【飯前小故事】：積極的心態能夠調動一個人的心靈力量，而且可以不斷挖掘潛在的心靈力量，使其工作水平的發揮達到最好的狀態，甚至是完美的境界。相反，消極的心態往往阻擋心靈力量的發揮，更不用說挖掘內在的心靈力量了。消極的心態容易使一個人陷入悲觀失望、得過且過、煩惱痛苦以及憂慮無奈的泥潭。其實，同樣的工作環境，如果心態不同，其對工作環境的態度也是不一樣的。積極的心態面對再不好的工作環境，也能氣定神閒，沒有一絲悲觀、憂鬱、煩躁和自卑的情緒。消極的心態面對再好的工作環境，也是悲哀嘆息，感覺處處不盡如意。思想決定行為，正確的思想往往是積極的心態引導的，所以心態左右個人的行為。境隨心轉，樂觀的時候，我們看到的是美好景色；悲觀的時候，則是滿眼的蕭條。生活就是一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。因此，讓我們用積極的心態去快樂的工作，收穫美好的人生。
【飯前小故事】：積極的心態能夠調動一個人的心靈力量，而且可以不斷挖掘潛在的心靈力量，使其工作水平的發揮達到最好的狀態，甚至是完美的境界。相反，消極的心態往往阻擋心靈力量的發揮，更不用說挖掘內在的心靈力量了。消極的心態容易使一個人陷入悲觀失望、得過且過、煩惱痛苦以及憂慮無奈的泥潭。其實，同樣的工作環境，如果心態不同，其對工作環境的態度也是不一樣的。積極的心態面對再不好的工作環境，也能氣定神閒，沒有一絲悲觀、憂鬱、煩躁和自卑的情緒。消極的心態面對再好的工作環境，也是悲哀嘆息，感覺處處不盡如意。思想決定行為，正確的思想往往是積極的心態引導的，所以心態左右個人的行為。境隨心轉，樂觀的時候，我們看到的是美好景色；悲觀的時候，則是滿眼的蕭條。生活就是一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。因此，讓我們用積極的心態去快樂的工作，收穫美好的人生。
宮保雞丁
在做【宮保雞丁】時首先我們要準備材料：
【主料】：雞腿4個
【配料】：花生10克，雞蛋1個，蔥30克，姜3片，蒜3瓣，幹辣椒3個，花椒5粒，色拉油適量，食鹽適量，醬油適量，醋二分之一勺，料酒1勺，澱粉1勺，糖適量，辣椒
【步驟】：雞腿去骨去皮，洗淨切成雞丁。放入鹽、澱粉、料酒、蛋清抓勻，醃製2小時以上，讓雞丁充分吸收調料——花生米放入油鍋中炸一下，撈出備用——辣椒麵和醋放在一起準備好——薑切片、大蔥只要中間的嫩芯，把蔥芯切段——將鍋燒熱，放入適量色拉油，放入蔥薑蒜炒出香味——放入幹辣椒、花椒翻炒——接著放入醃製好的雞丁，翻炒變色——放入醬油、辣椒麵和醋、糖調味——放入花生米翻炒均勻即可出鍋
【小技巧】：
1、一道上等的宮保雞丁，必須是雞腿肉，雞腿肉夠水嫩，雞肉間脂肪適中；
2、蔥段，一定要蔥芯，切出來的段多汁帶著微黃，甜辣迎合整道菜的口感；
3、醃製的時候放了鹽，炒時不用再放鹽了；
4、原配方中應該放入豌豆粉，如果能買到豌豆粉最好，沒有就用其他澱粉替代也可以。
【飯後小總結】：只有排除掉內心潛藏的負能量，你才能找回自己的正能量，重新踏上尋找幸福之路。其實每個人的口味不一樣，做出來的味道也不一樣，因人而異，做飯是靈活的，其實做飯就是修身養性，靜下心，用心烹飪出每一道美味佳餚，會很有自豪感，做飯教會我靜下心，排除外界一切雜念，用心，用腦，動手烹飪出佳餚。我相信一旦用心做飯，你會愛上做飯。
【飯前小故事】：積極的心態能夠調動一個人的心靈力量，而且可以不斷挖掘潛在的心靈力量，使其工作水平的發揮達到最好的狀態，甚至是完美的境界。相反，消極的心態往往阻擋心靈力量的發揮，更不用說挖掘內在的心靈力量了。消極的心態容易使一個人陷入悲觀失望、得過且過、煩惱痛苦以及憂慮無奈的泥潭。其實，同樣的工作環境，如果心態不同，其對工作環境的態度也是不一樣的。積極的心態面對再不好的工作環境，也能氣定神閒，沒有一絲悲觀、憂鬱、煩躁和自卑的情緒。消極的心態面對再好的工作環境，也是悲哀嘆息，感覺處處不盡如意。思想決定行為，正確的思想往往是積極的心態引導的，所以心態左右個人的行為。境隨心轉，樂觀的時候，我們看到的是美好景色；悲觀的時候，則是滿眼的蕭條。生活就是一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。因此，讓我們用積極的心態去快樂的工作，收穫美好的人生。
宮保雞丁
在做【宮保雞丁】時首先我們要準備材料：
【主料】：雞腿4個
【配料】：花生10克，雞蛋1個，蔥30克，姜3片，蒜3瓣，幹辣椒3個，花椒5粒，色拉油適量，食鹽適量，醬油適量，醋二分之一勺，料酒1勺，澱粉1勺，糖適量，辣椒
【步驟】：雞腿去骨去皮，洗淨切成雞丁。放入鹽、澱粉、料酒、蛋清抓勻，醃製2小時以上，讓雞丁充分吸收調料——花生米放入油鍋中炸一下，撈出備用——辣椒麵和醋放在一起準備好——薑切片、大蔥只要中間的嫩芯，把蔥芯切段——將鍋燒熱，放入適量色拉油，放入蔥薑蒜炒出香味——放入幹辣椒、花椒翻炒——接著放入醃製好的雞丁，翻炒變色——放入醬油、辣椒麵和醋、糖調味——放入花生米翻炒均勻即可出鍋
【小技巧】：
1、一道上等的宮保雞丁，必須是雞腿肉，雞腿肉夠水嫩，雞肉間脂肪適中；
2、蔥段，一定要蔥芯，切出來的段多汁帶著微黃，甜辣迎合整道菜的口感；
3、醃製的時候放了鹽，炒時不用再放鹽了；
4、原配方中應該放入豌豆粉，如果能買到豌豆粉最好，沒有就用其他澱粉替代也可以。
【飯後小總結】：只有排除掉內心潛藏的負能量，你才能找回自己的正能量，重新踏上尋找幸福之路。其實每個人的口味不一樣，做出來的味道也不一樣，因人而異，做飯是靈活的，其實做飯就是修身養性，靜下心，用心烹飪出每一道美味佳餚，會很有自豪感，做飯教會我靜下心，排除外界一切雜念，用心，用腦，動手烹飪出佳餚。我相信一旦用心做飯，你會愛上做飯。
宮保雞丁