相信在生活當中，很多人有喝黃芪水的習慣，甚至有這樣的一句話：常喝黃芪湯，防病保健康，來暗示黃芪水的重要性。長期用黃芪泡水喝具體有哪些好處呢？是不是所有人都適合喝呢？錯誤的習慣又有哪些呢？對於我們的身體健康又有哪些危害呢？
首先喝黃芪水的第一個好處就是可以美容養顏，因為黃芪具有益氣的作用，能幫助健脾胃補氣血。適用於氣血兩虛，平時臉色比較蒼白、容易腸胃不好的女性朋友，長期服用不僅讓身體更健康，還能滋潤肌膚、改善氣色的作用。另外如果身材虛胖，黃芪也能發揮祛溼的作用，幫助消除因浮腫而產生的肥胖。
第二個好處就是常喝黃芪水會改善人的精神面貌，更加有精氣神兒，適合於有氣短症狀的人群服用，如果在喝黃芪水的時候加入適量的生薑一塊煎服，還可以更有效增強身體免疫能力。
第三個好處就是止汗補腎，因為黃芪中含有大量蛋白質以及大量維生素，所以適合於經常出虛汗的人群使用，它可以起到很好的止汗作用。同時還含有一些微量元素，對於腎臟功能提高也是非常有幫助的，所以腎不好的男性朋友，平時可以適當的喝一喝黃芪水。
第四個好處就是降壓保護我們的心臟，黃芪可以使血液的黏稠度有所降低，可以降低血壓，不利於形成血栓，可以在一定程度上保護心臟。
但是雖然黃芪水有這麼多好處，就適合所有的人喝黃芪水嗎？其實是不是的，因為黃芪水畢竟是中藥食材，需要謹慎的食用，那麼是哪幾類人群，服用黃芪水是需要注意的呢？
首先是容易上火的人群，因為黃芪是一味溫補的中藥材，所以平時容易上火的人群就不是很適合，比如容易咽喉腫痛、頭痛眼痛的人，如果服用黃芪水的話，其實會加重上火的症狀的。
還有一種人群是患上感冒的人群，這樣的人因為想要治感冒，所以想要治癒感冒就要讓虛汗排出，而此時如果使用黃芪的話，那麼它會讓身體斂氣，所以對於治療感冒是非常不好的。所以在這裡友情的提醒一下，廣大的朋友們，我們感冒的時候，還是不要服用黃芪水了。
很多人知道黃芪水泡水喝是非常有好處的，但是很多人不知道的是，黃芪水其實泡水還有非常大的講究的。
第一個需要注意的是，每次用黃芪水泡水最好不要超過5克，並且最好是分為兩三次服用最好，假如服用黃芪過量的話，甚至會出現頭暈以及睡眠質量差的情況，這樣對我們的身體是非常不好的，還有就是假如過量的服用黃芪水，會打破我們身體的環境的平衡狀態，身體的很多方面可能會出現很多的問題，所以我們在使用黃芪泡水還是煮粥的時候，一定要注意，一定要聽醫生的囑咐，千萬不要過量的服用黃芪水，否則對我們的身體是非常不好的。
還有一點需要注意的是，晚上睡前最好還是不要喝的，因為會影響自己的睡眠質量，但是可以在早上醒來之後，喝一杯黃芪水，因為可以消腫，並且可以給自己一天帶來精神，上課教學的老師也是比較適合喝黃芪水的。不僅讓自己更加的集中注意力，而且還會讓自己的聲音更加的洪亮。