胃病的“大救星”來了，常吃這9種食物，修復胃黏膜改善多年老胃病

浪漫何逗的愛情始

1/8 因為猴頭菇具有獨特的消化道系統保護、調理和修復功能。可助消化、益肝脾，解飢解渴、消除宿毒等多重功效。對食慾不振，噁心嘔吐者，食用後能迅速止嘔，食慾可得到明顯改善。

2/8 營養早餐，方便快捷，簡單有營養的生活從一杯紅豆薏米粉開始，健康美麗吃出來。

3/8 腸胃功能不好，就會出現消化不良的問題，可以食用黑芝麻核桃粉，它營養非常豐富，有很好的養胃作用！

4/8 青皮陳皮性微溫，味苦辛，入肝、膽經，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護心血管功效，與熟普茶結合後，其保健功效自然兼有兩者的好處：具有健脾養胃、化痰止咳、降脂減肥、美容養顏、抗衰老等各種作用。

5/8 煮些番薯粥吃，可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，尤其是腸胃病和感冒病人，多喝番薯粥可調理身體，增強對疾病的抵抗力。

6/8 紅棗中含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，能增強胃腸道黏液分泌能力，糾正胃腸病損。

7/8 　消化不好的人，大都有過胃泛酸的經歷。室內外溫差大的冬季，是胃食管反流的高發季節。姜能刺激腸胃分泌消化液，進而中和酸性。因此，通過食用生薑或飲用薑茶，能有效緩解胃部不適。

8/8 　燕麥雖然帶有一個“麥”字，但是卻比小麥更有營養價值。純正的燕麥沒有被除去表皮，因此絕大部分營養都被保存下來。根據檢測表明，燕麥中含有脂肪、蛋白質、澱粉、維生素以及鉀、鐵、銅、磷等多種微量元素，可以有效的為身體補充一天所需的能量。

2017-08-25