這幾種零食不要給寶寶吃,不僅影響健康,還會讓他越來越笨

研究表明,寶寶3歲之前及時獲得豐富的視覺、聽覺、觸覺刺激,多參加運動,多進行平衡能力訓練,大腦發育會比同齡人更加迅速。另外,經常得到擁抱和關注的寶寶,長大之後更容易形成積極的性格。因此,3歲之前是寶寶的智力和心理髮育的關鍵時期,那麼如何抓住這個特殊時期,讓他變得更聰明呢?

這幾種零食不要給寶寶吃,不僅影響健康,還會讓他越來越笨

開發智力

想要讓寶寶以後更加聰明,家長首先要注意對他的智力開發,有些家長確實也這樣做了,比如給孩子報早教班。但是,早教班的費用是非常昂貴的,對平常的家庭來說是一筆不小的支出,並且早教班時間短、學生多、老師少,很難起到理想效果。其實,想要促進孩子的智力發育,家長完全可以訂購一套早教玩具,在家裡陪孩子邊玩邊學習,還能促進親子感情。

這幾種零食不要給寶寶吃,不僅影響健康,還會讓他越來越笨

注意飲食

想要促進寶寶的腦部發育,飲食是非常關鍵的。首先寶寶的大腦發育需要蛋白質,對腦細胞的合成起著關鍵作用,同時大腦發育還離不開脂類,脂類是腦部神經生長的物質基礎。平時媽媽可以多給寶寶吃一些含有優質蛋白質和植物脂肪的食物,如牛奶、雞蛋、魚類、堅果類等。避免寶寶吃含鉛高、含有激素和高熱量的零食,如爆米花、皮蛋、炸雞、泡麵等,否則將影響他的身體健康和智力發育。

這幾種零食不要給寶寶吃,不僅影響健康,還會讓他越來越笨

加強情感溝通

想要讓寶寶以後更加活潑聰明,家長也要注意與他的情感溝通。平時,家長要多陪伴寶寶。兩三歲的寶寶對外界的認識不足,好奇心比較強,喜歡問為什麼,家長不要覺得寶寶煩,對於他的問題要耐心解答。當寶寶有所進步時,家長要多鼓勵他,這對於提升他的自信心有很重要的作用。

這幾種零食不要給寶寶吃,不僅影響健康,還會讓他越來越笨

陪孩子運動

運動對於寶寶的智力發育也有一定的促進作用,因為運動需要肢體和大腦相互配合。當寶寶進行一項運動時,需要觀察、模仿,在反覆練習中還需要進行分析對比,不斷修正自己的錯誤,這就很好地訓練了寶寶的思維。此外,運動還能促進身體的新陳代謝、改善循環,這對寶寶的大腦發育有著良好的作用。所以,有時間的話,家長一定要多陪寶寶運動。

想要讓寶寶以後更聰明,家長一定要抓住他的成長關鍵期,做好以上幾件事情,否則對寶寶和家長來說,都會是很大的遺憾。

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