每天喝杯“鹼性水，有效分解脂肪，強勁排出體內毒素

美食大搜羅

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2/10 五穀粉的好處不僅是營養好滋味，更多的是科學的搭配會給你其它意想不到的好處，讓你的瘦身也變得簡單起來。

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4/10 調理脾胃的小管家，脾胃好了，才能吃嘛嘛香，又不怕不消化。還能祛溼消腫，健康減肥的神器啊

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6/10 檸檬不僅美容美白，還有抗氧化的功效。搭配可以排油減脂的荷葉，還鹼性的玫瑰花，讓你在減肥減脂的同時還能美容養顏。

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8/10 玫瑰花有著非常好的美容養顏能力，可以清血管，促進體內雌性激素的產生，沒事的時候喝點它，讓你看起來更有魅力哦！

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10/10 紅棗是補血補氣的佳品，紅棗內含豐富的蛋白質，能夠促進人體造血，可有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤，趕走黃氣，搭配可以調節內分泌平衡的玫瑰花簡直相得益彰。

2017-10-24

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'中秋節過後，多吃4種蔬果，排出體內毒素，減少皺紋，好吃又營養'

"香瓜香瓜的熱量十分高，經常吃的話，可以減輕體內的溼氣，減輕宮寒的狀況。因為香瓜富含維生素C，有提高心臟功能的作用，對預防一些跟心臟有關的疾病有這顯著的效果。能夠延緩人體的衰老。因此，三伏天多吃香瓜對身體健康也是非常有益的。菱角菱角是一種水生食物，可以直接食用也可以搭配各種...

菱角黑木耳南瓜減肥蔬菜皮膚病黃瓜胃潰瘍尋找中秋家鄉味 2019-09-18

'早晨第1杯水，怎樣喝才好？專家給出3個實用建議'

"“早起喝杯水”這一健康養生觀念，已經逐漸發展成為人們的一個日常生活習慣。有關專家也表示，早起喝水非常有必要。因為，人體進行的呼吸、排汗等生理活動會消耗體內大量水分，醒來後人體處於缺水的狀態，需及時補充水分。有關研究表明，早上起床喝一大杯水，起到預防便祕、調節腸胃、清醒大腦...

養生蜂蜜便祕腹瀉痛風糖尿病睡眠洪昭光食療美容農村技術 2019-09-18

'長壽女人的養生經驗：每天堅持喝3種水，少吃1種食物，長壽不難'

"不管是在我國，還是在日本長壽的大國，從平均長壽的年齡來看，女性都要比男性的高。但也有不少的女性，因為面對整天做飯，廚房裡的油煙大，它還會肺癌的危險因素。所以，女性也是需要好好保護身體健康的，今天就來跟大家說說長壽女人的養生經驗：每天堅持喝3種水，少吃2種食物，長壽不難。女...

養生豆漿檸檬水果啤酒乳腺癌乳腺增生生活冷知識肺癌 2019-09-18

'女生皮膚不好，可以常吃這幾種食物，排出毒素滋養皮膚'

"生活中覺得自己皮膚不好的女生，平時不妨常吃這3種食物，可以排出體內毒素，滋養皮膚，快來看看是哪3種吧。 1.橙子橙子的功效與作用包括美容養顏，排毒清腸等，這其中最有用的成分當然是來自於橙子裡所含的大量維生素c。可以說是最天然最安全的維生素c補劑，讓皮膚得到滋養，抗衰老...

蓴菜橙子枇杷美容乳霜愛用水果食療養生茶 2019-09-16

'luckin coffee出了杯「隕石」拿鐵！可以嚼著喝'

"歡迎登陸“瑞幸號”飛船，一直在搞事情的瑞幸這次又把咖啡玩出了新花頭！帶“晶球”的拿鐵有“氣泡”的美式我們的下午茶又有了新選擇！“請各位乘客繫好安全帶，我們的太空夢幻之旅即將開始！”☆加了“晶珠”的漸變咖啡☆瑞幸咖啡這次把咖啡玩出了花樣，出了款新品，新鮮到30秒內才有的最佳...

咖啡拿鐵咖啡檸檬紅糖中秋節茶牛奶奶油銀河 2019-09-15

'秋後，這湯要多喝，少脂肪多營養，美容養顏，好皮膚喝出來'

"秋後，這湯要多喝，少脂肪多營養，美容養顏，好皮膚喝出來！有句話形容得很對，“寧可食無肉，不可食無湯”，說明了湯水在我們心中佔據了重要的地位，肉可以少吃一些，但是湯不卻不能少。特別是女人，誰都想要美美的，所以不少人在護膚方面也不惜花費大量的時間和金錢，其實真正的美是由內而外...

美容山藥棗子料酒枸杞烏骨雞黨蔘護膚調味品跳槽那些事兒 2019-09-12

'人體內真有6公斤的宿便？如何才能排出那些“賴著不走”的便便？'

"“宿便”一詞是很多人關注的一個詞語，同樣它也是健康領域中受很多人關注的一種所謂的“病症”。但從客觀角度來講，您所認為的“宿便”並不存在，如果說現實生活中威脅人體健康最為嚴重的排便問題，那也就是“便祕”了。生活中如何做可以養成良好的排便習慣？如何做可以更順暢的排便？舒服地排...

便祕蔬菜體育海帶木耳減肥燕麥紅豆玉米真相來了 2019-09-10

'五種水果，一勺茶葉，搞定一壺健康茶飲，皮膚水嫩喝出來'

" 炎炎夏日喝點酸酸甜甜的水果茶再適合不過了，水果富含豐富的維生素C，能夠美容養顏抗衰老；挑選自己喜歡的水果凍成水果冰塊，再放入綠茶中，冰鎮一會，取出就能開喝了，5分鐘快手水果茶，顏值口感全在線！材料和工具綠茶5克、獼猴桃2個、黃桃1個、水蜜桃1個、檸檬1個、梨1個、蜂蜜適...

水果茶檸檬水果茶桃綠茶蜂蜜獼猴桃冰箱美容 2019-09-07

'溼氣太重不用老拔罐！6種食物每天喝水加一點，排出溼毒一身輕'

"蕎麥茶原料分為甜蕎和苦蕎，營養價值極高，健胃排毒，幫助減輕體重，又能夠有降血糖、高血脂，增強人體免疫力的作用。也有益於提高智力，保持心血管正常，降低膽固醇，“蘆丁”“硒”在麩皮裡面含量最高。烏梅是鹼性食品，含有大量有機酸，對侵入胃腸道中的黴菌等病原菌有很強的殺滅作用，搭配...

拔罐荷葉茶梅子冬瓜大麥茶咽喉炎蒲公英扁桃體炎支氣管炎高血脂大麥胃癌黃金 2019-08-28

'女人每天喝杯豆漿，一段時間後，這些健康“驚喜”會屬於你'

"豆漿是具有中國特色的傳統飲品，老少皆宜，很多人將其作為早餐必備食物。如今我們自己製作豆漿也很方便，只要將大豆用水泡漲後，放入豆漿機中打碎、煮沸（豆漿機會直接煮沸），然後過濾便可飲用。豆漿的營養成分也很高，與牛奶相比毫不遜色，還容易被消化吸收。我們常見的豆漿主要成分是黃豆，...

豆漿大豆豆漿機杏仁美容牛奶花生營養學植物枸杞癌症藥品腹瀉棗子芝麻 2019-08-26

'身體出現這4種情況，說明腸道“堆滿”毒素，要及時排出來'

"一般來說，人的身體是比較容易積累毒素的，如果我們吃進去的食物沒有被全部的消化和利用，那麼剩餘的食物就會在我們的腸道中。如果長時間的不清理腸道的話，就會對身體產生比較大的影響，容易損害人們的身體。所以說及時的清腸排毒，對人是非常重要的，如果不及時的清腸排毒的話，就容易影響身...

便祕西紅柿美容 2019-08-26

'這5種茶，每天喝一杯，美容又養眼'

"一位老秀才寫詩說：“ 愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點星。並非生得好眼力，只緣常年服決明。”據說，這位花甲不到便已兩目昏花的老秀才，因長期喝決明子茶，竟然將眼病治好了，並且走路也不用柺杖，最後活到了80多歲。據《神農本草經》記載“治青盲，目淫膚赤白膜，眼赤痛，淚出，久服益精...

決明枸杞蜂蜜便祕高血壓冰糖綠茶美容神農本草經粳稻睡眠菊花茶藥品 2019-08-24

'每天喝杯咖啡就能瘦，你相信嗎？'

" 哈嘍，好久不見，小輕又和大家見面了在這個“以瘦為美”的社會小輕想請問一下小仙女們你們都嘗試過那些方式呢知道一個人為了減肥，能幹出那些喪心病狂的事嗎？各種三無產品，只要能夠月瘦20斤的，通通買回家。報各種減肥課程，幾千到幾萬的健身卡，只要能夠減掉肉肉，都願意去嘗試。...

咖啡黑咖啡減肥焦糖瑪奇朵奶油胃潰瘍 2019-08-24

'立秋後多吃這菜，排出體內垃圾，清潔血管不堵塞，女人越吃越瘦身'

"立秋後多吃這菜，排出體內垃圾，清潔血管不堵塞，女人越吃越瘦身說起青椒，有人喜歡有人討厭，有人說青椒的那個味道受不了，有人說，我就喜歡青椒那個味道，正所謂蘿蔔白菜各有所愛吧，這個季節的青椒比較便宜，才一塊錢一斤，青椒的吃法也比較多，能夠和不同的食材搭配，味道十分的好吃，小七...

青椒減肥雞蛋立秋五香粉心血管蔬菜蘿蔔 2019-08-22

'健身中人體的脂肪是怎麼分解排出體外的？'

"減肥那麼久了，小夥伴們不禁會問，自己身上那幾十斤肥肉，都去哪了呢??，或許你根本不關心減掉的肉去哪了，那你就大錯特錯了，只有瞭解你是如何瘦的，你才能長期遠離“胖紙”的世界。曾經的你，是不是把運動後出汗多少，作為運動效果的證明。看一身溼噠的衣服，總覺得那不僅是汗，是貨真價實...

減肥慢跑體育羽絨服服裝 2019-08-21

'每天飯後喝杯它，相當於慢跑2小時，清腸刮油，不運動也能輕鬆瘦'

"要減肥的人很多，但是真正成功減肥的人卻很少。因為減肥也需要意志力和自制力，而這通常是很多人缺乏的。相信很多人都是又想瘦又不想運動，那該怎麼辦呢？今天就分享大家一杯果汁，每天飯後喝一杯的話，效果相當於慢跑2個小時，清腸刮油，瘦身效果非常的好，讓你不運動也能輕鬆瘦。我把這款果...

減肥紫甘藍檸檬榨汁機生薑慢跑黃瓜體育美食酸奶 2019-08-20

'史上最全的鐵皮石斛鮮汁功效！每天喝一杯，後來居然變成這樣？'

"新鮮的鐵皮石斛汁，碧瑩瑩，微帶膠，一杯入喉，迴歸平靜！以新鮮鐵皮石斛榨出的汁，就有這種功效。吃過鐵皮石斛的人都知道，鐵皮石斛最常用的用法就是加水榨汁喝。怎麼喝、喝多少量，什麼時候喝才能發揮出鐵皮石斛的最大功效？這些應該是朋友們最想知道的問題。霍鬥石斛在這和大家分享一下，希...

鐵皮石斛石斛睡眠美容神農本草經幽門螺桿菌胃炎藥品糖尿病酒面膜仙草武則天 2019-08-20

'汗水是脂肪的眠淚？脂肪真的能變成汗水排出來？你可能是誤會了'

"在減肥圈，有一句話流傳非常廣，也激勵了很多立志通過運動減肥的人。這句話就是：“汗水是脂肪的眼淚”。在相信運動減肥的人看來，出汗的多少是減肥效果的體現。很多人看著全身溼透的衣服，感覺那不僅僅是汗，而是身體上的脂肪又減少了。脂肪真的可以變成汗水排出來嗎？脂肪完全分解後，確實是...

減肥體育便祕堅果酸奶睡眠服裝 2019-08-20

'勒夫：現在致力減重，每天喝7升水'

"騎士前鋒凱文-勒夫在接受採訪時，表示自己今夏致力於減重，而辦法就是喝水。“我想我看到道恩-強森（巨石強森，演員）說他每天喝4加侖（約15升）水。我試著按照我的體重來喝水。我是240磅（約109公斤），所以我就和240盎司（約7升）水。我喝的也很多了。”"

減肥凱文·樂福道恩·強森 2019-08-19

'早餐喝“它”，排出臭便，淡化斑點，口氣清新，腰肢更細了'

"相信許多年輕媽媽都有這樣的煩惱，懷胎10月，為了寶寶的正常發育，吃進去不少東西，等寶寶出生後，身材也走樣了。本來想好好減肥，可是孩子餵奶、換尿布、洗澡，都要無微不至的照顧，半夜一哭就得起來哄，根本沒有時間減肥，孩子長大一點，自己又要上班了，幾年過去，減肥大業早已擱置！寶媽...

皮蛋瘦肉粥皮蛋烹飪技巧美食傑減肥胡椒粉蔬菜蝦夷蔥豔山姜調味品香油不完美媽媽粥 2019-08-18

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