相信很多人都有喝茶的習慣,確實,喝茶對人體有一定的好處。例如,可以防癌抗衰老,還能夠提高身體免疫力。有時候喝茶會剩下一點,多數人就直接倒掉了,其實,茶水除了喝之外,用它漱口、泡腳對身體也有好處。
相信很多人都有喝茶的習慣,確實,喝茶對人體有一定的好處。例如,可以防癌抗衰老,還能夠提高身體免疫力。有時候喝茶會剩下一點,多數人就直接倒掉了,其實,茶水除了喝之外,用它漱口、泡腳對身體也有好處。
茶水漱口的好處
①將口腔和牙齒之間的殘渣沖洗乾淨,保持口腔乾淨;
②茶葉中的氟含量較高,可以有效預防蛀牙和牙周病;
③茶葉中的茶多酚對導致齲齒的變形鏈球菌有一定抑制作用;
④吃飯、喝酒、抽菸後用茶水漱口,可以去除口中的異味,保持口氣清新;
相信很多人都有喝茶的習慣,確實,喝茶對人體有一定的好處。例如,可以防癌抗衰老,還能夠提高身體免疫力。有時候喝茶會剩下一點,多數人就直接倒掉了,其實,茶水除了喝之外,用它漱口、泡腳對身體也有好處。
茶水漱口的好處
①將口腔和牙齒之間的殘渣沖洗乾淨,保持口腔乾淨;
②茶葉中的氟含量較高,可以有效預防蛀牙和牙周病;
③茶葉中的茶多酚對導致齲齒的變形鏈球菌有一定抑制作用;
④吃飯、喝酒、抽菸後用茶水漱口,可以去除口中的異味,保持口氣清新;
⑤每當季節交替時,人體很容易患流感,而茶葉中的兒茶素可以抑制病毒活性,每天堅持用茶水漱口,可以預防流感;
⑥同樣,兒茶素還可以殺死口中的細菌,而牙齦出血主要就是因為牙齦發炎,茶水漱口會讓炎症減輕,出血會停止;
⑦茶水漱口不僅可以使口腔清新,還能增強食慾,提高人體免疫力。
相信很多人都有喝茶的習慣,確實,喝茶對人體有一定的好處。例如,可以防癌抗衰老,還能夠提高身體免疫力。有時候喝茶會剩下一點,多數人就直接倒掉了,其實,茶水除了喝之外,用它漱口、泡腳對身體也有好處。
茶水漱口的好處
①將口腔和牙齒之間的殘渣沖洗乾淨,保持口腔乾淨;
②茶葉中的氟含量較高,可以有效預防蛀牙和牙周病;
③茶葉中的茶多酚對導致齲齒的變形鏈球菌有一定抑制作用;
④吃飯、喝酒、抽菸後用茶水漱口,可以去除口中的異味,保持口氣清新;
⑤每當季節交替時,人體很容易患流感,而茶葉中的兒茶素可以抑制病毒活性,每天堅持用茶水漱口,可以預防流感;
⑥同樣,兒茶素還可以殺死口中的細菌,而牙齦出血主要就是因為牙齦發炎,茶水漱口會讓炎症減輕,出血會停止;
⑦茶水漱口不僅可以使口腔清新,還能增強食慾,提高人體免疫力。
茶水泡腳的好處
①選清茶泡腳,可以預防感冒,因為清茶可以解表發汗、溫通血脈,促進血液循環,增強免疫功能,既能起到預防感冒的作用,又能縮短感冒的病程,減少復發的可能性;
②選紅茶泡腳,可以驅寒散溼,因為紅茶性質很溫和,含有較多的咖啡鹼、茶多酚等營養物質,有效去除身體內的溼氣,若能再加幾片生薑,可以有效去除身體內的寒溼,緩解腰痠背痛等疼痛。痛經者用紅茶泡腳,還可以有效緩解痛經。
③選普洱泡腳,可以改善睡眠,因為普洱茶經過發酵後,茶鹼和茶多酚的含量相對較少,可以安神靜氣,抑制大腦皮層,促進睡眠,提高睡眠質量。
不管是用茶葉漱口還是泡腳,或者是直接飲用,長期堅持對人體是有好處的,所以凡事只要堅持,還是可以看到效果的。