黑米含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱為“補血米”、“長壽米”等；中國民間有“逢黑必補”之說。 紅棗美顏補血，花生被稱為長壽果，在黑米粥中加入了紅棗和花生，有補虛止血、美容養顏、延年益壽的功效。 現在剛剛進入秋季，天氣漸漸涼了起來，人的身體也明顯感覺睏乏，皮膚也變得乾燥起來。這個時候，就需要多喝一些湯湯水水的，補充水分、祛除秋燥、補充營養、增強體質，正是開始養生的好時節哦。 這款九陽養生壺K15-D67叫“粉小甜”，採用先進的加厚高硼硅玻璃製作壺身，粉嫩的主機和通透的玻璃壺身搭配，組成一道美麗的風景線。九陽養生壺K15-D67採用觸控技術，一鍵直達程序，能煮會燉，燒水，煮茶，花草茶，花果茶，養生湯，滋補粥都可以用，配套的燉盅，可以蒸米飯，蒸雞蛋，燉藥膳，燉燕窩，可謂一物多用，養生駐顏，一機搞定。可保溫，可24小時超長預約，放入食材就可以離開做其他事情，不用看火，不用擔心幹鍋之類的問題。
By 飄零星 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 黑米 20g
- 糯米 20g
- 紅棗 5顆
- 花生 15粒
做法步驟
1、準備食材
2、花生、黑米、糯米洗乾淨後加水浸泡兩小時
3、泡好的米放入養生壺的燉盅裡
4、加入洗淨的紅棗
5、加入花生
6、加入水至最高水位線
7、養生壺中加入1000ml水
8、然後將小燉盅放入養生壺中，加蓋
9、接通電源，選擇“養生粥”程序
10、程序結束就可以吃啦
11、開吃啦
12、
13、
小貼士
1.米類先浸泡之後再煮粥，味道更加軟糯。 2.花生連紅衣與紅棗配伍食用，可補虛、止血。 3.紅棗最好除掉棗核，以免上火。 4.喜歡吃甜食的可以調入冰糖或者蜂蜜食用。
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