在中秋佳節，親人團聚，相信不少人的飯桌上都少不了大魚大肉，加上月餅吃多了，腸胃就要遭殃！這時候呢，就要多喝些解膩的湯水或清淡的蔬菜，這樣補充水分，更有助於消化。要說到清淡解膩的湯，當數這道「蘋果雪梨湯」了，蘋果煮湯在我家，是很經常的，有時候孩子食慾不振，我會用瘦肉蘋果雪梨煮湯，湯酸甜可口又開胃，十分好，因為剛剛過完中秋節，蘋果和雪梨都很取材方便，做法不難，快一起盤它！
在中秋佳節，親人團聚，相信不少人的飯桌上都少不了大魚大肉，加上月餅吃多了，腸胃就要遭殃！這時候呢，就要多喝些解膩的湯水或清淡的蔬菜，這樣補充水分，更有助於消化。要說到清淡解膩的湯，當數這道「蘋果雪梨湯」了，蘋果煮湯在我家，是很經常的，有時候孩子食慾不振，我會用瘦肉蘋果雪梨煮湯，湯酸甜可口又開胃，十分好，因為剛剛過完中秋節，蘋果和雪梨都很取材方便，做法不難，快一起盤它！
這個湯材料很豐富，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，能促進食慾，幫助消化，起到潤肺清燥、生津止渴、潤燥化痰的作用；蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等作用；除此之外，還有甘甜的無花果，以及放豬肉吊出湯的鮮甜味，味道好，營養豐富。一碗湯水不但可以潤肺消燥、清熱化痰，胃口全開，很適合用來秋天潤燥和解膩。
在中秋佳節，親人團聚，相信不少人的飯桌上都少不了大魚大肉，加上月餅吃多了，腸胃就要遭殃！這時候呢，就要多喝些解膩的湯水或清淡的蔬菜，這樣補充水分，更有助於消化。要說到清淡解膩的湯，當數這道「蘋果雪梨湯」了，蘋果煮湯在我家，是很經常的，有時候孩子食慾不振，我會用瘦肉蘋果雪梨煮湯，湯酸甜可口又開胃，十分好，因為剛剛過完中秋節，蘋果和雪梨都很取材方便，做法不難，快一起盤它！
這個湯材料很豐富，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，能促進食慾，幫助消化，起到潤肺清燥、生津止渴、潤燥化痰的作用；蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等作用；除此之外，還有甘甜的無花果，以及放豬肉吊出湯的鮮甜味，味道好，營養豐富。一碗湯水不但可以潤肺消燥、清熱化痰，胃口全開，很適合用來秋天潤燥和解膩。
【材料】：豬腱肉 300克、蘋果 1個、雪梨 1個、無花果 10顆、姜 2片、鹽 適量
在中秋佳節，親人團聚，相信不少人的飯桌上都少不了大魚大肉，加上月餅吃多了，腸胃就要遭殃！這時候呢，就要多喝些解膩的湯水或清淡的蔬菜，這樣補充水分，更有助於消化。要說到清淡解膩的湯，當數這道「蘋果雪梨湯」了，蘋果煮湯在我家，是很經常的，有時候孩子食慾不振，我會用瘦肉蘋果雪梨煮湯，湯酸甜可口又開胃，十分好，因為剛剛過完中秋節，蘋果和雪梨都很取材方便，做法不難，快一起盤它！
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【材料】：豬腱肉 300克、蘋果 1個、雪梨 1個、無花果 10顆、姜 2片、鹽 適量
【做法】：1、將豬腱肉洗淨，切成幾大塊，用豬瘦肉煲湯建議最好選擇豬腱去煲湯，因為豬腱肉質比較爽脆，豬腱肉放到鍋里加清水大火煮開1、2分鐘，然後撈出來沖洗待用（這樣可以去除腥味和血水，可以讓湯汁更清澈。）
在中秋佳節，親人團聚，相信不少人的飯桌上都少不了大魚大肉，加上月餅吃多了，腸胃就要遭殃！這時候呢，就要多喝些解膩的湯水或清淡的蔬菜，這樣補充水分，更有助於消化。要說到清淡解膩的湯，當數這道「蘋果雪梨湯」了，蘋果煮湯在我家，是很經常的，有時候孩子食慾不振，我會用瘦肉蘋果雪梨煮湯，湯酸甜可口又開胃，十分好，因為剛剛過完中秋節，蘋果和雪梨都很取材方便，做法不難，快一起盤它！
這個湯材料很豐富，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，能促進食慾，幫助消化，起到潤肺清燥、生津止渴、潤燥化痰的作用；蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等作用；除此之外，還有甘甜的無花果，以及放豬肉吊出湯的鮮甜味，味道好，營養豐富。一碗湯水不但可以潤肺消燥、清熱化痰，胃口全開，很適合用來秋天潤燥和解膩。
【材料】：豬腱肉 300克、蘋果 1個、雪梨 1個、無花果 10顆、姜 2片、鹽 適量
【做法】：1、將豬腱肉洗淨，切成幾大塊，用豬瘦肉煲湯建議最好選擇豬腱去煲湯，因為豬腱肉質比較爽脆，豬腱肉放到鍋里加清水大火煮開1、2分鐘，然後撈出來沖洗待用（這樣可以去除腥味和血水，可以讓湯汁更清澈。）
2、蘋果和雪梨清洗乾淨，切開，把全部核切走，再切塊。（如果待用時間長，則需要放到水裡，防止氧化變黃）
在中秋佳節，親人團聚，相信不少人的飯桌上都少不了大魚大肉，加上月餅吃多了，腸胃就要遭殃！這時候呢，就要多喝些解膩的湯水或清淡的蔬菜，這樣補充水分，更有助於消化。要說到清淡解膩的湯，當數這道「蘋果雪梨湯」了，蘋果煮湯在我家，是很經常的，有時候孩子食慾不振，我會用瘦肉蘋果雪梨煮湯，湯酸甜可口又開胃，十分好，因為剛剛過完中秋節，蘋果和雪梨都很取材方便，做法不難，快一起盤它！
這個湯材料很豐富，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，能促進食慾，幫助消化，起到潤肺清燥、生津止渴、潤燥化痰的作用；蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等作用；除此之外，還有甘甜的無花果，以及放豬肉吊出湯的鮮甜味，味道好，營養豐富。一碗湯水不但可以潤肺消燥、清熱化痰，胃口全開，很適合用來秋天潤燥和解膩。
【材料】：豬腱肉 300克、蘋果 1個、雪梨 1個、無花果 10顆、姜 2片、鹽 適量
【做法】：1、將豬腱肉洗淨，切成幾大塊，用豬瘦肉煲湯建議最好選擇豬腱去煲湯，因為豬腱肉質比較爽脆，豬腱肉放到鍋里加清水大火煮開1、2分鐘，然後撈出來沖洗待用（這樣可以去除腥味和血水，可以讓湯汁更清澈。）
2、蘋果和雪梨清洗乾淨，切開，把全部核切走，再切塊。（如果待用時間長，則需要放到水裡，防止氧化變黃）
3、將豬腱肉、蘋果、雪梨、無花果和2片姜都放入湯煲內；
在中秋佳節，親人團聚，相信不少人的飯桌上都少不了大魚大肉，加上月餅吃多了，腸胃就要遭殃！這時候呢，就要多喝些解膩的湯水或清淡的蔬菜，這樣補充水分，更有助於消化。要說到清淡解膩的湯，當數這道「蘋果雪梨湯」了，蘋果煮湯在我家，是很經常的，有時候孩子食慾不振，我會用瘦肉蘋果雪梨煮湯，湯酸甜可口又開胃，十分好，因為剛剛過完中秋節，蘋果和雪梨都很取材方便，做法不難，快一起盤它！
這個湯材料很豐富，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，能促進食慾，幫助消化，起到潤肺清燥、生津止渴、潤燥化痰的作用；蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等作用；除此之外，還有甘甜的無花果，以及放豬肉吊出湯的鮮甜味，味道好，營養豐富。一碗湯水不但可以潤肺消燥、清熱化痰，胃口全開，很適合用來秋天潤燥和解膩。
【材料】：豬腱肉 300克、蘋果 1個、雪梨 1個、無花果 10顆、姜 2片、鹽 適量
【做法】：1、將豬腱肉洗淨，切成幾大塊，用豬瘦肉煲湯建議最好選擇豬腱去煲湯，因為豬腱肉質比較爽脆，豬腱肉放到鍋里加清水大火煮開1、2分鐘，然後撈出來沖洗待用（這樣可以去除腥味和血水，可以讓湯汁更清澈。）
2、蘋果和雪梨清洗乾淨，切開，把全部核切走，再切塊。（如果待用時間長，則需要放到水裡，防止氧化變黃）
3、將豬腱肉、蘋果、雪梨、無花果和2片姜都放入湯煲內；
4、放入適量清水，(水量：大約2L左右)蓋上鍋蓋，大火沸騰後轉小火煲1個小時；
在中秋佳節，親人團聚，相信不少人的飯桌上都少不了大魚大肉，加上月餅吃多了，腸胃就要遭殃！這時候呢，就要多喝些解膩的湯水或清淡的蔬菜，這樣補充水分，更有助於消化。要說到清淡解膩的湯，當數這道「蘋果雪梨湯」了，蘋果煮湯在我家，是很經常的，有時候孩子食慾不振，我會用瘦肉蘋果雪梨煮湯，湯酸甜可口又開胃，十分好，因為剛剛過完中秋節，蘋果和雪梨都很取材方便，做法不難，快一起盤它！
這個湯材料很豐富，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，能促進食慾，幫助消化，起到潤肺清燥、生津止渴、潤燥化痰的作用；蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等作用；除此之外，還有甘甜的無花果，以及放豬肉吊出湯的鮮甜味，味道好，營養豐富。一碗湯水不但可以潤肺消燥、清熱化痰，胃口全開，很適合用來秋天潤燥和解膩。
【材料】：豬腱肉 300克、蘋果 1個、雪梨 1個、無花果 10顆、姜 2片、鹽 適量
【做法】：1、將豬腱肉洗淨，切成幾大塊，用豬瘦肉煲湯建議最好選擇豬腱去煲湯，因為豬腱肉質比較爽脆，豬腱肉放到鍋里加清水大火煮開1、2分鐘，然後撈出來沖洗待用（這樣可以去除腥味和血水，可以讓湯汁更清澈。）
2、蘋果和雪梨清洗乾淨，切開，把全部核切走，再切塊。（如果待用時間長，則需要放到水裡，防止氧化變黃）
3、將豬腱肉、蘋果、雪梨、無花果和2片姜都放入湯煲內；
4、放入適量清水，(水量：大約2L左右)蓋上鍋蓋，大火沸騰後轉小火煲1個小時；
5、不需要加調料，本身就清甜，如果實在不喜歡原味，加一點點鹽花，就更加凸顯甜味了。
在中秋佳節，親人團聚，相信不少人的飯桌上都少不了大魚大肉，加上月餅吃多了，腸胃就要遭殃！這時候呢，就要多喝些解膩的湯水或清淡的蔬菜，這樣補充水分，更有助於消化。要說到清淡解膩的湯，當數這道「蘋果雪梨湯」了，蘋果煮湯在我家，是很經常的，有時候孩子食慾不振，我會用瘦肉蘋果雪梨煮湯，湯酸甜可口又開胃，十分好，因為剛剛過完中秋節，蘋果和雪梨都很取材方便，做法不難，快一起盤它！
這個湯材料很豐富，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，能促進食慾，幫助消化，起到潤肺清燥、生津止渴、潤燥化痰的作用；蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等作用；除此之外，還有甘甜的無花果，以及放豬肉吊出湯的鮮甜味，味道好，營養豐富。一碗湯水不但可以潤肺消燥、清熱化痰，胃口全開，很適合用來秋天潤燥和解膩。
【材料】：豬腱肉 300克、蘋果 1個、雪梨 1個、無花果 10顆、姜 2片、鹽 適量
【做法】：1、將豬腱肉洗淨，切成幾大塊，用豬瘦肉煲湯建議最好選擇豬腱去煲湯，因為豬腱肉質比較爽脆，豬腱肉放到鍋里加清水大火煮開1、2分鐘，然後撈出來沖洗待用（這樣可以去除腥味和血水，可以讓湯汁更清澈。）
2、蘋果和雪梨清洗乾淨，切開，把全部核切走，再切塊。（如果待用時間長，則需要放到水裡，防止氧化變黃）
3、將豬腱肉、蘋果、雪梨、無花果和2片姜都放入湯煲內；
4、放入適量清水，(水量：大約2L左右)蓋上鍋蓋，大火沸騰後轉小火煲1個小時；
5、不需要加調料，本身就清甜，如果實在不喜歡原味，加一點點鹽花，就更加凸顯甜味了。
甜甜潤潤的湯出鍋～清甜好香又滋潤，大人小孩都愛喝！節後解膩，秋冬喉嚨不舒服都可以喝它~
在中秋佳節，親人團聚，相信不少人的飯桌上都少不了大魚大肉，加上月餅吃多了，腸胃就要遭殃！這時候呢，就要多喝些解膩的湯水或清淡的蔬菜，這樣補充水分，更有助於消化。要說到清淡解膩的湯，當數這道「蘋果雪梨湯」了，蘋果煮湯在我家，是很經常的，有時候孩子食慾不振，我會用瘦肉蘋果雪梨煮湯，湯酸甜可口又開胃，十分好，因為剛剛過完中秋節，蘋果和雪梨都很取材方便，做法不難，快一起盤它！
這個湯材料很豐富，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，能促進食慾，幫助消化，起到潤肺清燥、生津止渴、潤燥化痰的作用；蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等作用；除此之外，還有甘甜的無花果，以及放豬肉吊出湯的鮮甜味，味道好，營養豐富。一碗湯水不但可以潤肺消燥、清熱化痰，胃口全開，很適合用來秋天潤燥和解膩。
【材料】：豬腱肉 300克、蘋果 1個、雪梨 1個、無花果 10顆、姜 2片、鹽 適量
【做法】：1、將豬腱肉洗淨，切成幾大塊，用豬瘦肉煲湯建議最好選擇豬腱去煲湯，因為豬腱肉質比較爽脆，豬腱肉放到鍋里加清水大火煮開1、2分鐘，然後撈出來沖洗待用（這樣可以去除腥味和血水，可以讓湯汁更清澈。）
2、蘋果和雪梨清洗乾淨，切開，把全部核切走，再切塊。（如果待用時間長，則需要放到水裡，防止氧化變黃）
3、將豬腱肉、蘋果、雪梨、無花果和2片姜都放入湯煲內；
4、放入適量清水，(水量：大約2L左右)蓋上鍋蓋，大火沸騰後轉小火煲1個小時；
5、不需要加調料，本身就清甜，如果實在不喜歡原味，加一點點鹽花，就更加凸顯甜味了。
甜甜潤潤的湯出鍋～清甜好香又滋潤，大人小孩都愛喝！節後解膩，秋冬喉嚨不舒服都可以喝它~