30歲女人常吃這些鹼性食物，排出體內毒素，50歲都不長皺紋！

侃侃寶媽

1/8 女性多吃些黑棗還能美容養顏哦，還能減緩衰老的速度，讓你更富有年輕活力。

2/8 每天堅持喝檸檬水的女性，可明顯改善心態和身體素質，延緩衰老，美容養顏，緩解月經不調。

3/8 普洱茶有降脂、降壓、養顏、減肥、抗動脈硬化的作用。普洱茶中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，再加上其中維生素C的大量增加，可提高人體免疫力，起到了養生健體、延年益壽的功效。

4/8 獼猴桃幹能增加能量，活絡氣血，加快血液循環，緩解女性衰老的速度，值得購買。

5/8 理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

6/8 蝦皮中的膠原蛋白也很多，不僅如此含鈣量也非常多，可以讓女性的身體更健康，補充膠原蛋白。

7/8 檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

8/8 紅棗具有滋陰補陽、養血、安神、補中益氣之功效。

2017-05-28