烹飪難度:容易 | 烹飪時間:<45分鐘 |
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主料 | |
三文魚2人份 | 牛油果1個 |
調料 |
做法步驟
1
三文魚表面略衝,用廚房用紙吸乾表面的水,放入鋪好錫紙的烤盤中;
2
烤箱預熱至210度,放入三文魚,上下火烤20分鐘;
3
期間切牛油果,牛油果可以原味享用,也可以在三文魚烘烤約15分鐘時,放入烤箱後與三文魚一起烤好後取出;
4
拿出烤好的三文魚,撒上適量的海鹽顆粒, 這樣就可以享用了。
5
完成
烹飪小竅門
1、有人問,放入烤箱的時候不用刷油麼?不用,因為三文魚本身的油脂已經非常豐富了。烤的過程中盤中會不斷滲出油脂,只看要防止三文魚粘在錫紙上以及烘烤均勻可根據狀況進行翻面;
2、是的,純原味。烘烤過程中不放鹽、不放胡椒粉,不放檸檬汁。原味同樣一級棒;
3、這裡用的是海鹽,更推薦選用喜馬拉雅山粉紅鹽,更能激發出魚肉的鮮美,並且有回甘後味。
4、除了牛油果,蘆筍、土豆泥之類的也是很好的搭配。
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