乳房脹痛有結節，乳腺增生怎麼辦？多吃8種食物，通乳散結不惹癌 - 資訊定製

乳房脹痛有結節，乳腺增生怎麼辦？多吃8種食物，通乳散結不惹癌

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吃貨的尋味日記

1/8 乳腺增生是一種慢症，雖然不是每一例乳腺增生都會惡變，但是要及時預防。木瓜魔芋野葛粉中的黃酮成分能夠有效的抑制有害細胞擴張，對乳房起到很好的保健作用，還能激活乳腺。

2/8 《本草經疏》說蒲公英“主婦人乳癰腫乳毒”,古人常用蒲公英治療各種“乳痛”症狀。用它的根部泡水喝，具有解毒消腫、散結止痛的功效。經常出現乳房疼痛的女性朋友們可以飲用一些蒲公英茶來緩解自己的症狀。

3/8 雌性素的濃度過高與乳腺增生很有關係，喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。乳腺增生的女性早上喝一杯黑豆漿，黑豆的大豆異黃酮，能夠代替雌激素髮揮作用。

4/8 魔芋含有大量甘露糖酐和一定量的黏液蛋白，具有化痰軟堅的效果，可以輔助化解乳房腫塊，因此對乳腺增生有一定的緩解作用。

5/8 乳腺增生主要是肝氣鬱滯、痰瘀凝結造成，魚類含有一種能夠有效抑制有害細胞生長和增殖不飽和脂肪酸，經常吃對防止乳腺增生惡化有助益。

6/8 黑芝麻含有多種人體必需氨基酸，有生津通乳、軟化結節的作用，對乳腺炎的恢復也有很好的作用！

7/8 海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。

8/8 經過加工的黑蒜含有鍺和硒等元素，這種物質會對乳腺增生的細胞形成具有很明顯的抑制以及殺滅的作用，還能夠激活與增強人體免疫的系統，並且通過促進正常的細胞生長來達到消滅有害細胞目的。

2017-09-20

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