健康減肥，甩掉肥肉，我有我的小妙招，用一個瘦一個

讓心冬眠

1/5 我相信每個人都有為減肥或不減肥而做過無數次的心裡鬥爭。世界上有這麼個怪事，瘦的人想胖一斤都難如登天，胖的人卻怎麼減也減不下。或許中國很多朋友身邊都有減肥的人，卻瘦效甚微。如果你想健康瘦身，不妨往下看一看！

2/5 荷葉中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂作用。

3/5 冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，具有去除油膩之效。冬瓜有利尿，排水，消除水腫的療效，能迅速改善腸道的健康，腸道通暢了，把雜物排出體內，自然就能瘦身了。

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2017-09-28

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