夏天就愛這早餐，簡單一蒸8分鐘出鍋，孩子兩天不吃就饞的很！我們都知道早餐是一天中最重要的一餐，如果我們早餐沒吃好的話，一天的生活和學習都會被影響。所以早上吃到營養均衡口感好的早餐是十分重要的。估計現在很多上班族早上的早餐都是隨便湊合，要不就是不吃，要不就是隨便吃一些包子油條對付對付，但是相對於有了孩子的寶媽就要辛苦多了，寶媽想著要給孩子做好吃的早餐，不管多早都是要堅持起來做早餐的。今天想推薦給大家的這個早餐就是我在我的微信朋友圈看到一個寶媽做的，不僅顏色好看，而且吃起來營養高口感好。如果是家裡又有老人又有寶寶的話，就更推薦這款早餐了，而且這個早餐就連是剛開始吃輔食的嬰兒寶寶都非常的合適。相信我們很多人家裡如果有小寶寶或者是牙口不好的老人的話，雞蛋羹就是常吃的一種早餐了，可以說這個早餐是雞蛋羹的一個改良版，不僅讓顏色看起來更有食慾，而且營養也更加的豐富了。
夏天就愛這早餐，簡單一蒸8分鐘出鍋，孩子兩天不吃就饞的很！我們都知道早餐是一天中最重要的一餐，如果我們早餐沒吃好的話，一天的生活和學習都會被影響。所以早上吃到營養均衡口感好的早餐是十分重要的。估計現在很多上班族早上的早餐都是隨便湊合，要不就是不吃，要不就是隨便吃一些包子油條對付對付，但是相對於有了孩子的寶媽就要辛苦多了，寶媽想著要給孩子做好吃的早餐，不管多早都是要堅持起來做早餐的。今天想推薦給大家的這個早餐就是我在我的微信朋友圈看到一個寶媽做的，不僅顏色好看，而且吃起來營養高口感好。如果是家裡又有老人又有寶寶的話，就更推薦這款早餐了，而且這個早餐就連是剛開始吃輔食的嬰兒寶寶都非常的合適。相信我們很多人家裡如果有小寶寶或者是牙口不好的老人的話，雞蛋羹就是常吃的一種早餐了，可以說這個早餐是雞蛋羹的一個改良版，不僅讓顏色看起來更有食慾，而且營養也更加的豐富了。
說到這，是不是很好奇，我就不賣關子了，這個早餐就是菠菜雞蛋羹。不得不說，我第一次看到這種做法的時候，就被它翠綠的顏色所吸引了，剛開始我還以為這是抹茶口味的美食呢，後來問了我朋友圈那個寶媽這個菠菜雞蛋羹的做法之後，我做第一次就被搶光光，後來每週都做3次，幾天不吃孩子們就鬧著要吃，簡直是治好了他們挑食不愛吃菠菜的臭毛病。這個高顏值雞蛋羹既包含了菠菜的清香味道又結合了雞蛋的嫩滑和營養，可以說是把這兩種食材搭配的非常完美了。後來我才知道，原來這個做法已經成為了網紅美食，不得不說我還是很有眼光的，如果你還沒聽說過這個美食的話，不妨今天就來學學，做法簡單，用到的食材又是非常便宜的，做出來口感還好，孩子絕對讚不絕口。
夏天就愛這早餐，簡單一蒸8分鐘出鍋，孩子兩天不吃就饞的很！我們都知道早餐是一天中最重要的一餐，如果我們早餐沒吃好的話，一天的生活和學習都會被影響。所以早上吃到營養均衡口感好的早餐是十分重要的。估計現在很多上班族早上的早餐都是隨便湊合，要不就是不吃，要不就是隨便吃一些包子油條對付對付，但是相對於有了孩子的寶媽就要辛苦多了，寶媽想著要給孩子做好吃的早餐，不管多早都是要堅持起來做早餐的。今天想推薦給大家的這個早餐就是我在我的微信朋友圈看到一個寶媽做的，不僅顏色好看，而且吃起來營養高口感好。如果是家裡又有老人又有寶寶的話，就更推薦這款早餐了，而且這個早餐就連是剛開始吃輔食的嬰兒寶寶都非常的合適。相信我們很多人家裡如果有小寶寶或者是牙口不好的老人的話，雞蛋羹就是常吃的一種早餐了，可以說這個早餐是雞蛋羹的一個改良版，不僅讓顏色看起來更有食慾，而且營養也更加的豐富了。
說到這，是不是很好奇，我就不賣關子了，這個早餐就是菠菜雞蛋羹。不得不說，我第一次看到這種做法的時候，就被它翠綠的顏色所吸引了，剛開始我還以為這是抹茶口味的美食呢，後來問了我朋友圈那個寶媽這個菠菜雞蛋羹的做法之後，我做第一次就被搶光光，後來每週都做3次，幾天不吃孩子們就鬧著要吃，簡直是治好了他們挑食不愛吃菠菜的臭毛病。這個高顏值雞蛋羹既包含了菠菜的清香味道又結合了雞蛋的嫩滑和營養，可以說是把這兩種食材搭配的非常完美了。後來我才知道，原來這個做法已經成為了網紅美食，不得不說我還是很有眼光的，如果你還沒聽說過這個美食的話，不妨今天就來學學，做法簡單，用到的食材又是非常便宜的，做出來口感還好，孩子絕對讚不絕口。
今天我們做這道美食，並不需要什麼調料，就完全保持兩種食材中最原始的味道和口感就可以了。首先我們要挑選新鮮沒有蟲眼和壞葉的菠菜，然後沖洗乾淨之後，鍋中加入水，稍微放一些鹽，然後把菠菜放入焯水，焯水後撈出來把水分控幹。
夏天就愛這早餐，簡單一蒸8分鐘出鍋，孩子兩天不吃就饞的很！我們都知道早餐是一天中最重要的一餐，如果我們早餐沒吃好的話，一天的生活和學習都會被影響。所以早上吃到營養均衡口感好的早餐是十分重要的。估計現在很多上班族早上的早餐都是隨便湊合，要不就是不吃，要不就是隨便吃一些包子油條對付對付，但是相對於有了孩子的寶媽就要辛苦多了，寶媽想著要給孩子做好吃的早餐，不管多早都是要堅持起來做早餐的。今天想推薦給大家的這個早餐就是我在我的微信朋友圈看到一個寶媽做的，不僅顏色好看，而且吃起來營養高口感好。如果是家裡又有老人又有寶寶的話，就更推薦這款早餐了，而且這個早餐就連是剛開始吃輔食的嬰兒寶寶都非常的合適。相信我們很多人家裡如果有小寶寶或者是牙口不好的老人的話，雞蛋羹就是常吃的一種早餐了，可以說這個早餐是雞蛋羹的一個改良版，不僅讓顏色看起來更有食慾，而且營養也更加的豐富了。
說到這，是不是很好奇，我就不賣關子了，這個早餐就是菠菜雞蛋羹。不得不說，我第一次看到這種做法的時候，就被它翠綠的顏色所吸引了，剛開始我還以為這是抹茶口味的美食呢，後來問了我朋友圈那個寶媽這個菠菜雞蛋羹的做法之後，我做第一次就被搶光光，後來每週都做3次，幾天不吃孩子們就鬧著要吃，簡直是治好了他們挑食不愛吃菠菜的臭毛病。這個高顏值雞蛋羹既包含了菠菜的清香味道又結合了雞蛋的嫩滑和營養，可以說是把這兩種食材搭配的非常完美了。後來我才知道，原來這個做法已經成為了網紅美食，不得不說我還是很有眼光的，如果你還沒聽說過這個美食的話，不妨今天就來學學，做法簡單，用到的食材又是非常便宜的，做出來口感還好，孩子絕對讚不絕口。
今天我們做這道美食，並不需要什麼調料，就完全保持兩種食材中最原始的味道和口感就可以了。首先我們要挑選新鮮沒有蟲眼和壞葉的菠菜，然後沖洗乾淨之後，鍋中加入水，稍微放一些鹽，然後把菠菜放入焯水，焯水後撈出來把水分控幹。
然後把菠菜放入料理機或者是果汁機中，加入適量的水，最好是溫水，榨成菠菜汁。但是我們為了做出來口感嫩滑細膩一些的話，就要把菠菜汁多次的用過濾網過濾。準備好菠菜汁之後，我們就來準備雞蛋液。準備3、4個雞蛋，雞蛋的數量根據菠菜汁的量來準備。然後順著一個方向，把雞蛋攪散，雞蛋中可以稍微加入一些鹽。然後把雞蛋液和菠菜汁混合在一起，攪拌均勻。然後把碗上蓋上一層保鮮膜，戳幾個小孔，然後上鍋用大火隔水蒸8分鐘就可以了。出鍋之後，我們可以稍微滴幾滴香油，就可以吃了。
夏天就愛這早餐，簡單一蒸8分鐘出鍋，孩子兩天不吃就饞的很！我們都知道早餐是一天中最重要的一餐，如果我們早餐沒吃好的話，一天的生活和學習都會被影響。所以早上吃到營養均衡口感好的早餐是十分重要的。估計現在很多上班族早上的早餐都是隨便湊合，要不就是不吃，要不就是隨便吃一些包子油條對付對付，但是相對於有了孩子的寶媽就要辛苦多了，寶媽想著要給孩子做好吃的早餐，不管多早都是要堅持起來做早餐的。今天想推薦給大家的這個早餐就是我在我的微信朋友圈看到一個寶媽做的，不僅顏色好看，而且吃起來營養高口感好。如果是家裡又有老人又有寶寶的話，就更推薦這款早餐了，而且這個早餐就連是剛開始吃輔食的嬰兒寶寶都非常的合適。相信我們很多人家裡如果有小寶寶或者是牙口不好的老人的話，雞蛋羹就是常吃的一種早餐了，可以說這個早餐是雞蛋羹的一個改良版，不僅讓顏色看起來更有食慾，而且營養也更加的豐富了。
說到這，是不是很好奇，我就不賣關子了，這個早餐就是菠菜雞蛋羹。不得不說，我第一次看到這種做法的時候，就被它翠綠的顏色所吸引了，剛開始我還以為這是抹茶口味的美食呢，後來問了我朋友圈那個寶媽這個菠菜雞蛋羹的做法之後，我做第一次就被搶光光，後來每週都做3次，幾天不吃孩子們就鬧著要吃，簡直是治好了他們挑食不愛吃菠菜的臭毛病。這個高顏值雞蛋羹既包含了菠菜的清香味道又結合了雞蛋的嫩滑和營養，可以說是把這兩種食材搭配的非常完美了。後來我才知道，原來這個做法已經成為了網紅美食，不得不說我還是很有眼光的，如果你還沒聽說過這個美食的話，不妨今天就來學學，做法簡單，用到的食材又是非常便宜的，做出來口感還好，孩子絕對讚不絕口。
今天我們做這道美食，並不需要什麼調料，就完全保持兩種食材中最原始的味道和口感就可以了。首先我們要挑選新鮮沒有蟲眼和壞葉的菠菜，然後沖洗乾淨之後，鍋中加入水，稍微放一些鹽，然後把菠菜放入焯水，焯水後撈出來把水分控幹。
然後把菠菜放入料理機或者是果汁機中，加入適量的水，最好是溫水，榨成菠菜汁。但是我們為了做出來口感嫩滑細膩一些的話，就要把菠菜汁多次的用過濾網過濾。準備好菠菜汁之後，我們就來準備雞蛋液。準備3、4個雞蛋，雞蛋的數量根據菠菜汁的量來準備。然後順著一個方向，把雞蛋攪散，雞蛋中可以稍微加入一些鹽。然後把雞蛋液和菠菜汁混合在一起，攪拌均勻。然後把碗上蓋上一層保鮮膜，戳幾個小孔，然後上鍋用大火隔水蒸8分鐘就可以了。出鍋之後，我們可以稍微滴幾滴香油，就可以吃了。
小貼士：
菠菜一定要先焯水之後再榨汁，不然菠菜中的草酸會讓味道變得不好，而且還會破壞營養。
雞蛋羹大火蒸8分鐘是最嫩滑細膩得，如果蒸的過久，雞蛋羹就會變得老，影響口感。