胃病最怕這8種鹼性食物,每天吃一點,修復胃黏膜遠離胃病!
侃侃寶媽
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陳皮普洱茶有一定的藥用價值,在適宜的濃度下飲用,不會對腸胃產生刺激,並且對胃產生有益保護層,長期飲用普洱茶可以護胃、養胃!
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小香薯是非常好的養胃食物,它含有的膳食纖維可以消食化積,還能增加食慾,並且富含的果膠能促進腸胃健康,但是胃酸過多的人不宜吃哦!
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猴頭菇營養價值很高,對人體的作用大,它肉嫩、味香、鮮美可口,常吃有促進消化,增進食慾,保護胃黏膜的作用,對胃潰瘍、胃脹都有很好的效果!
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丁香茶含有的丁香酚成分有暖胃的功效,常喝丁香茶,不僅能有效促進腸道蠕動,還能促使體內垃圾系統排出,長期飲用還能起到保護腸胃的作用!
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說起蒲公英,相信很多人都知道,如今廣泛的被人們提起,就是因為它的功效很多,蒲公英中含特有的蒲公英醇、蒲公英素,具有保護胃黏膜的作用!
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黃小米富含維生素、氨基酸等營養成分,具有健胃消食的功效,是養胃的極佳食材,可以經常用來熬製小米粥喝!
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紅豆薏米枸杞粉不僅味道好,而且還有非常豐富的營養,它有健脾養胃的作用,如果胃脹氣或者胃不好的人,每天堅持喝一杯,有利於促進腸胃蠕動!
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蜂蜜是很好的滋養品,對人體有非常多的好處,它能很好的促進胃腸消化和吸收,睡覺前喝杯蜂蜜水,可以起到保護胃腸黏膜的作用 !
2017-11-03
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