養生是我們常常提到的話題，枸杞泡水又是養生的一個較好的方法，但是枸杞怎麼泡效果好？正確的泡水方法，今天教你枸杞較好的吃法！色味甘甜，不失去原有的味道。
養生是我們常常提到的話題，枸杞泡水又是養生的一個較好的方法，但是枸杞怎麼泡效果好？正確的泡水方法，今天教你枸杞較好的吃法！色味甘甜，不失去原有的味道。
枸杞可以有很多種吃法，煲湯用枸杞，色香味較全，很多人也是不叫喜歡用枸杞來泡水喝，但是，我們只知道枸杞能泡水可以達到明目，增強免疫力，改善肝腎功能等的效果，卻不知道枸杞泡水有很多講究，今天就和大家分享一種正確泡水方法，拿出你的小本記一下呀！
養生是我們常常提到的話題，枸杞泡水又是養生的一個較好的方法，但是枸杞怎麼泡效果好？正確的泡水方法，今天教你枸杞較好的吃法！色味甘甜，不失去原有的味道。
枸杞可以有很多種吃法，煲湯用枸杞，色香味較全，很多人也是不叫喜歡用枸杞來泡水喝，但是，我們只知道枸杞能泡水可以達到明目，增強免疫力，改善肝腎功能等的效果，卻不知道枸杞泡水有很多講究，今天就和大家分享一種正確泡水方法，拿出你的小本記一下呀！
枸杞泡水之前，一定要將枸杞沖洗乾淨，我們都知道，乾的枸杞都有很多褶皺，這些褶皺之間藏有很多髒東西或者是一些細菌病毒之類的，我們不知道枸杞製作是怎麼樣的，都可以想到，批量製作的東西，也不會乾淨到哪裡！
養生是我們常常提到的話題，枸杞泡水又是養生的一個較好的方法，但是枸杞怎麼泡效果好？正確的泡水方法，今天教你枸杞較好的吃法！色味甘甜，不失去原有的味道。
枸杞可以有很多種吃法，煲湯用枸杞，色香味較全，很多人也是不叫喜歡用枸杞來泡水喝，但是，我們只知道枸杞能泡水可以達到明目，增強免疫力，改善肝腎功能等的效果，卻不知道枸杞泡水有很多講究，今天就和大家分享一種正確泡水方法，拿出你的小本記一下呀！
枸杞泡水之前，一定要將枸杞沖洗乾淨，我們都知道，乾的枸杞都有很多褶皺，這些褶皺之間藏有很多髒東西或者是一些細菌病毒之類的，我們不知道枸杞製作是怎麼樣的，都可以想到，批量製作的東西，也不會乾淨到哪裡！
準備一個乾淨的杯子或者碗，將枸杞放入空容器中，加入適量的清水，涼水即可，水溫過熱容易讓枸杞含有的物質流失或破壞。再加入一小勺小蘇打（鹼面），用手攪拌，泡上一分鐘，沖洗乾淨；或者是用清水加麵粉去清洗，最後用清水沖洗，麵粉有很強的吸附能力，能有效的去除枸杞表面所含有的汙漬。記得用涼水（涼白開）最後沖洗乾淨，清洗過程中，不要太用力擠壓枸杞。
養生是我們常常提到的話題，枸杞泡水又是養生的一個較好的方法，但是枸杞怎麼泡效果好？正確的泡水方法，今天教你枸杞較好的吃法！色味甘甜，不失去原有的味道。
枸杞可以有很多種吃法，煲湯用枸杞，色香味較全，很多人也是不叫喜歡用枸杞來泡水喝，但是，我們只知道枸杞能泡水可以達到明目，增強免疫力，改善肝腎功能等的效果，卻不知道枸杞泡水有很多講究，今天就和大家分享一種正確泡水方法，拿出你的小本記一下呀！
枸杞泡水之前，一定要將枸杞沖洗乾淨，我們都知道，乾的枸杞都有很多褶皺，這些褶皺之間藏有很多髒東西或者是一些細菌病毒之類的，我們不知道枸杞製作是怎麼樣的，都可以想到，批量製作的東西，也不會乾淨到哪裡！
準備一個乾淨的杯子或者碗，將枸杞放入空容器中，加入適量的清水，涼水即可，水溫過熱容易讓枸杞含有的物質流失或破壞。再加入一小勺小蘇打（鹼面），用手攪拌，泡上一分鐘，沖洗乾淨；或者是用清水加麵粉去清洗，最後用清水沖洗，麵粉有很強的吸附能力，能有效的去除枸杞表面所含有的汙漬。記得用涼水（涼白開）最後沖洗乾淨，清洗過程中，不要太用力擠壓枸杞。
泡水時候，水溫最好在50度左右，水溫過低，不容易泡出枸杞所含有的營養物質，水溫過高，又會破話枸杞的物質結構，降低枸杞的營養價值，有些人喜歡泡完水最後把枸杞吃掉，這樣是沒有錯誤的，喜歡吃枸杞的朋友們，注意力，枸杞泡的久了口感就不好了，注意時間的把握。
養生是我們常常提到的話題，枸杞泡水又是養生的一個較好的方法，但是枸杞怎麼泡效果好？正確的泡水方法，今天教你枸杞較好的吃法！色味甘甜，不失去原有的味道。
枸杞可以有很多種吃法，煲湯用枸杞，色香味較全，很多人也是不叫喜歡用枸杞來泡水喝，但是，我們只知道枸杞能泡水可以達到明目，增強免疫力，改善肝腎功能等的效果，卻不知道枸杞泡水有很多講究，今天就和大家分享一種正確泡水方法，拿出你的小本記一下呀！
枸杞泡水之前，一定要將枸杞沖洗乾淨，我們都知道，乾的枸杞都有很多褶皺，這些褶皺之間藏有很多髒東西或者是一些細菌病毒之類的，我們不知道枸杞製作是怎麼樣的，都可以想到，批量製作的東西，也不會乾淨到哪裡！
準備一個乾淨的杯子或者碗，將枸杞放入空容器中，加入適量的清水，涼水即可，水溫過熱容易讓枸杞含有的物質流失或破壞。再加入一小勺小蘇打（鹼面），用手攪拌，泡上一分鐘，沖洗乾淨；或者是用清水加麵粉去清洗，最後用清水沖洗，麵粉有很強的吸附能力，能有效的去除枸杞表面所含有的汙漬。記得用涼水（涼白開）最後沖洗乾淨，清洗過程中，不要太用力擠壓枸杞。
泡水時候，水溫最好在50度左右，水溫過低，不容易泡出枸杞所含有的營養物質，水溫過高，又會破話枸杞的物質結構，降低枸杞的營養價值，有些人喜歡泡完水最後把枸杞吃掉，這樣是沒有錯誤的，喜歡吃枸杞的朋友們，注意力，枸杞泡的久了口感就不好了，注意時間的把握。
最後提醒大家一句，每天吃枸杞不需要太多，中醫認為，枸杞每天食用10到20克即可。喜歡我的文章，在下方評論區留言吧，也可以點個關注，提供更多的枸杞相關知識。小夥伴們對枸杞的吃法，還有什麼簡介呢？留言吧