一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
取出蒸好的紫薯，加入白糖，用勺子把紫薯搗爛，將其與白糖均勻地混合在一起。(紫薯本身是有甜味的，所以不用加太多糖，喜歡吃甜一點的也可以多加糖。把糖換成煉乳，會使奶香味變得更濃郁。)
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
取出蒸好的紫薯，加入白糖，用勺子把紫薯搗爛，將其與白糖均勻地混合在一起。(紫薯本身是有甜味的，所以不用加太多糖，喜歡吃甜一點的也可以多加糖。把糖換成煉乳，會使奶香味變得更濃郁。)
牛奶中倒入3g酵母，攪拌一下，靜置一會兒，讓酵母完全化開。
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
取出蒸好的紫薯，加入白糖，用勺子把紫薯搗爛，將其與白糖均勻地混合在一起。(紫薯本身是有甜味的，所以不用加太多糖，喜歡吃甜一點的也可以多加糖。把糖換成煉乳，會使奶香味變得更濃郁。)
牛奶中倒入3g酵母，攪拌一下，靜置一會兒，讓酵母完全化開。
把融化好的酵母牛奶，倒入晾涼後的紫薯泥中，攪拌均勻。
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
取出蒸好的紫薯，加入白糖，用勺子把紫薯搗爛，將其與白糖均勻地混合在一起。(紫薯本身是有甜味的，所以不用加太多糖，喜歡吃甜一點的也可以多加糖。把糖換成煉乳，會使奶香味變得更濃郁。)
牛奶中倒入3g酵母，攪拌一下，靜置一會兒，讓酵母完全化開。
把融化好的酵母牛奶，倒入晾涼後的紫薯泥中，攪拌均勻。
取一大碗，將麵粉倒入大碗中，倒入紫薯牛奶，攪拌成面絮，再用手揉成光滑的麵糰。
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
取出蒸好的紫薯，加入白糖，用勺子把紫薯搗爛，將其與白糖均勻地混合在一起。(紫薯本身是有甜味的，所以不用加太多糖，喜歡吃甜一點的也可以多加糖。把糖換成煉乳，會使奶香味變得更濃郁。)
牛奶中倒入3g酵母，攪拌一下，靜置一會兒，讓酵母完全化開。
把融化好的酵母牛奶，倒入晾涼後的紫薯泥中，攪拌均勻。
取一大碗，將麵粉倒入大碗中，倒入紫薯牛奶，攪拌成面絮，再用手揉成光滑的麵糰。
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
取出蒸好的紫薯，加入白糖，用勺子把紫薯搗爛，將其與白糖均勻地混合在一起。(紫薯本身是有甜味的，所以不用加太多糖，喜歡吃甜一點的也可以多加糖。把糖換成煉乳，會使奶香味變得更濃郁。)
牛奶中倒入3g酵母，攪拌一下，靜置一會兒，讓酵母完全化開。
把融化好的酵母牛奶，倒入晾涼後的紫薯泥中，攪拌均勻。
取一大碗，將麵粉倒入大碗中，倒入紫薯牛奶，攪拌成面絮，再用手揉成光滑的麵糰。
蓋上一層保鮮膜，將麵糰放置溫暖的地方醒發。
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
取出蒸好的紫薯，加入白糖，用勺子把紫薯搗爛，將其與白糖均勻地混合在一起。(紫薯本身是有甜味的，所以不用加太多糖，喜歡吃甜一點的也可以多加糖。把糖換成煉乳，會使奶香味變得更濃郁。)
牛奶中倒入3g酵母，攪拌一下，靜置一會兒，讓酵母完全化開。
把融化好的酵母牛奶，倒入晾涼後的紫薯泥中，攪拌均勻。
取一大碗，將麵粉倒入大碗中，倒入紫薯牛奶，攪拌成面絮，再用手揉成光滑的麵糰。
蓋上一層保鮮膜，將麵糰放置溫暖的地方醒發。
等麵糰醒發至兩倍大的時候，在案板上撒一點乾麵粉，取出麵糰，揉掉麵糰裡面的氣泡。
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
取出蒸好的紫薯，加入白糖，用勺子把紫薯搗爛，將其與白糖均勻地混合在一起。(紫薯本身是有甜味的，所以不用加太多糖，喜歡吃甜一點的也可以多加糖。把糖換成煉乳，會使奶香味變得更濃郁。)
牛奶中倒入3g酵母，攪拌一下，靜置一會兒，讓酵母完全化開。
把融化好的酵母牛奶，倒入晾涼後的紫薯泥中，攪拌均勻。
取一大碗，將麵粉倒入大碗中，倒入紫薯牛奶，攪拌成面絮，再用手揉成光滑的麵糰。
蓋上一層保鮮膜，將麵糰放置溫暖的地方醒發。
等麵糰醒發至兩倍大的時候，在案板上撒一點乾麵粉，取出麵糰，揉掉麵糰裡面的氣泡。
把麵糰搓成長條，用手摘成小劑子，放入蒸鍋內，蓋上鍋蓋，進行第二次醒發。
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
取出蒸好的紫薯，加入白糖，用勺子把紫薯搗爛，將其與白糖均勻地混合在一起。(紫薯本身是有甜味的，所以不用加太多糖，喜歡吃甜一點的也可以多加糖。把糖換成煉乳，會使奶香味變得更濃郁。)
牛奶中倒入3g酵母，攪拌一下，靜置一會兒，讓酵母完全化開。
把融化好的酵母牛奶，倒入晾涼後的紫薯泥中，攪拌均勻。
取一大碗，將麵粉倒入大碗中，倒入紫薯牛奶，攪拌成面絮，再用手揉成光滑的麵糰。
蓋上一層保鮮膜，將麵糰放置溫暖的地方醒發。
等麵糰醒發至兩倍大的時候，在案板上撒一點乾麵粉，取出麵糰，揉掉麵糰裡面的氣泡。
把麵糰搓成長條，用手摘成小劑子，放入蒸鍋內，蓋上鍋蓋，進行第二次醒發。
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
取出蒸好的紫薯，加入白糖，用勺子把紫薯搗爛，將其與白糖均勻地混合在一起。(紫薯本身是有甜味的，所以不用加太多糖，喜歡吃甜一點的也可以多加糖。把糖換成煉乳，會使奶香味變得更濃郁。)
牛奶中倒入3g酵母，攪拌一下，靜置一會兒，讓酵母完全化開。
把融化好的酵母牛奶，倒入晾涼後的紫薯泥中，攪拌均勻。
取一大碗，將麵粉倒入大碗中，倒入紫薯牛奶，攪拌成面絮，再用手揉成光滑的麵糰。
蓋上一層保鮮膜，將麵糰放置溫暖的地方醒發。
等麵糰醒發至兩倍大的時候，在案板上撒一點乾麵粉，取出麵糰，揉掉麵糰裡面的氣泡。
把麵糰搓成長條，用手摘成小劑子，放入蒸鍋內，蓋上鍋蓋，進行第二次醒發。
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
取出蒸好的紫薯，加入白糖，用勺子把紫薯搗爛，將其與白糖均勻地混合在一起。(紫薯本身是有甜味的，所以不用加太多糖，喜歡吃甜一點的也可以多加糖。把糖換成煉乳，會使奶香味變得更濃郁。)
牛奶中倒入3g酵母，攪拌一下，靜置一會兒，讓酵母完全化開。
把融化好的酵母牛奶，倒入晾涼後的紫薯泥中，攪拌均勻。
取一大碗，將麵粉倒入大碗中，倒入紫薯牛奶，攪拌成面絮，再用手揉成光滑的麵糰。
蓋上一層保鮮膜，將麵糰放置溫暖的地方醒發。
等麵糰醒發至兩倍大的時候，在案板上撒一點乾麵粉，取出麵糰，揉掉麵糰裡面的氣泡。
把麵糰搓成長條，用手摘成小劑子，放入蒸鍋內，蓋上鍋蓋，進行第二次醒發。
等饅頭劑子明顯膨脹以後，開火蒸，上汽後蒸10到15分鐘。
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
取出蒸好的紫薯，加入白糖，用勺子把紫薯搗爛，將其與白糖均勻地混合在一起。(紫薯本身是有甜味的，所以不用加太多糖，喜歡吃甜一點的也可以多加糖。把糖換成煉乳，會使奶香味變得更濃郁。)
牛奶中倒入3g酵母，攪拌一下，靜置一會兒，讓酵母完全化開。
把融化好的酵母牛奶，倒入晾涼後的紫薯泥中，攪拌均勻。
取一大碗，將麵粉倒入大碗中，倒入紫薯牛奶，攪拌成面絮，再用手揉成光滑的麵糰。
蓋上一層保鮮膜，將麵糰放置溫暖的地方醒發。
等麵糰醒發至兩倍大的時候，在案板上撒一點乾麵粉，取出麵糰，揉掉麵糰裡面的氣泡。
把麵糰搓成長條，用手摘成小劑子，放入蒸鍋內，蓋上鍋蓋，進行第二次醒發。
等饅頭劑子明顯膨脹以後，開火蒸，上汽後蒸10到15分鐘。
蒸好以後，彆著急揭蓋，給饅頭再燜幾分鐘，開蓋取出。
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
取出蒸好的紫薯，加入白糖，用勺子把紫薯搗爛，將其與白糖均勻地混合在一起。(紫薯本身是有甜味的，所以不用加太多糖，喜歡吃甜一點的也可以多加糖。把糖換成煉乳，會使奶香味變得更濃郁。)
牛奶中倒入3g酵母，攪拌一下，靜置一會兒，讓酵母完全化開。
把融化好的酵母牛奶，倒入晾涼後的紫薯泥中，攪拌均勻。
取一大碗，將麵粉倒入大碗中，倒入紫薯牛奶，攪拌成面絮，再用手揉成光滑的麵糰。
蓋上一層保鮮膜，將麵糰放置溫暖的地方醒發。
等麵糰醒發至兩倍大的時候，在案板上撒一點乾麵粉，取出麵糰，揉掉麵糰裡面的氣泡。
把麵糰搓成長條，用手摘成小劑子，放入蒸鍋內，蓋上鍋蓋，進行第二次醒發。
等饅頭劑子明顯膨脹以後，開火蒸，上汽後蒸10到15分鐘。
蒸好以後，彆著急揭蓋，給饅頭再燜幾分鐘，開蓋取出。
這道紫薯饅頭就做好了，和麵的時候沒加一滴水，並且用摘的方式做饅頭胚，不需要反覆揉搓，做法是不是特別簡單？非常適合懶人做。
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
取出蒸好的紫薯，加入白糖，用勺子把紫薯搗爛，將其與白糖均勻地混合在一起。(紫薯本身是有甜味的，所以不用加太多糖，喜歡吃甜一點的也可以多加糖。把糖換成煉乳，會使奶香味變得更濃郁。)
牛奶中倒入3g酵母，攪拌一下，靜置一會兒，讓酵母完全化開。
把融化好的酵母牛奶，倒入晾涼後的紫薯泥中，攪拌均勻。
取一大碗，將麵粉倒入大碗中，倒入紫薯牛奶，攪拌成面絮，再用手揉成光滑的麵糰。
蓋上一層保鮮膜，將麵糰放置溫暖的地方醒發。
等麵糰醒發至兩倍大的時候，在案板上撒一點乾麵粉，取出麵糰，揉掉麵糰裡面的氣泡。
把麵糰搓成長條，用手摘成小劑子，放入蒸鍋內，蓋上鍋蓋，進行第二次醒發。
等饅頭劑子明顯膨脹以後，開火蒸，上汽後蒸10到15分鐘。
蒸好以後，彆著急揭蓋，給饅頭再燜幾分鐘，開蓋取出。
這道紫薯饅頭就做好了，和麵的時候沒加一滴水，並且用摘的方式做饅頭胚，不需要反覆揉搓，做法是不是特別簡單？非常適合懶人做。
一個紫薯，一斤麵粉能做什麼？當然是麵食了，今天，我們就跟大家分享一道紫薯饅頭，做法簡單易學，將麵粉揉成大團後，揪成小團上鍋蒸，蓬鬆暄軟，鬆軟不塌，比麵包吃著還香。
用料：
1個紫薯，500g麵粉，250ml純牛奶，10g白糖，3g酵母。
做法：
削去紫薯的外皮，洗淨，切成薄片上鍋蒸熟。(將紫薯切成薄片，上鍋蒸後，熟的比較快；家裡沒有紫薯，也可以用紅薯或者南瓜來做。)
取出蒸好的紫薯，加入白糖，用勺子把紫薯搗爛，將其與白糖均勻地混合在一起。(紫薯本身是有甜味的，所以不用加太多糖，喜歡吃甜一點的也可以多加糖。把糖換成煉乳，會使奶香味變得更濃郁。)
牛奶中倒入3g酵母，攪拌一下，靜置一會兒，讓酵母完全化開。
把融化好的酵母牛奶，倒入晾涼後的紫薯泥中，攪拌均勻。
取一大碗，將麵粉倒入大碗中，倒入紫薯牛奶，攪拌成面絮，再用手揉成光滑的麵糰。
蓋上一層保鮮膜，將麵糰放置溫暖的地方醒發。
等麵糰醒發至兩倍大的時候，在案板上撒一點乾麵粉，取出麵糰，揉掉麵糰裡面的氣泡。
把麵糰搓成長條，用手摘成小劑子，放入蒸鍋內，蓋上鍋蓋，進行第二次醒發。
等饅頭劑子明顯膨脹以後，開火蒸，上汽後蒸10到15分鐘。
蒸好以後，彆著急揭蓋，給饅頭再燜幾分鐘，開蓋取出。
這道紫薯饅頭就做好了，和麵的時候沒加一滴水，並且用摘的方式做饅頭胚，不需要反覆揉搓，做法是不是特別簡單？非常適合懶人做。