電飯鍋肉米飯

'你知道嗎？粗茶淡飯的可怕後果，可能比愛吃肉更早進醫院'

"▲專家送你最健康的飲食法。“碗裡有肉”一度被中國人視為生活富足的標誌，愛吃素要麼是念佛者，要麼是窮人。但近年來，吃素的人越來越多，彷彿“粗茶淡飯”是健康長壽的唯一正解。會吃素的人吃出好身體，不會吃的人則會吃出疾病。1粗茶淡飯也是一種錯堅持粗茶淡飯最容易缺的營養素是維生素B...

蔬菜紅薯雞蛋水果小米粥魚豆腐蘿蔔八寶飯洋蔥蘋果抑鬱症 2019-09-19

'秋天進補，多吃這種肉，比豬肉便宜，比雞肉美味，好吃又實惠'

"秋天的時候天氣開始慢慢轉涼，現在早上和晚上的溫度是比較低的，所以我們應該在這個季節多吃一些有營養的東西，來為我們的身體健康提供營養幫助，在這個時候有很多人都會選擇多吃一些肉類食物，那麼在秋天進補的時候，應該多吃這種肉，其實比豬肉還要便宜，但比雞肉還要美味，做出來的食物好吃...

蔬菜烹飪技巧北京烤鴨小米辣 2019-09-19

'家常紅燒茄子這樣做，拿肉都不換，全家搶著吃，一盤根本不夠'

"以前想要吃什麼菜還得等到對應的季節，但是現在科技越來越發達，只要你想吃，幾乎沒有找不到的食物。茄子本是夏天盛產的，但現在無論是春夏秋冬，隨時都能買得到。茄子雖然是一種很平常的蔬菜，但它含有豐富的維生素P，所吃一些也是對身體有好處的。茄子肉質細嫩，做法有很多，炒、蒸、煮等等...

茄子青椒生抽老抽蒜茸辣椒蔬菜關愛吃貨成長協會 2019-09-19

'得了高血脂，還是可以大口吃肉！3種肉可以放心吃'

"九媽昨天跟小九打電話時，說到鄰居蔡叔叔的事兒：蔡叔叔在飲食上是出了名的愛吃肉，其愛人經常與九媽吐槽，稱他為“食肉狂魔”，基本上每一頓飯都離不開肉。但是最近的一次體檢中，蔡叔叔被檢查出較嚴重的高血脂問題，醫生告誡老蔡必須要糾正飲食習慣，並做到清淡飲食。平時靠肉食下飯的蔡叔叔...

高血脂魚調味品蔬菜吃在四海八方養生 2019-09-19

'水煮肉片'

"用料豬裡脊肉300克蔬菜若干花椒10粒麻辣火鍋料1勺料酒1勺澱粉1勺蒜8瓣生薑適量蠔油1勺紅辣椒5個鹽適量步驟1裡脊肉切片，放入薑片，澱粉，料酒拌勻備用。步驟2鍋內加入清水燒開，把喜歡吃的蔬菜煮熟撈出，盛在一起。步驟3鍋入油，加入生薑，蒜末，花椒，紅辣椒，麻辣火鍋料爆香，...

水煮肉片麻辣火鍋料酒花椒蠔油生薑生抽蒜茸蔬菜 2019-09-19

'消化不好，吃肉三個講究'

"網絡配圖（圖文無關）天津市天津醫院營養科營養師康瑞雪對於消化不好的人群來說，肉類是他們想吃卻不敢吃的食物。然而，肉類除了美味，還是優質蛋白質、維生素B12,、歐米伽3多不飽和脂肪酸、鐵、鋅等營養素的重要來源，長期不吃肉，容易引發營養不良、貧血、免疫力降低等問題。此外，缺...

雞蛋貧血蔬菜動物肉鬆魚排骨培根 2019-09-19

'無需烤箱！只要家中有電飯鍋，也可以做出回味無窮的烤雞翅雞腿'

"相信很多人都很喜歡吃烤雞翅、烤雞腿，但是總是受限於工具的短缺，沒有烤箱讓很多人對自己做這些美食來吃望而卻步。現在只要用電飯鍋，也可以做出這麼美味的美食，再也不用跑到外面餐館吃價格較高的烤雞翅、烤雞腿了！首先將將買回來的雞翅雞腿沖洗乾淨，浸泡一會撈出，這一步是為了洗去血水，...

雞腿電飯鍋雞翅美食生抽料酒老抽環境保護冰箱燒烤 2019-09-19

'水煮肉片的做法，不用任何添加劑也能讓肉嫩滑爽口'

"大家好，我是小味，這次給大家分享水煮肉片的傳統做法。第一步：準備裡脊肉三百克，清洗乾淨後切成兩毫米左右的薄片，放入盆中，再次加入清水，將肉片漂洗乾淨。擠幹水分後撈出備用。第二步：開始醃製肉片，加入食用鹽兩克，胡椒粉一克，料酒五克，醬油五克，然後朝一個方向攪拌上勁。目的是讓...

水煮肉片豆瓣醬蒜茸胡椒粉泡椒辣椒調味品味精花椒料酒芫荽翼柄花椒生薑豆芽蔬菜芹菜收藏 2019-09-19

'吃貨們有福了！一個電飯鍋就能製作出各種美味，也是懶人們的福音'

"小編作為一個懶人，很喜歡用家裡那些必備的電器搞一些又方便又快速的食物。最近小編又把目光鎖定在了電飯煲上，家裡的電飯煲除了煮飯好像不會有什麼別的用處，但是上次小編學會了用電飯煲做蛋糕，沒有烤箱也可以做出美味的蛋糕。之後我就開始了電飯煲的探索之路，經過幾次的實驗，真的讓我解鎖...

電飯鍋關愛吃貨成長協會鍋貼排骨麵條玉米蛋糕溫暖冬至花椒家用電器牛奶 2019-09-19

'秋天，絲瓜別炒著吃了，加1把花生米，沒想到這麼好吃，比吃肉香'

"大家好，我是愛生活、愛美食的曉峰，今天分享一個絲瓜既簡單又美味的好吃做法。昨天晚上吃完飯，媳婦怕長肉，拖著我出去溜達減肥，路過一個十字路口時，看到一個老大娘蹲在路燈下，眼前擺著一堆絲瓜在賣，這時候腦海中忽略掠過前幾天朋友圈中不知誰轉發的一段話：如果下雨天或者是很晚的時候看...

絲瓜花生木耳蒜茸胡蘿蔔生抽芝麻蔬菜關愛吃貨成長協會 2019-09-19

'30年米飯白吃了，原來蒸米飯第一步就錯了，難怪米飯不香糯還粘連'

"\t大家好，我是小董，一個愛做飯又怕長肉的90後，每天用簡單的食材做出美味的菜品，為家人做好每一頓飯，歡迎大家關注！在我們中國的主食中，食米的人數甚至超過食麵，尤其是南方人大多數都是以米為主，而且隨著現在人生活節奏快，吃米飯更方便一些，所以不少北方人也開始以米為主。我們平...

電飯鍋香油麵包白醋烹飪技巧 2019-09-19

'電飯鍋鹽焗雞這個做法實操性最強還能保證味道鮮美多汁'

"今天在朋友家吃到一道鹽焗雞，味道真的特別好吃，於是我特意像他學了做法，晚上到家就自己嘗試著做了一下，沒想他的方法還挺有實操性，新手第一次做也能成功。我朋友說最早的鹽焗雞是300多年前惠州東江海邊鹽場的鹽工們為了方便貯存食物，偶然發明的。後來，惠州的廚師又將鹽醃改為用炒熟的...

鹽焗雞電飯鍋生抽雞精芝麻老抽蠔油雞翅白酒東江惠州十三香 2019-09-19

'這兩樣素菜一起炒，比放肉炒好吃，我家一週準吃2次，次次都光盤'

"秋天進補，天氣涼了食慾也好了，很多人都愛吃肉，頓頓離不開肉菜，尤其是挑食不愛吃素菜的小朋友。經常吃肉不吃蔬菜對身體健康很不好，所以我們日常的飲食中要講究葷素搭配，這樣營養更全面。其實並不少所有的素菜小朋友都不愛吃的，有的素菜搭配得好，炒出來味道一點也不比肉菜差呢，甚至比肉...

茄子蔬菜蠔油烹飪技巧豇豆小米辣辣椒關愛吃貨成長協會 2019-09-19

'9月寧可不吃肉，也要吃這菜，3元一斤好吃又刮油，比吃肉過癮'

"9月寧可不吃肉，也要吃這菜，3元一斤好吃又刮油，比吃肉過癮！中秋三天小長假一眨眼結束了，相信各位都逃脫不了每逢佳節胖三斤的這個情況，畢竟難得過節好酒好菜，大家聚在一起開心最重要，都會敞開了開肚皮吃吃喝喝，一不小心就容易吃多了，也會導致我們的腸胃負荷過重。節後收假回來，也是...

萵苣蠔油生抽蔬菜蒜茸小米辣關愛吃貨成長協會 10分鐘快手菜中秋節吃在四海八方 2019-09-19

'它是“天然礦泉水”，皮薄肉脆香甜多汁，常吃還能潤肺止咳'

"哈嘍，歡迎來到江湖美食！現在的人都比較注重養生，對平時吃的食物要求也越來越高，希望可以吃得營養健康，還能達到膳食均衡。所以總是會吃一些營養價值比較高的食物，大魚大肉都是少不了的，不過很多人都會覺得豬肉太過油膩，脂肪含量高，熱量也比較高，吃多容易發胖，所以會多吃一些牛羊肉和...

水果蔬菜養生關愛吃貨成長協會蘋果乳霜愛用 2019-09-18

'亞洲人煮米飯的6點訣竅，讓米飯香甜不粘鍋，淘米水更有大妙用'

"米飯作為我們必不可少的主食，我們多數人都是米飯加一點水，然後放在電飯煲裡，按一下“煮飯”鍵就開始煮了。然而這樣煮出來的米飯總是少了點香味，很多時候我們把不好吃的鍋甩給了大米，大米表示很無辜。那麼怎樣做出好吃的米飯呢，看似很簡單，其實還是有些小技巧在裡面的。01.淘米的小技...

電飯鍋茶白醋鍋巴香油 2019-09-18

'不會清蒸魚怎麼辦？改學這做法，出鍋分分鐘的事，酸甜焦脆肉爽嫩'

"大家好，我是愛分享美食的鹿小廚，作為家長，相信有很多家庭的孩子都有愛吃肉的習慣，有的甚至每頓都無肉不歡，但問題是肉吃那麼多，健康蔬菜卻連邊角都不願碰，就因偏食這問題，已經很讓家長們頭痛，不吃蔬菜哪來能補充維生素呢？其實在各大肉類中，豬肉是日常補充能量的首選，但如果說到營養...

烹飪技巧番茄醬魚雞蛋蔬菜料酒關愛吃貨成長協會調味品白醋芝麻 2019-09-18

'天天吃素就能遠離高血脂？大錯特錯，肉這麼吃，降血脂還能補營養'

"九媽昨天跟小九打電話時，說到鄰居蔡叔叔的事兒：蔡叔叔在飲食上是出了名的愛吃肉，其愛人經常與九媽吐槽，稱他為“食肉狂魔”，基本上每一頓飯都離不開肉。但是最近的一次體檢中，蔡叔叔被檢查出較嚴重的高血脂問題，醫生告誡老蔡必須要糾正飲食習慣，並做到清淡飲食。平時靠肉食下飯的蔡叔叔...

高血脂魚調味品吃在四海八方蔬菜 2019-09-18

'米飯天天煮，這個煮法簡直好吃到爆，其他菜都不用了'

"●●芋頭排骨燜飯●●今日美食——芋頭排骨燜飯噹噹噹~今天是聖誕節，為大家帶來一個香噴噴的燜飯，祝小夥伴們聖誕有好的運氣，生活幸福滿滿~●●視頻●●▼詳細步驟見下方芋頭排骨燜飯排骨：400g芋頭：適量生薑、蔥大米配料食用油、鹽、生抽、紅燒汁- Step 1 -排骨洗淨後醃製...

芋頭排骨生抽生薑電飯鍋燜飯關愛吃貨成長協會 2019-09-18

'健康養生菜譜，蘆筍炒蘑菇，做法簡單，營養豐富，比肉好吃下飯'

"蘆筍炒蘑菇蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素。蘆筍具有人體所必需的各種氨基酸。蘆筍含硒量高於一般蔬菜，與含硒豐富的蘑菇接近, 甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美。總之，從白筍、綠筍中氨基酸和鋅、銅、鐵、錳、硒元素的分析結果看出，除白筍含天冬...

蘆筍蘑菇養生葉酸蔬菜 2019-09-18

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