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時光流逝，不少女人的臉上都悄悄長出了皺紋，人有愛美之心，更何況是女生了。除了注意日常的保養之外，還可以做些什麼能減少皺紋的產生呢？

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通常，可能讓皺紋悄悄爬上臉龐的可不只有衰老，還可能是自己的保養手法或是日常疏於對於皮膚的管理，讓臉上的肌肉漸漸失去彈性，而出現皮膚鬆弛，長出皺紋的情況。還有的女生平時的表情比較豐富，例如經常皺紋、大笑都可能讓臉上的抬頭紋、法令紋加深。

​日常做好5件事，讓皺紋與你“無緣”：

1、注重防晒

很多女生在塗防晒的時候，總是覺得只有當太陽猛烈的時候才需要塗防晒，這可能也是為什麼自己的皮膚衰老加速的重要原因。

首先，大家應該瞭解一下防晒到底在防些什麼？太陽中的紫外線在照射人的皮膚時，會破壞人的真皮層，逐漸導致皮膚被晒傷晒黑，而現在大部分防晒霜都是通過對光線的反射和吸收來保護皮膚，就算是在陰天的時候也不要偷懶，老老實實的塗好防晒吧！

​像是女明星們出門，不僅是塗防晒霜，還要戴防晒帽、穿防晒衣，防晒工作可以說是非常到位了，難怪個個都那麼白，擁有童齡肌，看來也不是沒有原因啊。

2、每天堅持晨起後空腹一杯溫開水

都說水是生命之源，其實女人想要保持一個好肌膚，多喝水是必備的。不少女明星們常常會宣稱每天都要喝八杯水以上，目的也是在於更好的促進腸胃蠕動，減少體內的毒素和垃圾殘留，讓肌膚更好的排毒養顏，淡化皺紋，讓自己更顯年輕態。

​3、定期去角質

每個人的膚質都不一樣，通常情況下，人的膚質大致有乾性肌膚、中性肌膚、油性肌膚和混油肌膚4種，而油性肌膚的人角質層代謝較快，很容易會有毛孔堵塞的情況，可能會導致肌膚的養分流失，出現皮膚鬆弛的情況，所以定期的去角質工作很重要。讓皮膚更加的光滑，更好的去吸收保養品中的營養，但是敏感肌和皮膚較薄的女生就要注意了，儘量減少去角質的頻率或是選擇比較溫和的去角質產品，避免加重對皮膚的刺激。

​4、常吃抗氧化食物

在看廣告的時候，經常會看到那些抗衰老的產品會有抗氧化的標語，很多人並不明白是什麼，其實簡單的說，就是能提高肌膚的活性，延緩肌膚的衰老。像西紅柿、蘋果等食物都是不錯的美容養顏食物，還有維生素E食物都是可能幫助減少皺紋的滋生，大家可以根據自己的喜好進行選擇。

​5、注重夜間護膚

結束一天的工作之後，很多女生都是回到家草草卸妝就睡覺了，其實，對於肌膚而言，晚上這段時間更是新陳代謝的加速期，細胞的活性高，這時可以做好護膚工作，為肌膚坐好保溼修復等，讓肌膚更加的白皙彈潤，延緩皺紋的產生。

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