不得不說,35-60歲男士立秋過後該多吃這食物,營養比牛鞭高
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2/16  黃魚乾,是以鮮黃魚醃製晒乾而成的。優質黃魚乾的肉質緊密不軟,呈絲狀,潔淨有光澤,氣味清香,不泛油。
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4/16 幹魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血;
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6/16 蝦皮有助於開胃,飯菜中加入一些蝦皮,能幫助提高食慾,增強體質。
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8/16 古書中載有“東海夫人,生東南海中,似珠母,一頭尖,中御小毛,味甘美,南人好食之”等詞句
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10/16 其中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最豐富,是迄今為止人類所發現的含量最為高的海洋物種之一。\r\n\r\n
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12/16 黑桑葚對脾臟有增重作用,對溶血性反應有增強作用,可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化,促進新陳代謝。
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14/16 有人研究發現豬肉富含維生素B1的食物之一,而維生素B1與黑蒜所含有的黑蒜素結合在一起,能很好的發揮消除疲勞、恢復體力的作用。
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16/16 墨魚含豐富的蛋白質,殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等;
2018-10-27

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