這是帶小孩幾年發現的簡單又美味的好東西,適合全家,大人小孩都可以喝,早上節約時間,不用再為小孩不能吃而要單獨做那麼麻煩,養胃又有營養。
1、黑芝麻糊:黑芝麻一把,大米一小把,涼開水適量,半個蘋果(為了不放糖也能使米糊甜,喜歡甜一些的可以放梨)
黑芝麻跟大米清洗乾淨,放進豆漿機裡,蘋果削成小塊加進裡面,加入適量水,按下迷糊鍵就行了
2、補血營養米糊
大米一小杯,核桃3個,花生10粒,去核紅棗8個
把上面這些原料洗乾淨,放入豆漿機按米糊鍵就好啦,喜歡甜一點的就多放點紅棗
3、青菜米糊
大米90克,鹽適量,水適量,青菜適量(也可以用芹菜,需焯一下水,切碎)
將所有原料都放入豆漿機,打成米糊就好
4、胡蘿蔔米糊
大米一小杯,胡蘿蔔半根,涼開水適量,蘋果半個,一起放入豆漿機打成米糊
5、南瓜米糊
南瓜200克,大米或者小米30克,涼白開適量,一起放進豆漿機,按下米糊鍵就OK了
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