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人到中年總失眠，專家提醒：常吃這幾種食物，助睡眠，一覺到天亮
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成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目等功效。
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黑加侖不僅是一種味道鮮美、營養豐富的水果，而是具有多種養生功效，如堅固牙齦、保護肝臟、改善視功能、補血補氣及抗衰老等價值。
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多吃藍莓可促進腸道蠕動，防治便祕，富含多酚類物質，可分解腹部脂肪，對於現在的啤酒肚來說是一大福利
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柿餅能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排洩，減少酒精對機體的傷害。
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果實飽滿，核小肉厚，經過輕加工，保留了鮮果的原滋原味。
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具有普通紅薯的膳食纖維和營養成分外，還富含硒元素和花青素。對孕婦和胎兒都十分重要。
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葡萄乾當中含有花色素，花色素是一種具有較強的抗氧化作用的物質。
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軟糯香甜棗香四溢，專業去核完美的保留果肉。
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既有酥脆的口感，又能補充維生素和膳食纖維，同時還不用太過於擔心脂肪的問題
2018-12-07
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