無花果好吃營養全,但是它的葉子用處更大!媽媽們一定要收藏好了
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很多人都喜歡吃無花果,特別是有專家說無花果在成熟之後含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑,食用之後能幫助清除體內的自由基,緩解細胞的衰老,增強各個臟器的功能,也能抑制色素的沉澱,還有延緩衰老、美容養顏的作用後,就更受愛美女士的青睞了。
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無花果是一種水果,也是一種中藥材,它不但營養豐富,藥用價值也特別高,而且味道酸甜可口,特別好吃,那麼無花果的功效與作用有哪些呢?它的營養價值有多高呢?下面小編就帶大家一起去了解。
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無花果中含有一些脂肪酶和水解酶,這些物質進入人體以後可以降低血脂也能分解血液中的脂肪,經常食用能讓過高的血脂降下來,也能減少脂肪在血管中的積存,對高血壓也有一定的預防作用。
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無花果屬於是桑科榕屬植物,主要生長在熱帶和溫帶,它的根首要功效作用就是可以治療筋骨痛痛,對於一些因為過度勞累、或者是不小心扭傷、損傷筋骨的人來說無疑是救星,有著很好地達到治療效果;
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無花果葉有著巨大的藥用價值,它不僅能消腫解毒,在夏天也能對飲食起到開胃解渴的作用,許多食慾不振的病人都是通過無花果葉的茶飲來促進飲食消化。
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在有孩子的家庭裡,媽媽也可以為孩子熬製一份無花果葉豬肉湯,這個湯不僅可用來調理腸胃,還對慢性的腸炎也有極高的養護作用。
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挑選無花果,首先是要挑選大個的,這樣的果子果肉飽滿,水分多;其次儘量挑選顏色較深的,這樣的果實才熟透了,口感上更甜;再次,可以輕捏果實表面,挑選較為柔軟的;最後,要避免選購尾部開口較大的無花果,其難免會沾染到空氣中的灰塵和細菌,不太衛生。
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2017-11-06
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