哪些食物被稱之為腦梗的“天敵”?這種類似問題層出不窮,尤其是在慢性病領域,什麼高血壓的天敵,糖尿病的天敵,好像一時間每一種疾病都會對應一些食物作為天敵,只要多吃這些食物就能預防某些對應疾病一樣。那麼,到底真相是這樣嗎?#清風計劃#
首先,張大夫特別明確的跟大家說,沒有一種慢性病(就像腦梗這類慢性疾病),它的天敵是某種食物的。多吃某種食物是不能解決疾病的,這個大家一定要心知肚明,免得誤入歧途。
其次,對於那些因為長期高血壓,同時同型半胱氨酸升高的患者來說,他們將來發生腦卒中的機率高。一般來說,如果高血壓患者,檢測同型半胱氨酸超過15,,就可以考慮補充葉酸。現階段補充葉酸,除了吃葉酸片之外,其實多吃富含葉酸的食物也是一個好選擇。現在關於富含葉酸的食物,公認的是蔬菜水果、粗糧穀物、肉類和動物肝臟。但是,對於很多腦梗高危患者來說,多吃蔬菜水果、粗糧穀物這基本上沒有問題,可以達成共識,但是動物肉類和肝臟,需要適量攝入,以免過度攝入後影響血脂水平,得不償失。
總之,得病了,咱不能寄希望於飲食來治病。但是,平時的飲食也要注意,因為很多疾病正是長年累月的飲食不科學導致的。
希望我的介紹對您有所幫助。
更多健康信息,就去“今日頭條”關注張之瀛大夫。
瞭解更多相關醫學科普知識,請點擊下方“瞭解更多”
相關推薦
'腦梗心梗年輕化,醫生:“禍根”是高血壓,做到這4點避免血壓高'
"現在高血壓呈現一個年輕化趨勢,許多三四十歲的人都患了高血壓,這主要是因為人們越來越重視自身健康問題,許多人都會定期體檢,所以高血壓檢出率也就越來越高,放在以前,許多人得了高血壓,可能還不知道,因為早期的一些高血壓,特別是對於年輕人,可能沒有任何不適,直到出現併發症,才知道...
'一旦得了腦梗就“完了”?用四大法寶,或可有效預防'
"眾所周知,腦梗是臨床上十分常見的疾病,又稱為缺血性腦卒中。患上腦梗之後,患者的腦部血液供應出現障礙,由於腦組織缺血,缺氧,可能會導致腦部組織壞死或者軟化,因此發現腦梗後應該馬上展開治療,這樣才能防止腦部組織嚴重受損出現腦梗之後,應該通過合理的用藥以及良好習慣的養成來幫助身...
推薦中...