骨性關節炎可分為原發性和繼發性兩種.原發性骨性關節炎多見於50歲以後,女性發病率略高於男性;繼發性關節炎,發病年齡多見於30-40歲。濟南股骨頭醫院的專家指出對於骨性關節炎患者來說,可通過合理的飲食來補充鈣質和維生素,促進骨關節炎的治療。那麼骨性關節炎的病人飲食上應該注意什麼呢？我們來看看濟南股骨頭醫院的專家的介紹。
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骨性關節炎的病人飲食上應該注意什麼
1、多吃含鈣較高的食物,以確保老年人骨質代謝的正常需要.老年人鈣的攝取應比一般成年人多出50%左右,可以多吃牛奶、蛋類、 豆製品、紫菜、蔬菜和水果,必要時補充鈣劑等.
2、蛋白質的攝入應有限度,食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些,以免引起其他病變;還有要低鈉飲食,主要是減少食物中氯化鈉的含量,避免水瀦留.
3、忌食生冷、油膩、辛辣等食物,儘量避免吃海鮮,避免攝入太多的糖分特別是蔗糖,飲食要以清淡為主.
4、對於較瘦的人來說,要攝入適當的熱量,保持理想的體重;超體重者應控制飲食,增加運動,減輕體重,以利於減輕關節負重.
5、有飲酒習慣者,一定要保持適量,或者不喝.
以上就是濟南股骨頭醫院的專家為大家介紹的關於骨性關節炎的病人飲食上應該注意什麼的問題，希望對大家有所幫助。如有其他問題可搜索關注“sdjnggtyy”公眾號及時獲取骨科健康諮詢或撥打0531-87189799瞭解詳情。
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骨性關節炎的病人飲食上應該注意什麼
1、多吃含鈣較高的食物,以確保老年人骨質代謝的正常需要.老年人鈣的攝取應比一般成年人多出50%左右,可以多吃牛奶、蛋類、 豆製品、紫菜、蔬菜和水果,必要時補充鈣劑等.
2、蛋白質的攝入應有限度,食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些,以免引起其他病變;還有要低鈉飲食,主要是減少食物中氯化鈉的含量,避免水瀦留.
3、忌食生冷、油膩、辛辣等食物,儘量避免吃海鮮,避免攝入太多的糖分特別是蔗糖,飲食要以清淡為主.
4、對於較瘦的人來說,要攝入適當的熱量,保持理想的體重;超體重者應控制飲食,增加運動,減輕體重,以利於減輕關節負重.
5、有飲酒習慣者,一定要保持適量,或者不喝.
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骨性關節炎的病人飲食上應該注意什麼
1、多吃含鈣較高的食物,以確保老年人骨質代謝的正常需要.老年人鈣的攝取應比一般成年人多出50%左右,可以多吃牛奶、蛋類、 豆製品、紫菜、蔬菜和水果,必要時補充鈣劑等.
2、蛋白質的攝入應有限度,食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些,以免引起其他病變;還有要低鈉飲食,主要是減少食物中氯化鈉的含量,避免水瀦留.
3、忌食生冷、油膩、辛辣等食物,儘量避免吃海鮮,避免攝入太多的糖分特別是蔗糖,飲食要以清淡為主.
4、對於較瘦的人來說,要攝入適當的熱量,保持理想的體重;超體重者應控制飲食,增加運動,減輕體重,以利於減輕關節負重.
5、有飲酒習慣者,一定要保持適量,或者不喝.
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