'30歲的女人，入秋後護膚注意這6點，皮膚滋潤緊緻更顯年輕'

“沒有醜女人，只有懶女人！”這句話好像從17歲開始就一直被唸叨在耳。尤其是30歲以上的女人，皮膚變老，臉上有皺紋等等都成了焦慮的事情之一，那麼，漂亮的女人到底是怎麼一直保持年輕膚態的呢？

今天，小編整理了6條秋天養護皮膚、抗衰老的注意事項，尤其是最後兩點，你都做到了嗎？

1.鎖水保溼 ：

鎖水是在用完補水護膚品的最後步驟，也是必不可少的一個動作。很多人認為塗完水乳精華就可以了，實際上只是給皮膚表面供應了“水分”，而忘記表面的營養又揮發出去了多少。秋天本來就很乾燥，這時候如果不及時鎖住水分營養，不就是在浪費錢嗎？

那麼，想要營養滲入肌膚內裡，可以選擇一款鎖水保溼效果好的面霜，能有效將營養穩定在皮膚上，讓肌膚遠離乾燥起皮，不易流失養分，讓皮膚也能長久養護的更加緊緻水潤。

2.眼部護理

眼睛的狀態最能體現一個人的精神面貌了。稍稍上了一點年紀的女人，眼周就會出現黑眼圈、細紋、淡斑等情況，魚尾紋增多，女人笑都不敢笑了。所以每晚睡前要記得塗用眼霜，再配合手指肚在眼周點壓、按摩，使眼霜營養被眼皮很好吸收。

也可以用黃瓜片敷眼睛，黃瓜中含有豐富的礦物質，能很好地呵護眼部皮膚，閉眼休息10-15分鐘左右，讓營養成分充分被眼部皮膚吸收。用黃瓜片成分天然，也不擔心脂肪粒。所以，選擇的眼霜也要挑選不刺激的哦，

3.定期去角質：

總花大價錢在護膚品上，卻怎麼都看不出效果。是那些護膚品沒用嗎？不妨想想自己多久沒有做去角質的工作了。皮膚角質層受到外界紫外線、溫度等影響，造成缺水，毛孔堵塞現象，護膚品吸收就較慢了，定期去角質，可以讓護膚用品更好吸收。

4.注意法令紋

嘴角紋其實就是法令紋，這個地方的皺紋最難消除，而且只要一開口說話，或者笑，就會顯得超級老！法令紋的出現主要是因為肌膚表面不夠緊緻，缺水導致的皮膚塌陷，因此，我們不僅要經常對面部肌膚做提拉動作，也要重視這個地方帶來的“老態”。

5.挺胸抬頭

很多女人臉部保養的特別好，但就是看起來很沒有氣質，大多是因為自己的日常習慣沒有做好。很多女人走路和坐姿都很隨意，大搖大擺，低頭彎腰，認為那樣很舒服。但實際上，駝背讓人看著就很顯老態，即使你打扮的再俊俏，也會給人很不好的印象。

所以，肩背挺拔、抬頭挺胸，才會給人滿滿的自信感，彰顯你面部美麗妝容的同時也能體現你身體的年輕，不讓自己懶散，才是精明女人該做的事情，畢竟彎腰駝背是50歲以上的人會出現的情況呢。

6.經常鍛鍊

秋天時節，萬物都走向“衰落”，人的皮膚也是一樣。所以，堅持鍛鍊才是養護身體肌膚的重中之重！選擇在秋天晨跑或夜跑都很不錯。天氣微涼，跑步能促進我們肌膚的有氧運動，打開毛孔，皮膚血液流通順暢，能讓我們體內的髒東西通過汗液排出。

運動是保持年輕的法寶。很多老年人都還會跳跳廣場舞，都知道這是保持皮膚緊緻，不鬆弛的途徑，那麼30歲以上的中年女人，就更要把這件事情落到實處，每天堅持才能更好的為皮膚抗衰老哦。