皺紋最怕的6大天然食物，女人每天吃一點，皮膚緊緻富有彈性 - 資訊定製

皺紋最怕的6大天然食物，女人每天吃一點，皮膚緊緻富有彈性

皺紋最怕的6大天然食物，女人每天吃一點，皮膚緊緻富有彈性

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2/12 桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用，都出色的美容功效。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。

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4/12 阿膠糕是非常滋補養生的一種食物，含有大量膠原蛋白，對皮膚的營養保健具有很大價值，女性常吃可以防皺、防止皮膚的老化。

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6/12 筍乾甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用於治療便祕，預防腸癌

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8/12 百合幹既可以做點心，又可做菜餚。百合除了有食用功能外，還有一定的藥用價值，有利於加強肌肉興奮度，促使代謝功能協調，使皮膚富有彈性，減少皺紋。

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10/12 蕎麥蕎麥民間俗稱“淨腸草”，有清理腸道的作用，還具有消炎、止咳、祛痰的作用，除了像麥類那樣富含碳水化合物、蛋白質、脂肪等，更含有大量纖維素、多種維生素等營養物質。

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12/12 紅豆與薏米搭配經過精心烘培研磨而成，忙碌的早晨它就是你美味的粗糧早餐，入口細膩粘稠，飽腹又好吃，濃濃的豆香越吃越美味，還能補血養顏哦，瘦身養顏兩不誤！

2017-11-08

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