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孩子發育黃金期！再窮也要多吃這8種“好貨”，補腦長個兩不誤
生活美食會
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鵪鶉蛋被認為是“動物中的人蔘”，維生素D的含量較高，有增強記憶力的作用\r\n
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肉質醇厚，口感青甜，甜而不膩。熱量很低，又有極豐富的營養價值\r\n
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小香薯味道糯，甜甜的香氣讓人食慾大振，但是其加速腸胃消化的功效，又不會讓你的脂肪堆積\r\n
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椰棗中富含大量的鈣質，能夠有效補充人體所需的鈣，幫助兒童骨骼發育，促進其生長。\r\n
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·黑桑葚是人們常食的水果之一，也是很爽口的，而且超有營養的。\r\n
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皮很薄，核桃肉質很酥脆，顏色也很淡，跟鮮核桃似得，多吃核桃有利於大腦的健康。\r\n
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吃夠了大魚大肉，可以來點海鮮蝦米，乾淨無沙，都是大海的味道。\r\n
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碧根果仁中所含維生素E，口感清脆，孕婦孩子都適合吃。\r\n
2018-12-04
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