用陳醋泡“它”，堅持吃15天，溼氣排得一乾二淨

酷奇學習社

1/6 比拔罐效果好千倍，效果顯著！每年夏天，都是溼熱最重的時候，讓人容易出現四肢沉重、噁心、食慾差、失眠等症狀，這就是溼氣重的表現。要注意清熱祛溼，很多人會選擇拔罐祛溼，其實拔罐只能祛外溼，內溼還得靠內調。小編跟大家介紹如何用陳醋泡食物祛溼，首先，來了解一下如何辨別體內溼氣重呢？

2/6 可以參照以下幾個症狀：照鏡子的時候發現自己舌苔非常的厚或者發現自己的舌體胖大，並且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕的話，那就證明您體內的溼氣太重。 2. 有些女生髮現自己夏天總是長痘痘，每天都是滿面油光的，而且毛孔粗大，每天洗幾次臉都沒有用。真是苦惱死了 3. 溼氣重的人體型肥胖，並且還出現大腹便便的現象。喝水都會胖，而且吃得不多也有運動，卻怎麼也減不掉。身上的肉總是鬆鬆垮垮的。 4. 每次上廁所的

3/6 看看自己碰了幾個呢？小編教你一個方法祛溼。家家都有的食材。就是陳醋+姜怎麼做呢？其實很簡單。第一：選新鮮生薑，陳醋一瓶第二：生薑切片，薄片。放進罐子裡，倒入陳醋。醋倒滿，沒過生薑。第三：用保鮮膜封好口，蓋上蓋子。密封結實。放到冰箱裡一個星期後就可以嚐到美味的醋姜了。每天早

4/6 每天早上起來就是3片，送粥，幹吃都可以，非常好吃。還能祛溼健脾胃。如果自己做嫌麻煩，那樣可以買現成的，小編介紹你一款醋姜，好吃還不貴的哦。

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2017-07-16

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