世界公認的“六種防衰老食物”，為家中的爸媽收藏！

熊主編

1/6 菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。

2/6 健腦，一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸，對大腦很有益。

3/6 除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌，可經常食用豆類食品。

4/6 富含維生素A，可使頭髮保持光澤，皮膚細膩。

5/6 圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助排毒。

6/6 護脾胃，多吃些馬鈴薯可以緩解燥熱、便祕，還可以養護脾胃，益氣潤腸。消除眼袋，把馬鈴薯片貼在眼睛上，可以減輕眼袋。

2017-11-08

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生薑冬瓜檸檬蜂蜜山藥香蕉減肥山楂蘿蔔便祕安眠藥西紅柿捲心菜收藏痛經芹菜胃潰瘍葡萄腎虛甘藍水果神經衰弱防晒霜美麗憑實力 2019-09-13

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絲瓜美容蔬菜水果海帶菠菜乾貝大豆扁豆海帶湯西紅柿豇豆 2019-08-15

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'身體9大器官最愛的食物，吃一種補一個器官，為家人收藏'

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'入秋健康小提示，值得為家人收藏'

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'讓鹽鹼地化“腐朽”為神奇—我國知名農業專家談東營鄉村振興（中）'

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東營第二十二屆中國農加工投洽會植物王寶山經濟畜牧業山東文化農產品技術農村蔬菜環境汙染農藥黃河數據庫 2019-08-09

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"豬肉在中餐裡是一種非常常見的食物，它出現在我們食物中的頻率遠遠超過牛肉。在很多時候我們將吃的豬肉也不稱為豬肉，比如回鍋肉、小炒肉、東坡肉，默認的都是豬肉可見我們對豬肉的喜愛。至於我們為什麼喜歡吃豬肉就有讓老外們困惑的問題“為什麼中國人比其他國家的人更喜歡豬肉？”曾經在國外...

烹飪技巧蔬菜雞蛋回鍋肉東坡肉溫暖冬至螺仔餅小麥辣椒西餐動物水果豬大腸茶蘋果 2019-08-02

'美版知乎：為何中國人烹飪前把食物切碎，西方人吃的時候切碎？'

"中餐和西餐不同之處有很多點，除了食物的樣式、講究的口味、還有烹飪方式、食材選擇、已經烹飪器具、餐具等等，當然也包括飲食文化的差異。在國外問答論壇美版知乎上就有老外提問道“為什麼中國人在烹飪前會把大部分食物切碎，而西方國家會在吃的時候把大塊的食物切碎？”當然這也是中餐和...

烹飪技巧西餐知乎蔬菜牛排吃在四海八方 2019-07-19

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