今天咱們就來說說白菜,記得我小時候,不愛吃蔬菜,我爸爸就嚇我:人要是不吃白菜會生病的,要去打針。嗯,非常管用,我就乖乖的吃下了大白菜,作為北方人,我對於白菜的烹飪方式更傾向於燉。但是最近我發現了大白菜還有一個非常好吃,非常開胃的方式,那就是爆炒酸辣大白菜。
說道酸辣,那肯定是少不了辣椒和米醋,我們看一下食材:
食材:大白菜、小米椒、蒜
配料:植物油、米醋、鹽
製作步驟:
1. 大白菜切好,白菜梗和白菜葉分開,白菜梗先下鍋,要多炒一會;
2. 鍋內倒入植物油,加入蒜末和辣椒爆香,按順序倒入白菜;
3. 白菜用大火炒一會,加入適量的醋翻炒30秒,根據不同的醋和口味量不同;
4. 加入鹽,出鍋即可。
注意事項:
1. 如果大家喜歡酸一點,建議使用米醋;
2. 也可以加入少量生抽調味,但是生抽有顏色;
3. 辣椒大家根據自己喜好,辣椒過油之後更辣。
大白菜是中國土生土長的蔬菜,尤其在中國北方。冬季和春節,白菜是尤為重要的蔬菜,在那些物資匱乏的年底裡,白菜為更多的人提供了營養,都說:百菜不如白菜,這就證明了白菜的價值,它含有非常豐富的維生素,而且容易保存,價格便宜。
臨近中國的春節了,很快又到了一家人圍坐在一起大魚大肉吃到膩的時刻了,別忘了學一招酸辣大白菜,如果你不喜歡辣,也可以做成酸甜開胃大白菜,總之,白菜好處多多,可以和親人一起分享,才是最重要的。
今天吃了酸辣大白菜,飯也吃的多了。還是那句,吃飽了才有力氣減肥。
小飯約食:下次見。
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