女人月經走後,常吃這4種食物,補血養顏,促進卵巢毒素排出
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美食大搜羅
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2/8 皁角米中的營養非常容易吸收,即補充植物蛋白。煮熟後,細膩有彈性,吃起來絲絲滑滑。營養豐富,可以促進人體新陳代謝,排出卵巢毒素,更健康。
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4/8 紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。
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6/8 天然野生的葛根,營養價值很豐富,特別是其中的異黃酮物質,是卵巢最愛的營養成分。
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8/8 女士長期服用阿膠,還可營養皮膚,使肌膚光潔滑潤並具彈性。阿膠還能改善動物體內鈣平衡,有促進健康人淋巴細胞轉化作用。   
2017-07-18

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