黑米外表墨黑,營養價值非常高,之所以不易煮爛,是因為黑米表皮有一層堅韌的皮包裹著,所以不易煮爛。如果想將黑米粥徹底煮爛,需要長時間的浸泡,以及煮時不斷的攪動,讓其受熱均勻是非常有必要的。
黑米粥怎麼煮才是粘稠
1、煮前先冷水浸泡至少3個小時
黑米淘洗乾淨,水冷 水中浸泡最少3小時,因為黑米本身很難煮 ,所以要多泡會會好煮一些。泡的時間久了,使米身充分吸收水分膨脹,軟化黑米,這樣更容易煮爛。在我們生活中,一般習慣浸泡一夜,這樣效果更佳。
2、者粥時減少水量並不斷的攪拌
在煮黑米粥的同時要減少水量,這樣才能保證粥的粘稠度,同時煮的同時還要不停的攪拌,避免黑米粥受黑不均勻而粘鍋。
3、煮時可以適量的加入一些粳米或者其他的穀物食材一起者
在此建議大家一定不要專煮黑米。鍋中男入冷水,將黑米倒入,先是用大火燒開,再改用小火熬者1小時,在這期間可以適量的加入一些粳米,或者其他的穀物食材,這樣以增加黑米粥的營養價值,還會使粥更回粘稠。糯米又叫江米,是家常一種常食用的米之一,者粥時可以放點進去,以增加其粘稠度,使粥更加的粘稠好喝。
黑米粥粘,不容易受熱均勻,非常容易粘鍋。所以要小火慢慢熬,而且還要不停的攪拌,這就是熬製黑米粥的注意事項,希望朋友們分享給身邊的夥伴
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