乳腺增生有結節別慌！多吃這八種食物，化瘀散結遠離乳腺疾病

不可辜負的食光

1/7 紅薯是一種好吃的粗糧，它的營養價值相當豐富，它含有抗癌物質去氫表雄酮，常吃能夠有效的預防乳腺增生癌變！

2/7 多瓣黑蒜頭.黑蒜中含有的大蒜素具有抗菌消炎的作用，經常吃能預防乳腺炎，它還有極強的抗癌功效，多吃對身體益處大哦！

3/7 早餐吃燕麥片具有預防乳腺癌的作用，絕經前的女性從燕麥片中可大量攝入膳食纖維，能夠使患乳腺癌的概率降低。而且燕麥是減肥的好幫手，女性適當的控制自己的體重也能有效地預防乳腺癌。

4/7 黑芝麻核桃黑豆粉既方便美味又能補充營養，它含有多種人體必需氨基酸，有生津通乳、軟化結節的作用，每天吃點可以促進乳腺炎恢復！

5/7 蒲公英全身都是寶，尤其是它的根，也能泡水喝，而且功效很大，具有清熱解毒，消腫散結的作用，能夠緩解乳腺增生，有利於乳腺炎的康復！

6/7 桑葚被稱之為“民間聖果”，其蘊含多種微量元素，能夠增強身體抵抗力，常吃有利於乳腺增生疾病的恢復，是營養美味又健康的美食！

7/7 無花果有很好的藥用價值，它對乳瘤腺癌、乳腺增生都有很好的預防效果，所以女人多吃點無花果對身體好哦！

2017-10-08

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