屏幕前的您可以試試
1、頭慢慢向前傾45度(標準是,看下巴能否帖到身體)
2、頭慢慢向後傾45度(標準是,看眼能否直視天花板)
3、頭慢慢向右旋轉80度,看能否自如完成。
4、頭慢慢向左旋轉80度,看能否自如完成。
如果您這4個動作都不能完成或者有輕微疼痛感,頸椎病有可能已經找上您了!!
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