肚子大的像懷孕五六個月？陳醋加它，用一個瘦一個，趕快學起來

小明經典笑話

1/6 隨著社會的進步，人們的生活水平越來越高，吃得也越來越好，但是肥胖人士也因此越來越多。嚴重影響個人形象不說，還有可能引發其他的疾病，威脅身體健康，其中就包括高血脂。那麼怎麼樣才可以輕輕鬆鬆地擺脫身上的贅肉？接下來小編就教大家幾個土方法。

2/6 想要一個好身材必須三分靠練七分靠吃，但是很多人不知道該怎麼吃才健康，結果亂吃一通白費了力氣，那麼，什麼樣的飲食搭配才算是合理的？很簡單，所有減脂的前提都是要在不損傷身體健康的前提下，減少攝入的熱量，這樣會在減脂身材變好的同時也能保持良好的身體健康。

3/6 蜂蜜和醋各1-2湯匙，醋與蜂蜜的比例是1：4，至於具體多少量沒有固定，由於醋加蜂蜜味道很多網友反應都說很不好，有股很刺鼻的味道，那麼具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

4/6 醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便祕的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症。蜂蜜性和，含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，並能加快燃燒體內很難消耗而積累下來的多餘脂肪。

5/6 生薑減肥原理：生薑的辣素充分發揮，可以加速血液的循環和流通，促進你的排汗和新陳代謝各方面的功能，可以打走體內多餘的熱量，也能燃燒掉多餘的一些脂肪，排毒瘦身養顏等多種各方面的功效。非常有利於減肥。

6/6 肥胖問題，80%都是後天造成，遺傳只佔了20%左右的因素，無論是先天還是後天，只要不是病理性的，都是可以瘦下來的，所以運動和良好的生活習慣是不可少的哦。

2017-09-28