男人常吸菸老咳嗽，8種肺病剋星，每天吃一點，幫你排出肺毒！

侃侃寶媽

1/8 番石榴不但是生食的鮮果，而且食療藥用價值也很顯著，它能抵禦吸菸對肺部的毒害，具有清肺解毒，化痰止咳的功效，經常吃還能促進新陳代謝，排除體內的毒素！

2/8 陳皮普洱茶中陳皮具有化痰止咳的功效，普洱茶也可以潤喉生津，所以常常吸菸、喝酒而導致慢性咽炎的人，可以多喝些陳皮普洱茶！

3/8 清嗓潤喉茶中的胖大海性寒味甘，具有清宣肺氣、利咽解毒的作用，金銀花則有清熱解毒的功效，每天喝上一杯，對慢性咽炎能起到一定的作用！

4/8 苦蕎茶又叫黑珍珠，它的營養價值非常高，每天喝一杯有清熱解毒、潤肺化痰的作用，非常適合有咽喉炎的人常喝！

5/8 羅漢果是一種名貴的藥材，性涼味甘，具有清肺潤腸、止咳化痰的作用，它對菸酒過度，咽喉腫痛，熱傷風等引起的咳嗽、咽喉炎有很好的療效！

6/8 蒲公英在日常飲食中並不多見，其實它是一種藥食同源的植物，它能夠抑制因吸菸引起的肺部感染，並能清除肺部垃圾，還有消炎殺菌的作用，能夠緩解慢性咽炎！

7/8 長期吸菸的人肺部會積聚大量毒素，平時就應該吃點清肺的食物，不妨喝點金桔百合茶，它能夠分解尼古丁裡的煙毒，抵抗癌症，常喝對身體有益！

8/8 蜂蜜很多人都喜歡吃，並且營養豐富，其主要成分是葡萄糖、果糖還有多種活性物質，具有抗菌消炎，散痛止癢的功效，對咽喉疼痛有很好的效果！

2017-09-06

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