身體出現這幾種情況，醫生都害怕！證明你溼氣太重！快看你有嗎？

原生態健康養生

1/9 體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。

2/9 溼氣太重的人，早晨眼皮腫，有下眼袋，照鏡子時會發現自己舌苔厚膩，舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕的情況。

3/9 溼氣太重的人，飲食作息和原來一樣的情況下，體重卻明顯增加，有關節僵硬，起床時渾身痠痛，下肢水腫等情況！

4/9 溼氣會影響一個人的脾胃，會阻止藥品的吸收，而且它是疾病的幫凶和誘因，讓有些疾病反覆發作。所以現在普遍都是採用食療療法，而紅豆薏米茶就是公認最有效果的食療方法。

5/9 紅豆薏米茶去溼氣健脾

6/9 祛溼組合花草茶去溼

7/9 壽全齋紅糖薑茶

8/9 雲南古法黑糖塊

9/9 清熱去火茶金銀花菊花

2017-09-07

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'當你的身體有這幾種表現時，就是溼氣太重！看看怎麼調節吧'

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薏米紅豆枸杞中醫綠豆棗子生薑黑豆蜂蜜關節炎月經不調 2019-09-18

'身體各器官最愛的“食譜”！你知道嗎？看你吃對了沒有？'

"中醫認為五臟和五行相對應，五味補五臟。可見我們所吃的食物可以與人體器官相適應。今天給大家介紹一下身體各器官最愛的食物。1. 脾：薏苡仁薏苡仁可以藥食兩用，家裡最好常備常食。薏苡仁主要功效是健脾利溼、排膿消腫和止瀉。長期服用薏苡仁可以美容、抗衰老，還可提高免疫力。2. 肺：...

蘿蔔胡蘿蔔山藥菠菜體育枸杞捲心菜芝麻西紅柿薏苡中醫動脈硬化銀耳心血管病高血壓膽結石便祕美容肝硬化芹菜冠心病 2019-09-17

'中秋節——月餅篇，這三種口味的月餅最受歡迎，有你喜歡的嗎？'

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最圓不過中秋月中秋節蓮茸五仁糕點豆沙蓮子寶貝過大年肉鬆紅豆 2019-09-17

'關腱元：金秋吃藕最養人，有這幾大功效，你知道嗎？'

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蓮藕貧血養生便祕糖尿病心臟病癌症食療白糖 2019-09-17

'男性出現痛風，做好這4件事，痛風性關節炎與你無緣'

"隨著生活質量的提高，大多數人已經不用為溫飽而擔憂，卻因為過於溫飽而讓各種慢性疾病接踵而來，如高血壓、高血脂等。而在近些年痛風的發生率也是逐漸上升，它在出現的時候會讓患者跟著發生痛風性關節炎，讓患者痛苦不已。而有調查顯示。在男女中男性更容易出現痛風性關節炎，這讓很多男性感覺...

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'夜裡這兩個時辰容易醒？小心你的身體出了這個問題！'

"很多朋友都會被半夜醒來的問題所困擾夜裡這兩個時辰容易醒小心是你的身體出了問題凌晨一點很多朋友可能都有過這樣的經歷，早早入睡，半夜不但老醒、醒來難以入睡，還總是同一個時間段醒來。你以為是巧合，卻沒想過也許是身體哪個部分出了問題，中醫認為人體十二臟腑和一日十二個時辰對應，凌晨...

山藥睡眠蓮子養生枸杞百合黑豆棗子龍眼中醫菠菜鴨血推拿良心國貨大賞 2019-09-14

'病是吃出來的？醫生告訴你真相：這3種吃法才是健康的'

"有句話想必大家都知道，禍從嘴出，病從嘴入。其實這句流傳了幾千年的古訓，在今天依舊不過時。“禍從口出”也許並不可怕，我們還有補救的辦法，還有改過自新的機會。但是“病從口入”，您必須要小心了，因為健康是無法重頭再來的。有些病，一旦得上了，將伴隨你終生，簡直就是一個可怕的夢靨。...

蔬菜麵包堅果燕麥薯片高血壓碳酸飲料減肥胃炎 2019-09-14

'哪些食物有藥用價值，哪些食物可以治病，你吃對了嗎？快收藏'

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生薑冬瓜蜂蜜檸檬山藥減肥山楂香蕉蘿蔔安眠藥便祕西紅柿收藏捲心菜葡萄痛經芹菜胃潰瘍腎虛甘藍水果防晒霜神經衰弱美麗憑實力 2019-09-14

'男人也有更年期！45歲後身體出現這些變化，說明你正在慢慢變老'

"45歲至60歲之間對男人來說的確是一道坎，確切的說就是男人的更年期，這階段男人的身體快速的由盛至衰步入老年行列，這期間男人身體是最脆弱的時候。男性更年期綜合徵一般表現為燥熱，心煩焦慮不安，有時睡覺忽然感覺亂，解決的辦法是轉移思想，到想去的地方靜一靜，老年人不宜在一個屋裡睡...

睡眠陽痿枸杞人蔘瑪卡世界衛生組織溫暖冬至 2019-09-09

'肝病不痛不癢，身體出現這5種表現，最好去查一下肝功能'

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'健身上癮不是好事，身體出現這4個信號，健身越猛身體越差'

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體育減肥睡眠 2019-09-05

'減肥別光看體重！當身體出現這3個跡象，說明你真的瘦了'

"原創內容，擅自搬運者必究！減肥的人，總是非常注重體重的變化，特別是女生會以體重數字，作為自己肥胖的標準。雖然人長胖的同時，伴隨著體重的上漲，這沒錯！可是當一個人瘦下來後開始增肌，體重也是會增長的，所以，不能把體重看得太過於絕對。影響減重的因素有很多，比如你身體水分因流汗後...

減肥體育 2019-09-03

'寵物狗認你做主人會有這樣的表現，快來看看你中了沒'

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狗忠犬八公戀愛動物飲食健康 2019-09-03

'就算產檢正常，有3類媽媽也容易生出“唐氏寶寶”，看看你中了嗎'

"產檢中有一項叫做“唐氏篩查”，簡稱“唐篩”檢查，但是這種檢查只能判斷出胎兒患病機率的高與低，並不能確定胎兒完全患病。有的孕媽做唐篩後，顯示的結果是高危，然而進一步做完羊水穿刺後，發現胎兒並無異常，也有的孕媽做完唐篩顯示胎兒無病，但是等到生產後才發現是唐氏兒。案例：慧慧是一...

懷孕飲食健康不完美媽媽葉酸環境汙染 2019-09-02

'超市這幾種食物，醫生絕不會給自家孩子吃，對身體危害太大'

"現在大家對於小孩子也是非常的寵愛，在這樣的情況下不管是什麼方面，都會做到最優質。比如說是飲食健康、睡眠質量等，都是父母們十分關心的事情。可是我們也都知道，現在要是真的想吃到"純天然"的食物其實有些難得，畢竟在城市生活中。即使是這樣，家裡有孩子之後，一些食物也應該儘量不要選...

不完美媽媽水果飲食健康火鍋魚丸溫暖冬至蝦餃牛肉丸 2019-09-02

'專家指出：這幾個表現，說明泰迪犬沒有把你放在心上'

"泰迪犬是人們飼養最多的狗狗之一，想知道你家泰迪犬有沒有把你當成主人，其實很簡單，專家指出，如果你家狗子有這些行為，代表它不把你放眼裡，沒有把你放在心上。1、出門扯著你走如果說泰迪犬在出門散步遛圈的時候，泰迪犬都是直接扯著你走，而且速度還很快的話，那麼寵主就要注意了，這說明...

泰迪犬飲食健康狗萬物嚐鮮節蔬菜奶酪 2019-09-02

'致減肥的你：只要身體出現了“反常”變化，恭喜！你在慢慢變瘦'

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減肥燕麥體育蕎麥 2019-08-30

'寶寶咳嗽就要趕緊喂藥？出現了這5種情況才需要帶寶寶看醫生'

"一聽到孩子咳嗽爸爸媽媽們就坐不住了，就開始想著要給孩子用上止咳藥、抗生素或者民間的換痰止咳的偏方等等。但是爸爸媽媽們一定要知道啊，藥是不能亂吃的！一、咳嗽不可怕，就怕亂吃藥1、感冒藥複方感冒藥最好是不要給孩子吃的，大家都知道感冒是自限性的疾病，會自己慢慢好的，不用急著給寶...

不完美媽媽睡眠蜂蜜銀耳服裝胡蘿蔔加溼器食療 2019-08-28

'手上出現這6個變化，說明你的肝在“求救”！早發現才能早治'

"肝髒是人體內唯一沒有痛覺神經的器官，一旦發現病症，往往已是晚期。那麼，有沒有什麼方法能讓我們及早發現肝臟病變呢？其實，要想知道肝臟是不是健康，我們只需看一看自己的雙手就知道了。肝臟好不好，看手就知道一般來說，如果我們的手上出現了下面這6個跡象，就說明肝功能可能出現了異常。...

蘿蔔枸杞茼蒿 4月吃什麼元氣睡眠 2019-08-25

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