鼻竇炎是我們生活中常見的一種疾病，多發生老人小孩身上，常見的症狀有鼻塞、鼻癢、流涕等。鼻竇炎本來多發於春秋季節，但是隨著空調、風扇大範圍普及、使用，現在夏天居然也成為了鼻竇炎高發的季節之一。
那麼，患有鼻竇炎的朋友們，這個夏天有沒有準備好如何有效緩解鼻竇炎呢？
1. 緩解鼻竇炎，常吃5種食材輕鬆解決
特別是鼻竇炎往往發生在老人和小孩中，如果不及時治療耽誤了病情，鼻竇炎產生的膿液一向周圍擴散，就會引起周圍組織被感染，甚至還會引起失明、腦膜炎、腦膿腫等嚴重後果。
在中醫上，對於鼻竇炎，推崇食療養護，減少藥物給身體帶來的傷害。其中，有如畢舒然茶等食療通竅食材受到很多鼻炎科專家重視，它們起到的自然調理作用，不僅改善了鼻炎，還無副作用，大人小孩都適用。
畢舒然茶是由白芷、藿香、薄荷、生薑、甘草等幾種食材組成。醫書《本草匯言》對白芷描述為可上行頭目，下抵腸胃，中達肢體，遍通肌膚以至毛竅，而利洩邪氣。
除了白芷，畢舒然茶內的其他成分同樣也有緩解鼻竇炎的作用。
藿香：芳香化濁，開胃止嘔，發表解暑，用於胸悶不舒、寒溼閉暑、鼻淵頭痛等；
薄荷：芳香通竅，利咽喉，清頭目；
生薑：開胃健脾、提神醒腦，可緩解鼻炎引起的頭暈等症；
甘草：祛痰止咳、緩急止痛、緩解鼻炎、抗過敏，還有調和諸藥的作用。
這幾種食材結合在一起對緩解鼻竇炎有著非常顯著的效果，但是因為畢舒然茶對幾種食材的用量十分苛刻，不同年齡段小孩與大人的用量都不盡相同，可以泡成包的畢舒然茶喝，這樣更方便有效。
2. 預防鼻竇炎，管用的幾個小方法
① 自覺避讓空調：空調房大多溫度低、空氣乾燥，讓鼻子感到不舒服的同時，還極易吸入空氣中滋生的各種病菌，一不小心鼻竇炎就犯了。
② 保持房間空氣流通：經常給房間通通風，保持室內空氣清新，讓病菌遠離你脆弱的鼻子。
③ 謹記戒菸戒酒：香菸煙霧中的物質會刺激鼻黏膜，引起鼻子發炎，而酒精會擴張鼻黏膜部血管，刺激到鼻子。而兩者的副作用疊加起來，無疑會加重鼻竇炎，讓讓你更難受。
④ 適量運動：每天有氧運動半小時，增強鼻子抵抗病菌的能力。
今年夏天，阻止鼻竇炎發作，從預防做起，幾種的緩解鼻竇炎的食材更不能少，跟鼻竇炎做一次不見面的告別。