天氣轉涼,很多人會得早起困難症,早上願意多賴會兒床,起床以後就會特別趕,路上隨便買點什麼,或者拿點麵包和餅乾當早飯。
其實天越冷,我越喜歡在家吃早飯,提前定時煲好一點粥,前一天晚上醃好的醬黃瓜酸甜爽脆,再配個水煮蛋,一塊蒸紅薯,一頓豐富的早餐就齊了。伴著這個醬黃瓜,我通常一碗稀飯不夠,再去添一碗,人吃得熱乎乎上班去,非常有精神。
自制醬黃瓜一點也不難,幾種料配齊了,醃一下就好,自己醃可以控制調料配比,不用醃得太鹹,兩三天裡就吃完,下個週末再醃一點。
主料:青瓜2根600克
輔料:大蒜3瓣,紅尖椒2支,小米辣2支,生抽40毫升,蒸魚豉油15毫升,蠔油15毫升,醋15毫升,白糖10克,香油5克,老抽2毫升,鹽1小勺6克
食材
青瓜洗淨,切段,再改刀成小段,最後差不多長短
放在大碗裡,加1小勺鹽拌勻
蓋保鮮膜放冰箱冷藏4-5小時
有水醃出來,倒掉
取一小碗,把蒜拍碎,把紅尖椒和小米辣椒都切碎
加入生抽、老抽、醋、蠔油、蒸魚豉油、香油和糖,調勻,淋到青瓜上。
拌一拌,放一會兒就可以吃了,當然吃不完放進冰箱,第二天早上配粥絕佳。
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