山楂水酸甜可口,對身體的好處還不是一個兩個,現在知道還不晚!
秀姐愛熱鬧
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山楂,可食用植物,仁果類水果,質硬,果肉薄,味微酸澀。 落葉灌木。枝密生,有細刺,幼枝有柔毛。小枝紫褐色,老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我國特有的藥果兼用樹種。山楂有很高的營養價值和醫療價值,老年人常吃山楂製品能增強食慾,改善睡眠,保持骨骼和血液中鈣的恆定,預防動脈粥樣硬化,因此山楂被視為“長壽食品”。
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山楂是一個好東西,酸甜可口,用來泡茶味道也不錯,夏天在涼白開中加點山楂和冰糖,酸酸甜甜,喝起來十分的解渴,這便是山楂水的第一個功效—生津止渴。
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像老師這種職業,需要每天不停的講話,咽喉很容易出現不適,可以喝點山楂水,能夠保護嗓子,還可以潤喉止癢,緩解咽喉腫痛不適,有這種職業病的人可以多喝山楂水。
夏天胃口不好吃不進飯的話,在飯前喝點山楂水,但是不要喝太多,能夠促進唾液的分泌,讓你看到食物後會胃口大開,再也不會出現食慾不振,吃飯沒有胃口的情況。
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一不下心吃太多難消化,也可以喝點山楂水,促進胃液的分泌,加快食物的消化,防止食物堆積在身體內,但是胃酸分泌過多的人,要少喝山楂水。
山楂水能促進消化,所以它還有一個功效,就是有利於減肥,減少食物中的脂肪堆積在身體中,加快身體熱量的消耗,運動後一杯山楂水,既能解渴,又能助你燃脂。
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有的人屬於易浮腫的體質,看上起會給人胖胖的感覺,平時可以喝點山楂水,能夠利尿消水腫,排出身體細胞內多餘的水分,人也會健康不少。
山楂水和檸檬水一樣,富含豐富的維生素,可以促進身體排毒,維生素C還有排毒養顏的作用,讓你越來越年輕美麗。
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2017-08-27
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