飲食癖好。肉食在我們的日常生活中依然佔據很重要的地位,特別是當下流行的“硬菜”、“橫菜”當中,怎能缺少了肉食。而在眾多的肉食美味當中,我最喜歡的是豬肉,豬真的渾身都是“寶”,從豬頭到豬尾巴,從豬脊骨到豬腳,都可以烹飪成美食。有些還是著名的下酒小菜,比如豬耳朵製成的“耳條”,香脆不油膩,裡面的脆骨嚼起來很帶勁;比如豬尾巴滷製後,肉彈不沾牙,滷香撲鼻;比如豬蹄滷後燒烤,再撒上孜然、辣椒,那簡直是人間美味,豬蹄的筋肉有嚼勁而又吸收了豐富的滷汁,滿滿的膠原蛋白,再加上辣,口腔的口感層次之豐富讓人歎為觀止,吃過的都想吃第二次。

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豬肉美味很多,數都數不過來,經典的如紅燒肉、梅菜扣肉、滷肉飯、獅子頭等等,而排骨、腔骨、大棒骨等,或吃肉或喝湯,甚至豬血、豬皮也都是開胃小菜,更不用說豬腰子,豬肚,豬肝,豬心,豬肺,豬大腸等“下水”,被我們製成了許多經典菜餚與下酒小菜。譬如熘肝尖、溜肥腸、紅油肚絲等等。小時候,過年,到了臘月門,鄰居家以及自己家都該殺年豬了。養了一年的黑豬,膘肥體壯,被捆綁住四肢,然後豬脖子下開始放血,用盆接住,豬血也會做成美味,捨不得浪費。豬被打了氣,很鼓,小時候覺得很神奇。一幫婦女燒熱水,燙豬頭,燙豬耳朵,洗豬肚,洗豬大腸,滿院子裡都飄著熱氣兒,現在想起來也覺得很美好。

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豬肚,即豬的胃,一個豬身上只有一個,為補脾之要品,脾虛的小孩以及婦女,可以常吃食補,這東西20一個,比“人蔘”驅寒,比“燕窩”滋補,不懂就虧大了。製作方法可以爆炒,涼拌,當然也可以入湯。今天給大家介紹的就是一款胡椒豬肚湯,溫和滋補,特別適合深秋天涼的時候吃。豬肚湯好喝,但豬肚清理起來,並不容易,特別是在清洗黏液環節,一定要用生粉,反覆沖洗多次,這樣才不發腥。切記!

[胡椒豬肚湯] 下面說下製作步驟 準備食材:豬肚 配菜:平菇、腐竹、大蔥、生薑

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1、先來清洗豬肚,準備生粉或者鹼,豬肚比較黏,撒入生粉一定要反覆多清冼幾遍,一遍生粉一遍鹽,來回重複7到8次才可以清洗乾淨,把多餘的脂防和雜質用剪刀清理乾淨,裡面也是哦,把清洗好的豬肚內撒入3大勺胡椒粉,放入1勺鹽,用繩子把口繫緊,再放入生薑,煮30分鐘

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2、把煮好的豬肚切一塊下來,切成細絲做湯喝,剩下的留著炒菜吃,把平菇清洗乾淨,撕成長條,腐竹用涼水泡發,切4釐米左右的小段備用

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3、起鍋燒熱水,把平菇和腐竹放進去焯下水,大約1分多鐘就可以,撈出來放涼水裡過下

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4、另起鍋加入豬肚大蔥、生薑和水煮沸,轉小火熬製40分鐘

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5、最後加入平菇和腐竹,放入適量鹽,胡椒粉,再煮10分鐘即可出鍋

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