'茶科普 | 綠茶紅茶白茶黃茶青茶黑茶，喝了這麼多年終於懂了'
那些綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶……名目繁多的中國茶，你分得清嗎？每類茶都有哪些功效，適合什麼人群？今天，就請大家和小科一起學習吧。
那些綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶……名目繁多的中國茶，你分得清嗎？每類茶都有哪些功效，適合什麼人群？今天，就請大家和小科一起學習吧。
不同的茶，功效不同
綠茶——降脂降壓
代表名茶：西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖
那些綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶……名目繁多的中國茶，你分得清嗎？每類茶都有哪些功效，適合什麼人群？今天，就請大家和小科一起學習吧。
不同的茶，功效不同
綠茶——降脂降壓
代表名茶：西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖
綠茶是沒有發酵的茶。龍井、碧螺春、雀舌都屬於綠茶。綠茶通常被認為有降血脂、降血壓、減肥等作用。經常吸菸者，喝喝綠茶，可減少尼古丁的傷害。
白茶——明目保肝護肝
代表名茶：白毫銀針、白牡丹、壽眉
那些綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶……名目繁多的中國茶，你分得清嗎？每類茶都有哪些功效，適合什麼人群？今天，就請大家和小科一起學習吧。
不同的茶，功效不同
綠茶——降脂降壓
代表名茶：西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖
綠茶是沒有發酵的茶。龍井、碧螺春、雀舌都屬於綠茶。綠茶通常被認為有降血脂、降血壓、減肥等作用。經常吸菸者，喝喝綠茶，可減少尼古丁的傷害。
白茶——明目保肝護肝
代表名茶：白毫銀針、白牡丹、壽眉
白茶就是輕微發酵茶。白牡丹、貢眉、白毫銀針都是白茶。由於其外觀呈白色，故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝護肝、促進血糖平衡的作用。尤其是老白茶，還有降火、消炎、利咽的作用，對治療喉嚨炎、喉嚨痛有一定功效。
黃茶——益脾胃助消化
代表名茶：君山銀針、霍山黃芽、平陽黃湯
那些綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶……名目繁多的中國茶，你分得清嗎？每類茶都有哪些功效，適合什麼人群？今天，就請大家和小科一起學習吧。
不同的茶，功效不同
綠茶——降脂降壓
代表名茶：西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖
綠茶是沒有發酵的茶。龍井、碧螺春、雀舌都屬於綠茶。綠茶通常被認為有降血脂、降血壓、減肥等作用。經常吸菸者，喝喝綠茶，可減少尼古丁的傷害。
白茶——明目保肝護肝
代表名茶：白毫銀針、白牡丹、壽眉
白茶就是輕微發酵茶。白牡丹、貢眉、白毫銀針都是白茶。由於其外觀呈白色，故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝護肝、促進血糖平衡的作用。尤其是老白茶，還有降火、消炎、利咽的作用，對治療喉嚨炎、喉嚨痛有一定功效。
黃茶——益脾胃助消化
代表名茶：君山銀針、霍山黃芽、平陽黃湯
黃茶就是輕發酵茶。君山銀針、溫州黃湯、廣東大葉青都是黃茶。黃茶通常是葉黃茶黃，主要是因為揉捻後乾燥不足，葉色變黃。黃茶有一定的殺毒作用。益脾胃、助消化，而且還有助於脂肪代謝。
青茶——降血脂抗衰老
代表名茶：大紅袍、鐵觀音、鳳凰單樅、臺灣凍頂烏龍
那些綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶……名目繁多的中國茶，你分得清嗎？每類茶都有哪些功效，適合什麼人群？今天，就請大家和小科一起學習吧。
不同的茶，功效不同
綠茶——降脂降壓
代表名茶：西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖
綠茶是沒有發酵的茶。龍井、碧螺春、雀舌都屬於綠茶。綠茶通常被認為有降血脂、降血壓、減肥等作用。經常吸菸者，喝喝綠茶，可減少尼古丁的傷害。
白茶——明目保肝護肝
代表名茶：白毫銀針、白牡丹、壽眉
白茶就是輕微發酵茶。白牡丹、貢眉、白毫銀針都是白茶。由於其外觀呈白色，故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝護肝、促進血糖平衡的作用。尤其是老白茶，還有降火、消炎、利咽的作用，對治療喉嚨炎、喉嚨痛有一定功效。
黃茶——益脾胃助消化
代表名茶：君山銀針、霍山黃芽、平陽黃湯
黃茶就是輕發酵茶。君山銀針、溫州黃湯、廣東大葉青都是黃茶。黃茶通常是葉黃茶黃，主要是因為揉捻後乾燥不足，葉色變黃。黃茶有一定的殺毒作用。益脾胃、助消化，而且還有助於脂肪代謝。
青茶——降血脂抗衰老
代表名茶：大紅袍、鐵觀音、鳳凰單樅、臺灣凍頂烏龍
青茶就是半發酵茶，又叫烏龍茶。鐵觀音、烏龍、大紅袍、鳳凰單叢、鳳凰水仙、凍頂烏龍都是青茶。青茶含較多茶多酚，有降血脂、抗衰老、減肥、提神作用，但是不宜空腹或睡前喝。
紅茶——暖脾胃消疲勞
代表名茶：川紅工夫、滇紅工夫、祁門工夫
那些綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶……名目繁多的中國茶，你分得清嗎？每類茶都有哪些功效，適合什麼人群？今天，就請大家和小科一起學習吧。
不同的茶，功效不同
綠茶——降脂降壓
代表名茶：西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖
綠茶是沒有發酵的茶。龍井、碧螺春、雀舌都屬於綠茶。綠茶通常被認為有降血脂、降血壓、減肥等作用。經常吸菸者，喝喝綠茶，可減少尼古丁的傷害。
白茶——明目保肝護肝
代表名茶：白毫銀針、白牡丹、壽眉
白茶就是輕微發酵茶。白牡丹、貢眉、白毫銀針都是白茶。由於其外觀呈白色，故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝護肝、促進血糖平衡的作用。尤其是老白茶，還有降火、消炎、利咽的作用，對治療喉嚨炎、喉嚨痛有一定功效。
黃茶——益脾胃助消化
代表名茶：君山銀針、霍山黃芽、平陽黃湯
黃茶就是輕發酵茶。君山銀針、溫州黃湯、廣東大葉青都是黃茶。黃茶通常是葉黃茶黃，主要是因為揉捻後乾燥不足，葉色變黃。黃茶有一定的殺毒作用。益脾胃、助消化，而且還有助於脂肪代謝。
青茶——降血脂抗衰老
代表名茶：大紅袍、鐵觀音、鳳凰單樅、臺灣凍頂烏龍
青茶就是半發酵茶，又叫烏龍茶。鐵觀音、烏龍、大紅袍、鳳凰單叢、鳳凰水仙、凍頂烏龍都是青茶。青茶含較多茶多酚，有降血脂、抗衰老、減肥、提神作用，但是不宜空腹或睡前喝。
紅茶——暖脾胃消疲勞
代表名茶：川紅工夫、滇紅工夫、祁門工夫
紅茶就是全發酵茶。正山小種、大吉嶺、斯里蘭卡等都是紅茶。紅茶通常是紅湯紅葉，有助於消化、暖胃、提神、消疲勞。
黑茶——降血脂解油膩
代表名茶：雲南普洱、安化黑茶、梧州六堡茶
那些綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶……名目繁多的中國茶，你分得清嗎？每類茶都有哪些功效，適合什麼人群？今天，就請大家和小科一起學習吧。
不同的茶，功效不同
綠茶——降脂降壓
代表名茶：西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖
綠茶是沒有發酵的茶。龍井、碧螺春、雀舌都屬於綠茶。綠茶通常被認為有降血脂、降血壓、減肥等作用。經常吸菸者，喝喝綠茶，可減少尼古丁的傷害。
白茶——明目保肝護肝
代表名茶：白毫銀針、白牡丹、壽眉
白茶就是輕微發酵茶。白牡丹、貢眉、白毫銀針都是白茶。由於其外觀呈白色，故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝護肝、促進血糖平衡的作用。尤其是老白茶，還有降火、消炎、利咽的作用，對治療喉嚨炎、喉嚨痛有一定功效。
黃茶——益脾胃助消化
代表名茶：君山銀針、霍山黃芽、平陽黃湯
黃茶就是輕發酵茶。君山銀針、溫州黃湯、廣東大葉青都是黃茶。黃茶通常是葉黃茶黃，主要是因為揉捻後乾燥不足，葉色變黃。黃茶有一定的殺毒作用。益脾胃、助消化，而且還有助於脂肪代謝。
青茶——降血脂抗衰老
代表名茶：大紅袍、鐵觀音、鳳凰單樅、臺灣凍頂烏龍
青茶就是半發酵茶，又叫烏龍茶。鐵觀音、烏龍、大紅袍、鳳凰單叢、鳳凰水仙、凍頂烏龍都是青茶。青茶含較多茶多酚，有降血脂、抗衰老、減肥、提神作用，但是不宜空腹或睡前喝。
紅茶——暖脾胃消疲勞
代表名茶：川紅工夫、滇紅工夫、祁門工夫
紅茶就是全發酵茶。正山小種、大吉嶺、斯里蘭卡等都是紅茶。紅茶通常是紅湯紅葉，有助於消化、暖胃、提神、消疲勞。
黑茶——降血脂解油膩
代表名茶：雲南普洱、安化黑茶、梧州六堡茶
黑茶就是後發酵茶。比如普洱茶、六堡茶、安化黑茶、湖北老青茶等一般都是黑茶。有降血脂、解油膩、防止糖尿病、抗衰老等作用。
文章來源：科普一分鐘
編輯：夠土小編
聲明：版權歸原作者所有，如有侵權，請聯繫後臺，我們將在24小時內進行處理。
那些綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶……名目繁多的中國茶，你分得清嗎？每類茶都有哪些功效，適合什麼人群？今天，就請大家和小科一起學習吧。
不同的茶，功效不同
綠茶——降脂降壓
代表名茶：西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖
綠茶是沒有發酵的茶。龍井、碧螺春、雀舌都屬於綠茶。綠茶通常被認為有降血脂、降血壓、減肥等作用。經常吸菸者，喝喝綠茶，可減少尼古丁的傷害。
白茶——明目保肝護肝
代表名茶：白毫銀針、白牡丹、壽眉
白茶就是輕微發酵茶。白牡丹、貢眉、白毫銀針都是白茶。由於其外觀呈白色，故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝護肝、促進血糖平衡的作用。尤其是老白茶，還有降火、消炎、利咽的作用，對治療喉嚨炎、喉嚨痛有一定功效。
黃茶——益脾胃助消化
代表名茶：君山銀針、霍山黃芽、平陽黃湯
黃茶就是輕發酵茶。君山銀針、溫州黃湯、廣東大葉青都是黃茶。黃茶通常是葉黃茶黃，主要是因為揉捻後乾燥不足，葉色變黃。黃茶有一定的殺毒作用。益脾胃、助消化，而且還有助於脂肪代謝。
青茶——降血脂抗衰老
代表名茶：大紅袍、鐵觀音、鳳凰單樅、臺灣凍頂烏龍
青茶就是半發酵茶，又叫烏龍茶。鐵觀音、烏龍、大紅袍、鳳凰單叢、鳳凰水仙、凍頂烏龍都是青茶。青茶含較多茶多酚，有降血脂、抗衰老、減肥、提神作用，但是不宜空腹或睡前喝。
紅茶——暖脾胃消疲勞
代表名茶：川紅工夫、滇紅工夫、祁門工夫
紅茶就是全發酵茶。正山小種、大吉嶺、斯里蘭卡等都是紅茶。紅茶通常是紅湯紅葉，有助於消化、暖胃、提神、消疲勞。
黑茶——降血脂解油膩
代表名茶：雲南普洱、安化黑茶、梧州六堡茶
黑茶就是後發酵茶。比如普洱茶、六堡茶、安化黑茶、湖北老青茶等一般都是黑茶。有降血脂、解油膩、防止糖尿病、抗衰老等作用。
文章來源：科普一分鐘
編輯：夠土小編
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