白開水+”它“，堅持早晚喝一杯，燃脂又排毒，輕鬆月瘦二十斤 - 資訊定製

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信宜大話仔

1/10 女人對自己是各種挑剔和各種不滿意，即便看起來身材非常的好，但是還會嫌棄自己的身材。不是希望自己腰小一點，就是希望自己屁股大一些，越好看越覺得高興。為了養成漂亮完美的身材，簡直是用盡了洪荒之力。

2/10 這個是冬瓜荷葉茶，還添加了決明子、玫瑰，不僅能刮油燃脂，幫助身體排出垃圾和水分，減肥效果明顯，每天一杯，能抑制脂肪吸收，針對瘦身的話，效果也比較快。

3/10 酵毒青梅，色澤誘人，酸酸甜甜口感很好，女生愛吃的小零食，它能促進腸胃蠕動，潤腸通便，幫助身體快速排走體內垃圾和水分，有非常好的減肥排毒效果。

4/10 大麥若葉青汁粉是目前國際上流行的一種代餐粉，它是世界上單項資源中營養最均衡、最豐富的物質，被譽為“鹼性食物之王”。長期食用可以促進體內酸鹼度平衡，改善易胖的鹼性體質，從而達到減肥的效果。

5/10 很多人肥胖都是因為體內溼氣重，紅豆薏米的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，能消去溼熱造成的尿黃尿臭等，常飲用紅豆薏米茶，能減輕體重益氣，常喝皮膚紅潤顯年輕。

6/10 減肥期間最怕的就是熬不過嘴饞這段時間，萬一沒有熬過，那麼之前的努力全白費了。看看下面低熱的食物，能不能滿足你的胃。這是減肥非常好的食物，想要瘦身只需動動嘴，喝喝水，吃晚飯後散步一下就能輕鬆瘦。

7/10 燕麥、紅豆、薏米組成的全麥餅乾，精選新鮮材料，燕麥含豐富的膳食纖維，可清理腸道，飽腹更持久，低卡高纖，讓你邊吃邊瘦。

8/10 燕麥富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便，熱量低，每天堅持吃，能降脂減肥，效果還不錯。能夠促進大腸蠕動，增強身體代謝功能，從而起到很好的減肥功效。

9/10 平時吃太多會導致身體中的積食，山楂卷酸酸甜甜的很有滋味，不僅可以幫助你開胃，低熱量還可以瘦身，當做平時吃的小零食是非常不錯的，讓你越吃越瘦，讓你吃零食也能吃出苗條身材。

10/10 地瓜幹所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便，將體內垃圾排出體外，同時也富含維生素，有助於均衡營養，當做休閒零食吃也是非常不錯的。

2017-10-19

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