中醫一般認為長期飲食不節，導致肝膽脾胃功能紊亂，且經常抽菸、喝酒、熬夜，情緒壓抑，以及容易形成溼熱體質的人都較有可能患上體臭。此外，那些糞便黏滯不暢、小便短黃，男性易陰囊潮溼，女性易帶下增多的人也是體臭的高風險群。
體臭的形成原因有很多，常見導因包括：
1.汗液分泌過盛，如皮膚黝黑的族群可能因為泌離汗腺較大和活躍而有體臭問題；
2.青年男女在發育後，泌離汗腺變得活躍也容易有體臭；
3.細菌感染。當皮膚細菌分解大多積累在皮膚皺褶處，所產生的脂肪酸和氨會引起異味；
4.長期精神緊張或心理壓力過大，導致汗腺和皮脂腺分泌過多；
5.肥胖，甚至是某些食物如香料、蒜、咖喱與藥物，都可能引起體臭。
注意：當老人身上突然出現怪味，或許是糖尿病、腎病或肝病等慢性疾病到了後期的現象。天生有體臭者，可能與基因遺傳家族病史有關；後天體臭則多與生活或工作環境因素，及某些疾病有關。
專家認為，使用香水來掩蓋體臭的做法也許會弄巧反拙，因為香水氣味和體味混合在一起也許會加重體臭。
減輕身體異味，可以從日常習慣與衛生著手：
使用溫和的沐浴露，仔細清洗較可能出現體臭的部位，如腋窩、下體等。洗好澡後，要抹乾水分，確保皮膚乾爽。
避免吃刺激性大、味濃色重的食物，如蔥、蒜、韭菜、辣椒、咖喱等。
寬鬆衣物有助身體散熱及減少異味，而棉、麻等天然織品比人造纖維的衣物，更容易吸收與蒸發汗水。
儘量保持皮膚皺褶處和腋下乾爽，並可使用日常身體消毒液清洗腋窩，減少細菌滋生。
可定期剔除腋毛或考慮永久性激光脫毛。
針對汗臭者，中醫建議可使用丁香40克和川椒60粒。將丁香研成細末、川椒打碎，混合拌勻，用絹袋盛裝佩戴於胸前，能絕汗臭、香身。
若有狐臭則可嘗試將小龍眼核6個與胡椒14粒研成細末，遇腋汗出時即用藥擦腋下。