網友提問:
您好,我患有多年的類風溼關節炎,除了堅持治療之外,請問在飲食上還需要注意什麼?
在正常的情況下,類風溼性關節炎患者可以吃高蛋白質、易消化的食物,比如牛奶、雞蛋、海鮮、牛肉等,但是要少吃辛辣刺激、生冷以及油膩的食物。下面就具體的說一說,類風溼性關節炎患者飲食需要注意的事項。
飲食方面主要應注意以下幾點——
1、飲食需要節制、定時定量,避免增加腸胃的負擔,損傷消化功能。
2、飲食要清淡均衡。類風溼病人長期受到病痛的折磨,有時候病發時疼痛難忍,導致食慾下降,茶飯難以下嚥。如果平時的飲食清淡均衡的話,能夠保證食慾和脾胃功能,增強身體的免疫力,不至於因關節炎發病,而誘導出其他的身體疾病。
3、偶爾可以吃得“雜一點”
由於該病病程較長,如果忌口太多,對疾病康復不利。所以一般情況下,只有在在急性期或急性發作期、關節紅腫灼熱時,病人是不能吃辛辣刺激性食物的。
此外,還要還要根據自己的病情,聽從醫生的指導。
4、食用脂類,更要慎重選擇
對於類風溼性關節患者來說,食用脂類食物的時候,也需要注意。一般建議選擇含飽和脂肪及膽固醇低的食物。
因為脂肪在體內氧化的過程中,會產生酮體,而人體中如果含有過多的酮體,就會對關節產生刺激作用,引起關節不適。
因此類風溼性關節炎病人不要吃高脂肪食物,比如肥肉、五花肉、油炸食品等,牛奶也要選擇低脂或者是脫脂的;炒菜時要少放油;食物一般採用蒸、燉、煮、煲湯等烹調方法。
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