很多人被失眠困擾，因為你忽視了這幾個方面

會生活

1/14 人一生中三分之一的時間都是用來睡覺的，只有睡好了覺，才能好好工作。

2/14 睡覺這麼重要，我們從出生就開始睡覺，怎麼可能不會睡覺呢？不見得哦，比如說很多人不喜歡枕枕頭。

3/14 睡覺不枕枕頭對頸椎不好，尤其是患有頸椎病的群體，睡覺一定要有一個好的枕頭才行。

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6/14 抱枕也是家中必備之一，在沙發上可以枕可以靠，在車上也能用來墊著腰部，很實用。

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9/14 現在生活工作的壓力越來越大，失眠的人不在少數，睡不著的時候越睡越著急，越是睡不著。

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12/14 除了在家睡覺，我們還常常在外面工作、旅行的時候需要休息，這時候當然也要枕頭。

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2017-04-06

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